아름다움의 표준과 사회의 압력은 어떤 여성에게도 걸림돌이되고 있습니다. 많은 여성들이 어려움을 겪고 도달 할 수없는 표준을 찾아야한다는 느낌을받습니다. 이 문맥에서 자신의 몸을 받아들이고 느끼는 것이 항상 간단한 것은 아닙니다. 싸움은 매일입니다.
임신 한 여성의 경우이 요금을 다루기가 더 어려울 수 있습니다. 임신 중에 몸이 많이 변하는 것이 정상입니까? 결국, 새로운 존재를 형성하는 것은 분명히 변화를 가져올 것입니다. 체중 증가, 스트레치 마크 모양, 부기 및 기타 증상은 일반적이며 완전히 자연 스럽습니다. 그러나 압력 (외부 또는 자아)으로 인해 많은 여성들이 산후 부끄러움을 느끼거나 이전 모습을 되 찾아야 할 의무가 있습니다.
그러나 모든 산후 경험이 같은 것은 아닙니다. 어떤 여성들은 평소 체중을 회복하기 위해 고군분투하기 때문에 새로운 몸을 기꺼이 받아들입니다. 이에 대한 예로는 2 살짜리 딸이있는 아나 폴라 마르카토 (Ana Paula Marcato)가 있습니다. “제가 가진 최고의 경험은 어머니였습니다. 내가 누군가를 위해 느낄 수 있다고 상상하지 못한 것은 그런 사랑입니다. 임신에서 얻은 체중에 대해 걱정하지 않는 사랑. 배가 커지고 기쁨 만 증가한 것입니까?
이 관점은 Ana Paula가이 단계에서 자유롭고 힘을 느끼게하는 데 중요하고 기여합니다. 어머니는 처음으로 나이가 든 몸무게를 되 찾아야한다는 압박감을 느끼지 않고 자부심을 가지고 새 몸을 바라 보았다고 말합니다. "나는 임신 중에 얻은 몸무게를 잃는 것에 대해 걱정하지 않았고, 점차 잃어 버렸고 몇 파운드가 계속 나에게 동반 될 때까지 오늘. 그러나 나는 그것이 내가 가진 가장 큰 보물, 내 딸 때문이라는 것을 알고 있기 때문에 슬퍼하지 않습니다.
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어머니의 다른 산후 관계에 대해 생각하면서 미국 사진 작가 인 Natalie McCain은 The Honest Body Project를 만들었습니다. 이 프로젝트는 다른 여성들에게 영감과 권한을 부여하기 위해 어머니를 촬영하는 것을 목표로합니다.
나탈리는 자신의 웹 사이트에서 건강한 신체 이미지를 가진 차세대 여성에게 기여하고 싶다고 말합니다. 포토샵없이 여성들을 보여주고 엄마들이 산후 몸을 자랑스러워 할 수 있도록 힘을합시다. 당신의 아이들에게 당신의 바지의 크기가 당신이 얼마나 사랑하는지를 바꾸지 않는다는 것을 보여줍니다.
사진과 평가? 정직한 프로젝트
다음은 Honest Body Project의 10 가지 이미지이며이 여성들이 공유하는 경험에 대해 조금 배울 수 있습니다.
솔직히, 나는 임신하지 않았을 때보 다 임신했을 때 몸이 어떻게 보이는지 더 편안하게 느낍니다. 나는 지금 혼합 된 느낌이 있습니까? 나는 내 몸이 내 두 번째 제왕 절개에서 회복되는 방식에 놀랐습니다. 이번에는 시간이 지남에 따라 포옹을하고 지금 느끼는 것과 매우 다른 느낌이 들지만 이번에는 내 뱃속에 스트레치 마크가 있다는 것이 조금 슬 m습니다. 아기를 모유 수유 할 때마다 여신 인 것 같습니다. 나는 나이에 느낄 생각보다 나이가 든다. 나는 여성의 몸이 할 수있는 것에 대해 황홀하다.
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“저는 마지막 두 번의 임신으로 빠르게 회복되지 않는다는 아이디어를 실제로 수용했습니다. 신생아의 작은 몸이 부드러운 산후 배꼽에 들어가는 방식에 대해 정말 아름다운 것이 있습니다. 복부를 단단하게하는 것이 미래에는 내가 원하는 것이지만 지금은 이것이 현실이 아니라는 것이 기쁘다. 내가 가진 몸은 아기를 안아주기에 완벽합니다!?
“나는 임신했을 때 둥글고 매력적인 느낌을 좋아했으며 모든 곡선을 강조하기 위해 옷을 입었습니다. 그러나 평평한 배, 이전보다 약간 연약한 팔, 여전히 약간 부어 오른 정맥류를 숨기는 것은 투쟁입니다.
“이 태어 났을 때, 나는 나에게 유익한 것보다 과부하가 걸리거나 덜 깔끔 할 수 있다는 것을 알았 기 때문에 정신 건강을 적극적으로 돌보기로 결정했습니다. 나는 매일 샤워를하고, 잘못 정렬되면 갈아 입고, 아기가 10 초 더 기다려야한다는 의미가 있더라도 몇 시간 동안 갇히기 전에 편안한 상태인지 확인하십시오. 이 돌봄을 스스로 실천하는 것은 내 임신이 지난 임신보다 나은 상태를 유지하는 데 확실히 도움이되었다.
"자기의 기분이 나쁘지 않고, 구토 냄새가 계속 나는데, 외모는 엉망이고, 집은 예전처럼 깨끗하지 않으며, 내 인생은 더러운 기저귀와 오줌으로 구성되어 있습니다." 나는 어머니의 삶을 깊이 사랑하며 아들 없이는 내 인생을 상상할 수 없었습니다.
“저는 다른 엄마들이 싫어하는 신체를 가지고 있으며 공개적으로 말합니다. 나는 산후 몸에 문제가 없었습니다. 지난 주 나는 산후 4 주 동안 비키니 행사를 진행했습니다. 나는 여전히 내 정상 체중보다 4-6 파운드입니다, 그래서 나는 평소보다 확실히 더 자의식을 느낍니다.그러나 그것을 해결하기 위해, 나는 지난 2 주 동안 체육관에 가서 모유 수유보다 더 빨리 정상적인 체중으로 돌아갔습니다. 대부분의 사람들은 내 두 번째 아기와 얼마나 빨리 몸매를 가졌는지 믿을 수 없지만 이것은 내가 생계를 위해하는 일입니다. 나는 몸이 몸이 나올 수 없다는 것을 알고 있습니다! 내가 적합하지 않은 모델링 작업에 고용되지 않습니까? 상황이 어려울 정도로 가혹한 현실입니다.
“어느 날 아침, 나는 샤워에서 나와 거울 앞에서 멈추고 실제로 내 몸을 보았다. 뱃속의 자주색 줄무늬는 내가 얼마나 큰 소리로 놀라게 했을까? 무의식적으로. 첫 아이가 태어 났을 때 스트레치 마크가 없었습니다. 임신 마지막 몇 주 동안 스트레치 마크가 나타났음을 알았지 만 이제는 아기가 태어나고 피부가 더 이상 늘어나지 않는다는 점이 다릅니다. 나는 남편에게 전화하여 그를 보여 주었다. "이 스트레치 마크를 봐"라고 말했다. "멋지다!"그가 대답했다. 그리고 그는 진정으로 시원하다고 생각하고 손가락을 밟기 시작했습니다. "매끄럽고 확고한 복부가 있었는데 기억하세요."나는 그에게 물었다. 나는 내 복부가 더 이상 내가 기억하는 방식이 아니라는 것을 깨달았다. 그는 망설이지 않고 대답했다. "그렇습니다.하지만 당시에는 두 명의 훌륭한 자녀가 없었습니다."
“산후 기간 동안 처리해야 할 가장 어려운 일은 인내심을 유지하는 것입니다. 전반적으로 나는 훌륭한 일을 해왔지만 많은 인식과 의도가 필요합니다. 대부분의 경우 1 분에서 1 분 자체 규제 실행입니다. 선택적인 제왕 절개 섹션의 한계에서 신체적으로 회복 할 때의 인내심. 나는 두 자녀를 어머니에게 배우는 동안 자신과 인내합니다. 세 살이 다가오고 집에서 새 아기를 낳는 데 익숙해지는 아들과의 인내심. 내가 집에서 혼자하는 일을하면서 집에서 나를 도와 준 사람들과의 인내심.
플러스 사이즈 임산부는 모든면에서 매우 도전적이었습니다. 신체 비판에서부터 몸에 맞는 옷을 찾으려고 노력하는 것까지. 자신감은 매일의 도전이었습니다. 아기를 낳은 후에는 몸이 예전 방식으로 되돌아 갈 것이라고 생각했는데 더 이상 완벽하지는 않았지만 그에게 만족했습니다. 나는 그가 원래대로 돌아 가지 않았다고 말하려고 왔습니다. 나는 약 12 파운드를 잃었고, 건강한 식습관을 가지고 있으며 가능한 한 많이 운동하려고하지만, 여전히 외모에 만족하지 않습니다. 나는 얇고 싶지 않습니다. 나는 단지 나, 나의 가족, 내 아들을 위해 건강을 유지하고 싶습니다. 그러나 어렵다. 내 몸 전체에 스트레치 마크와 내가 얻은 여분의 무게로 예쁘게 느끼기가 어렵습니다.
나는 산후 배를 좋아한다! 나는 그녀가 어떻게 생겼는지보기 위해 오랫동안 기다렸고 아기가 자라고 있고 생존을 위해 고군분투하는 데 더 적은 시간을 썼다는 스트레치 마크가 있기를 바랐습니다. 나는 다른 사람들 때문에 내 스트레치 마크 나 부드러운 배를 숨기지 않을 것입니다. 이 훌륭한 배는 이미 두 번의 임신으로 제 세 자녀를 낳았으며, 두 번 다 찼습니다.
어떤 여성에게도 의무가 없으며 그녀의 몸은 건강하고 기분이 좋아야한다고 강조 할 가치가 있습니까? 그의 외모에 관계없이 이 여성의 이야기에서 영감을 얻고 몸을 포옹하고 자신을 사랑하십시오! 이것은 당신과 당신의 아이들에게 정말로 중요한 것입니다.
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