어색한 상황을 피하는 방법

우리가 소음을내는 배나 끔찍한 구취와 같은 극도로 난처한 상황을 겪을 수있는 많은 것들이 있습니다. 불필요하게 이미지를 태워 버리는 불필요한 요소를 제거하려면 6 가지 일반적인 문제에 대한 팁을 확인하고 팁을 따르십시오.

1? 뱃속에서 코골이

원인

배가 비었을 때와 방금 먹은 음식을 가공 할 때 위가 소리를 낼 수 있습니다. 이것은 연동 운동이라고 불리는 위장의 움직임 때문입니다.

해결책

뱃살을 피하기 위해 배가 너무 비워서 한 번에 너무 많이 채우지 않도록 작은 식사를하십시오. 이상적인 음식은 하루에 5 ~ 6 번의 식사를하는 것이지, 엄청난 양의 음식으로 3 번의 식사를하는 것이 아니라는 점을 기억하십시오.

그러나 이것으로 충분하지 않으면 의사에게 위장 문제가 있는지 알아볼 수 있습니다.

2? 구취

원인

구취의 한 가지 원인은 혀 솔질이 없기 때문입니다. 담배 중독과 부비동염과 같은 문제로 인해 사자가 숨을 쉴 수 있습니다. 또한 양파 나 마늘과 같은 음식을 너무 많이 먹거나 먹으면 입안에서 악취가 날 수 있습니다.

해결책

위에서 언급 한 구취의 원인을 제거하십시오. 예를 들어, 담배를 덜 피우고 먹지 않고 오래 가지 마십시오. 당신은 또한 나쁜 냄새를 완화하는 데 도움이되는 물질 인 엽록소를 함유하고 있기 때문에 파슬리를 식단에 포함시킬 수 있습니다.

3? 질 flat

원인

성교 중에 일부 공기가 질에 들어가 질 평평한 부위를 유발할 수 있으며 이는 보통 무취입니다. 질에 괄약근이 없기 때문에이 공기의 유출을 통제 할 수 없으며 근육이 이완되는 즉시 빠져 나갑니다.

해결책

질 가스를 피하기 위해 사방 위치와 음경이 거의 완전히 또는 완전히 질로 들어가는 다른 위치와 같이 질에 더 많은 공기를 유입시키는 위치를 피할 수 있습니다. 그러나 관계 중에 발생하는 경우 당황하지 마십시오. 좋은 유머로 맞서고 당신이하고있는 일을 계속하십시오!

4? 헛배 부름

원인

장내 가스 문제는 과도한 섬유 섭취, 특정 음식의 소화 불량, 탄산 음료의 높은 소비 또는 유당 또는 글루텐 불내증과 같은 요인과 관련이있을 수 있습니다.

해결책

헛배 부름을 줄이려면 탄산 음료를 덜 마시고 섬유질을 덜 마시고 콩, 케일, 우유, 계란, 양파와 같은 음식을 과도하게 사용하지 마십시오. 그리고 내장 가스를 피하고 장을 돕기 위해 민트 차를 마 십니다.

5? 트림

원인

의도하지 않은 트림은 종종 우리가 알지 못하는 여러 가지 요인에 의해 발생합니다. 트림의 원인 중에는 음식이나 음료와 함께 너무 빨리 섭취 한 공기를 섭취하고, 빨대로 마시고 껌을 사용하는 것이 있습니다.

해결책

그래서 당신은 언제라도 탈출 할 수있는 원치 않는 트림에 대해 당황하지 않고 서두르지 않고 먹고 씹는 동안 너무 많이 말하지 않습니다. 또한 우유 나 튀긴 음식과 같이 더 많은 위 발효를 유발할 수있는 음식은 피하십시오.

6? 다한증

원인

과도한 발한은 생각보다 일반적입니다. 유전 적 요인, 고온 또는 땀 제거 땀샘의 과도한 자극 때문일 수 있습니다.

해결책

경우에 따라 흉부 교감 신경 절제술이라고 불리는 수술이있을 수 있으며 과도한 발한을 일으키는 신경의 작용을 차단합니다. 또 다른 방법은 과도한 발한이있는 지역에서 보톡스를 적용하는 것입니다. 덜 심각한 경우에는 번거 로움을 줄이는 간단한 방법이있을 수 있습니다. 여기에는 피부를 더 잘 호흡 할 수있는 옷을 입고, 매우 뜨겁고 밀폐 된 환경을 피하고, 발을 호흡 할 수있는 신발을 착용하고, 발한 억제제를 착용하는 것이 포함됩니다.

지금 당신은 이러한 난처한 상황을 피함으로써 자신을 난처하게하지 않는 방법을 알고 있으므로, 팁을 따르고 공공 장소에서 추한하지 마십시오.

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