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할 수있다 3, 2024
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공감과 사교의 힘

동정심과 혐오감보다 더 중요한 공감은 당신의 삶에 훌륭한 영향을 줄 수 있습니다. 공감 기술 개발의 의미와 그것이 어떻게 도움이되는지 잘 모르는 경우 심리학자 레지나 알토 (Regina Altoé)는이 주제에 대한 몇 가지 질문에 답변합니다.

1. 심리적 관점에서 공감이란 무엇이며 어떻게 작동합니까?

공감은 우리가 생각하고 상상하고 느낄 수있는 한 상대방의 입장에 서게하는 우리의 능력입니다. 여러 번 우리는 상대방의 말을 이해할 수 있지만 항상 말한 것에 실제적인 차원을 줄 수는 없습니다. 공감은 이해를 넘어선 다.

우리는 항상 모든 사람과 공감을 할 수 없으므로 공감이 이해를 넘어서는 것을 볼 수 있습니다. 그것은 친화력을 포함하고, 전체적이고, 듣고 이해하는 것을 포함합니다.

2. 공감하는 사람이 다른 사람보다 더 민감한 것으로 간주 될 수 있습니까?

나는 그런 식으로 넣는 것이 특히 어리 석다는 것을 알았습니다. 나는 더 개방적이고 융통성이 있고 견해를 벗어날 수있는 사람이고 다른 사람의 의견에 동의한다는 것을 의미하지는 않지만 어떤 일이 일어나고 있는지, 말을 받아들이려고하는 것은 아닙니다. 물론 이것은 감도가 필요하지만 특정 기능뿐만 아니라 일련의 기능이라고 생각합니다.

3. 공감은 어떻게 대인 관계에 영향을 줄 수 있는가?

공감은 대인 관계를 촉진하고 여기에서 강조하는 것이 중요합니다. 모든 수준에서 공감이 일어나기 위해서는 상대방의 참조로부터 실제의 것, 다른 것의 중요한 것을 깨달아야합니다.

다시 말해, 우리가 상관없이 상대방의 틀을 사용하여 공감 적으로 생각할 수 있다면 어떤 상황, 주제, 사건도 듣거나 판단하거나 선입관하지 않는 경향이 있습니다.

우리가 중심에 자기를 가지고있는 경향이 있기 때문에 이것은 특히 쉽지 않습니다. 공감은 자기를 떠나 다른 사람에게 개방을 요구합니다. 이러한 차이를 깨닫게되면 우리는 옳고 그른 상황이 아니라 상대방에게 일어나는 일의 차원과 중요성을 이해하고 이해하는 것입니다. 이것이 합의가 있다는 것을 의미하지는 않는다는 것을 분명히하자.

4. 다른 사람들과 공감할 수있는 능력이 강한 사람들이 다른 사람들의 필요를 자신의 앞에 두는 위험에 처합니까?

그들은 자신의 필요를 알고있는 한, 다른 사람들의 필요를 먼저 생각할 위험이 없습니다. 사람이 자신의 자질, 어려움, 심지어 위험 영역이 무엇인지를 중심으로 알고 있다면 공감하는 것이 방해가 아닌 품질이라고 가정 해 봅시다.

공감에 관계없이, 다른 사람을 먼저 두는 것은이 행동을하는 사람들의 입장에 어느 정도 반영 될 가치가 있습니다. 이것은 반드시 공감할 필요는 없지만 자신의 일을 다루는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

5. 이것을 피할 수 있습니까? 어떻게 요?

사람이 자신을 인식하고 공감할 수 있고 공감할 수 있어야합니다. 자신을 완전히 다른 사람의 자리에 두어야합니다. 여기에는 무엇보다도 듣는 법을 알아야하는 성숙함, 분별력, 유연성이 필요합니다. 공감을 잘 사용하면 공감이 도움이 될 수 있습니다.