궤양 염증은 잇몸, 혀, 뺨, 입술 및 목구멍에 나타나는 작은 상처입니다. 그들은 보통 1-2 주 안에 자연적으로 사라집니다. 그러나 그들은 일상 생활에서 먹고, 삼키고, 때로는 이야기하기를 많이 귀찮게합니다.
원인은 완전히 알려져 있지 않지만 그 중 하나는 건강 문제 또는 스트레스로 인해 면역력이 낮을 수 있습니다. 따라서 면역계가 회복 될 수 있도록 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
또한 일부 간단한 가정 요법과 적절한 영양 섭취는 구내염에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다.
아구창 치료를위한 가정 요법
10 부피의 과산화수소 : 그것은 약국에서 판매되며 면봉으로 간단히 감기에 걸리면 박테리아를 제거하여 빠른 효과를 얻을 수 있습니다.
치약 : 그것은 입안에 조금 양치질하고 남길 수 있도록 직접 적용되거나 물에 희석 될 수 있습니다.
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메이트 차 또는 홍차 : 차는 설탕없이 만들어 져야하며 두 가지 방식으로, 양치질 (나중에 섭취 가능)하거나 향낭을 찬 상처에 두어 사용할 수 있습니다.
전체 요거트 : 하루에 두 컵을 섭취하면 구내염을 예방할 수 있습니다. 수제가 더 좋지만 산업화 될 수도 있습니다.
아구창의 시작은 또한 스트레스와 피로와 직접 관련이 있습니다. 따라서 면역 체계가 회복 될 수 있도록 요즘 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
궤양 염증이있을 때 무엇을 먹고 피해야합니까?
음식도 중요합니다. 퓌레 및 수프와 같이 조리되고 부드러운 음식이 가장 적합하므로 씹지 않아도되므로 문제가 악화되지 않습니다.
같은 이유로 생 샐러드, 토스트와 같은 더 단단한 음식은 피해야합니다. 또한 오렌지, 파인애플, 키위, 후추 및 알코올과 같은 매우 산성 식품은 표시되지 않습니다.
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마시기 위해 메이트 차와 홍차에는 구내염을 제거하는 데 도움이되는 물질이 포함되어 있습니다. 장 기능을 향상시키는 프로 바이오 틱 요거트.
구내염을 피하는 방법
궤양 염증의 출현은 구강 위생과 직접적인 관련이 없지만 치아를 올바르게 닦고 청결을 유지하면 치아가 나타나지 않게 할 수 있지만 항상 부드러운 브러시를 사용하고 구강 외상을 피하기 위해 조심하십시오.
열이 있고 구내염이 더 자주 나타나면 다른 건강 문제의 징후 일 수 있습니다. 따라서 각 사례를 평가하고 최상의 치료법을 제시 할 수있는 의사를 찾는 것이 중요합니다.
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