아름다움
4 월 9, 2024
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미래에 아름다운 피부를 가지기위한 20 세의 뷰티 루틴

예방은 최고의 약입니다. 그리고 그것은 질병에 대해서만 말할뿐만 아니라, 어릴 때부터 나타나야 할 치료를 말하며, 앞으로 발생할 수있는 특정 징후로 귀찮게하지 않습니다.

30 년 후에 만 피부 관리를 시작해야한다고 생각하는 여성을 속이십시오. 좋은 습관을 빨리 가질수록 건강을 돌보고 결과적으로 아름다움을 키울수록 미래에 더 좋은 결과를 얻을 수 있습니까? 40 년, 50 년이되었을 때

그렇다면 몇 년 안에 아름답고 건강한 피부를 유지하기 위해 20 세 (또는 그 이전의 경우) 전에 자신을 돌보기 시작하는 것은 어떻습니까? 다음은 이에 대한 유용한 팁 목록입니다.

1. 항상 선 스크린

선 스크린 적용을 시작하기 위해 20 세가 아닌 30 세가 될 때까지 기다리지 마십시오! 그것은 중요하고 일년 중, 추위, 더위에 관계없이 이른 나이에 당신의 미용 루틴의 일부가되어야합니다.

피부과 전문의 비앙카 가스 탈디 (Bianca Gastaldi)는 어머니가 이미 태어날 때부터 아이에게 선 스크린을 바르는 것에 대해 걱정해야한다고 지적했다. "어린 시절 화상, 특히 화상을 입을 때 햇빛에 과도하게 노출되면 성인의 피부암 발병에 가장 큰 위험 요소 인 것으로 보이며, 광노화가 시작되는 곳이기도합니다."

따라서 태양이 그렇게 분명하지 않은 곳에서도 어린 시절부터 매일 선 스크린을 사용하는 것이 좋습니다. 피부과 의사는“이것은 구름이나 날씨의 양에 상관없이 매일 자외선이 오존층을 능가하기 때문이다.

비앙카 가스 탈디 (Bianca Gastaldi)는 이러한 습관이없는 사람들에게 피부암과 광노화가 미래의 위험 요소라고 말하면서 피부 결점, 주름 및 조기 톤 변화를 통해 나타날 것이라고 설명했다.

2. 자기 전에 메이크업을 제거

20 세 또는 그 이전에는 여성이 화장을 자주하는 습관을 겪을 것으로 예상됩니다. 좋은 제품을 선택하는 것 외에도, 그녀는 자기 전에 모든 메이크업을 제거하는 것이 중요합니다.

Bianca Gastaldi는“메이크업을 제거하면 여드름이 발생하거나 악화되는 것을 막을 수 있습니다. • 가벼우면 적합한 비누 나 방수 메이크업의 경우 2 상 제거제 (메이크업에 기름이 들어간)로 제거 할 수 있습니다. 메이크업 리무버를 제거하려면 나중에 세수해야한다는 것을 항상 기억하십시오.

피부과 전문의는 "밤에는 항상 피부의 피부를 유지하기 위해 산과 보습제로 크림을 바르는 습관을 갖는 것이 중요하다"고 덧붙였다.

3. 피부 클렌징에주의

많은 여성들이 피부 클렌징에 베팅하는 것이 더 아름답고 건강한 피부를 유지하는 데 중요하다고 생각합니다.

그러나 피부과 전문의 비앙카는 여드름이없는 사람들에게는 전통적인 피부 클렌징을 권장하지 않는다고 지적합니다. 여드름이있는 사람들에게는 박테리아가 더 깊은 비행기에 유입되어 여드름이 악화 될 위험이 있으므로 금기입니다. 여드름이있는 사람은 여드름과 여드름이 생기지 않도록 치료해야합니까?

4. 피부 타입에 맞는 수분 공급

비앙카 가스 탈디 (Bianca Gastaldi)는 보습은 하루에 한 번 이상 이루어져야한다고 설명하지만, 이는 여성의 피부 타입에 따라 크게 달라집니다. "예를 들어, 아토피 문제 (더 건조한 피부)를 가진 사람들은 더 잦은 수분 공급과 더 두꺼운 크림이 필요합니다."

따라서 피부과 의사와상의하고 올바른 수화법과 이상적인 제품을 찾아야합니다.

피부과 전문의 비앙카는“중요한 것은 뜨거운 물로 긴 목욕을하고 정기적으로 향기로운 바디 모이스처 라이저를 사용하는 등 피부 건조에 기여하는 요인을 피하는 것입니다.