따뜻한 태양에서는 얼굴과 몸에 자외선 차단제를 사용하여 태양 광선으로 인한 손상을 방지하는 것이 얼마나 중요한지 항상 상기시키는 것이 일반적입니다.
소수의 사람들이 아는 것은이 햇빛 차단 루틴이 태양에 노출되지 않은 사람들에게도 중요하다는 것입니다. 인공 광선 (가시광이라고도 함)은 피부의 DNA (태양과 같은)를 바꾸면서 피부를 손상시키기 때문입니다. 흠을 일으키고 노화를 가속화시킵니다). 이야기의 도덕 : 집에서 사무실로 가서 거의 햇볕을 쬐지 않아도 피부가 손상됩니다.
자연적인 X 인공적인 빛
가시광 선의 효과는 태양만큼이나 놀랍지 않습니다 (피부의 자유 라디칼의 약 67 %는 태양 자외선에 의해 생성되고 33 %는 인공 조명에 의해 생성됨). 또한 조기 노화와 노화를 담당합니다. 그들은 피부의 색소 침착을 변경하기 때문에 흠의 출현에 의해.
8 시간 동안 인공 조명에 노출되는 것은 여름날 약 1 분 20 초의 태양 노출입니다. 따라서 햇빛에 의한 영향만큼 필사적이지는 않지만 예방 관리를 피할 수있는 것은 아닙니다. 더 희고 민감한 피부가 가장 많이 고통받습니다.
전구가 나쁜가요?
이색 제와 같은 온난화 램프는 저렴하기 때문에 집에서 널리 사용되며 피부에 매우 유해한 광선을 방출합니다. 형광등은 덜 공격적이며 최소한의 위험 만 나타내지 만 피부는 100 % 면역성이 없으므로 보호 장치를 무시하지 않아야합니다.
잊지 마세요 : 천장 램프, 냉장고 조명, 책상용 램프, 치과 용 반사경 및 컴퓨터 외에도 노출 기간과 노출 시간에 따라 피부가 다소 손상 될 수 있습니다. 얼굴에 매우 가깝습니다.
알려지지 않은 요소
일반적인 관심사는 태양에 관한 것이므로 인공 조명으로 인한 손상에 대한 정보는 거의 없습니다. 즉, 대부분의 상용 필터는 태양 광선을 차단하고 램프에서 방출되는 빛에 대해 적절한 보호를 제공하지 않습니다. 이 경우 가장 적합한 것은 자외선 차단제를 SPF가 30 이상인베이스 사용과 연관시키는 것입니다. SPF는 빛에 대한 물리적 장벽을 보장하여 피부에서 방사선을 멀리합니다. 그렇게하면 기미가 발생하지 않습니다.
인공 선탠
이것은 모든 인공 조명 중 최악이며, 램프에서 나오는 방사선조차도 태양 노출보다 피부에 더 해로울 수 있습니다. 인공 선탠을 사용하면 피부암, 흠, 노화 및 심한 화상과 같은 문제를 겪을 수 있습니다. 더 나쁜 것은, 심지어 이러한 위험을 증가시키고 가속화시킵니다.
가시 광선 차폐 방법
피부에 가시광 선의 영향을 차단하는 유일한 유형의 제품은 빛을 반사하고 분산시켜 태양 복사에 대한 물리적 장벽을 형성하는 물리적 필터입니다.
이 경우 아연 입자가 있고 보호 필름으로 작용하여 방사선이 피부를 극복하지 못하게하는베이스 또는 두꺼운 필터 (흰색으로 변함)를 선택할 수 있습니다. 그러나 피부과 전문의는 더 많은 보안을 제공함으로써 이러한 선택을하도록 도와 줄 수 있습니다.
진료 루틴
실내에서 일하고 하루 종일 땀을 많이 흘리지 않는 사람들에게는 하루 중 두 번, 이른 아침과 점심 식사 후에 선 스크린을 통과시키는 것이 이상적입니다. 예를 들어 옷의 보호없이 노출되는 얼굴과 팔, 손 및 기타 영역에 적용됩니다.
직사광선이 닿는 거리에서 일하는 경우 가장 보장되는 것은 2 시간마다 또는 많은 땀을 흘린 후 필터를 적용하는 것입니다.
얼굴 필터 (보다 집중되어 있고 더 잘 보호됨)와 신체에 다른 필터를 사용하십시오. 더 백인은 30보다 큰 SPF를 선택해야하며 갈색 머리는 이미 20 또는 30의 계수로 보호됩니다.
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