알로에 베라 : 많은 건강과 미용 혜택을 알고

알로에 베라 (알로에 베라라고도 함)에 대해 들어 보셨을 것입니다. 샴푸, 컨디셔너, 애프터 썬 로션, 보습제 등에 존재합니다. 그러나 진실은 대부분의 사람들이 알로에 베라를 사용하는 올바른 방법과 그것이 실제로 제공하는 이점을 알지 못한다는 것입니다. 아래에서 주제에 대한 모든 의심을 얻습니다.

알로에 베라 란 무엇이며 그 장점은 무엇입니까?

Onodera Aesthetics의 영양학자인 Karina Altieri는 알로에 베라는 알로에 베라라고도 알려진 약용 식물이며, 브라질 북동부에서 자발적으로 자라고 높이가 1 미터에 이릅니다. 그것은 의약, 화장품 및 장식용으로 재배되고 있으며 전문가를 강조합니다.

Sonia Nesi Beauty Studio의 헤어 스타일 아나 폴라 네시 (Ana Paula Nesi)는 알로에 베라는 매우 완벽하기 때문에 "뷰티 플랜트"라고 알려져 있습니다. 단백질 형성에 필수적인 18 개의 아미노산이 있습니다. 또한 비타민 A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 및 B13이 풍부합니다. 그는 재생, 해독 및 상쾌한 작용과 함께 보습 특성을 가지고 있다고 그는 말했다.

영양사 Karina Altieri는 또한 알로에 베라의 치유 및 항균 특성을 강조합니다. 그녀는 미적 이점으로 잘 알려져 있습니다. 잎 안에서 발견되는 젤은 피부 세포의 가속 및 재생 능력을 가지고 있습니다. 따라서 식물은 크림, 로션 및 연고에 널리 사용됩니다. 활성 성분은 수분이 풍부하고 치유되어 피부 노화에 대항하여 작용하기 때문입니다.

또한 영양사 Karina에 따르면 알로에 젤에 존재하는 영양소는 영양가가 뛰어나고 그 구성에는 망간, 마그네슘, 칼슘, 철, 아연, 셀레늄, 비타민 (복합체 B, C 및 E)이 있습니까? 항산화 특성.

Karina Altieri는“이러한 이점 외에도 주스로 섭취 할 때 알로에 베라는 치유 작용에 의해 소화 과정에 기여하며 점막에 이로운 작용을합니다.

수제 알로에 요리법

모발용 알로에

Ana Paula Nesi는 알로에 베라가 모발에 제공 할 수있는 이점을 즐기기 위해 펄프가 사용됩니다. 왜냐하면 영양소가있는 곳이기 때문입니다 (화장품 및 수제 조리법 모두).

헤어 스타일리스트는 머리카락을 보습하기 위해 수제 알로에 레시피를 만드는 방법을 알려줍니다.

1. 블렌더에서 100 ml의 물로 알로에 잎의 펄프를 때리기 위해;
2. 평소와 같이 모발을 씻은 후, 혼합물을 스트랜드에 수화로 적용하십시오.
3. 약 20 분 동안 그대로 두십시오.
4. 잠시 후, 머리카락에서 모든 알로에 알로에를 제거하여 머리카락을 정상적으로 씻으십시오.

•이 수화는 15 일마다 수행 할 수 있습니다. Ana Paula Nesi는 분명히 알로에 베라가 모발에 제공하는 보습 및 재건 효과를 눈에 띄고 활기차게 나타냅니다.

스킨 케어 알로에 베라

알로에 베라는 크림, 로션 및 연고에 널리 사용됩니다. 활성 성분은 수분 공급과 치유를 향상시켜 조기 피부 노화에 대항합니다. 그러나 식물의 이점을 즐기고 자하는 사람들을위한 홈 레시피 옵션도 있습니다. 다음은 잘 알려진 두 가지입니다.

1. 알로에 베라 페이스 마스크

1. 알로에에서 젤을 제거하십시오.
2. 그릇에 알로에 젤 2 큰 스푼과 우유 및 1/2 레몬 주스를 섞으십시오.
3. 밤에는 눈에 떨어지지 않도록 조심하면서 얼굴을 닦으십시오.
4. 밤새도록 행동하자.
5. 다음날 찬물로 철저히 헹구고 부드러운 수건으로 말리십시오.
6. 좋아하는 보습제와 좋은 자외선 차단제로 마무리하십시오.

2. 허니 알로에 페이스 마스크

1. 알로에에서 젤을 제거하십시오.
2. 그릇에 알로에 젤 2 테이블 스푼과 꿀 3 테이블 스푼, 레몬 즙 반을 섞는다.
3. 밤에는 얼굴 전체에 마스크를 바르십시오.
4. 15 분 동안 행동하도록 두십시오.
5. 잘 헹굽니다.

알로에 주스 소비

샴푸와 컨디셔너 포뮬러에 함유 된 국소 크림과 로션에 사용되는 것 외에도 알로에 젤은 주스로 사용할 수 있으며 건강에 큰 이점을 제공합니다. 그것을 확인하십시오 :

체중 감량에 도움 : 알로에 주스를 섭취하면 소염 효과 외에 영양소 흡수와 독소 제거가 더 좋습니까? 몸이 플러시됩니다.

면역 시스템 개선 : 알로에 베라는 신체에 필요에 따라 사용할 수있는 예비비를 제공합니다. 즉, 알로에 베라 주스를 섭취하면 면역 체계가 정기적으로 증가합니다.

구강 건강에 기여합니다 : 알로에 주스를 섭취하면 치아와 잇몸의 건강에 크게 기여할 수 있습니다.

소화를 돕습니다 : 알로에 베라 주스는 건강한 소화관을 유지하여식이의 영양분이 세포에 흡수되도록합니다. 알로에 베라는 또한 해독 특성이 있으며 장내 식물 군의 균형을 유지하고 소비가 소화 불량 및 기타 소화 문제를 완화시킵니다.

조기 노화 퇴치 : 알로에 주스의 소비는 알로에 베라의 영양소를 사용하여 피부가 조기 노화의 영향을보다 효과적으로 퇴치하기 때문에 더 건강하고 아름다운 피부를 유지하는 데 기여합니다.

여성의 아름다움에 기여합니다 : 알로에 주스는 피부뿐만 아니라 머리카락과 손톱도 더 아름답고 건강해집니다.

마음을 건강하게 유지합니다 : 일부 최근 연구에 따르면 알로에 베라 주스는 혈액 지방의 순환, 콜레스테롤, 중성 지방 및 지질 수치를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 혈압을 낮추고 심장을 건강하게 유지함으로써 스트레스 해소를 제공 할 수 있습니다.

알로에 주스는 어떻게 섭취해야합니까?

영양사 Karina Altieri는 알로에 주스의 소비는 매일 할 수 있다고 설명하지만 하루 100ml 이상 마시는 것은 권장하지 않습니다. 소화 시스템의 기능을 변경하는 물질이 포함되어 있기 때문입니다. 또한 주스는 전문점 및 신뢰할 수있는 제조업체에서 구입해야합니다.

"알로에의 외피는 위 중독의 심각한 문제를 유발할 수있는 독성 물질을 나타 내기 때문에 알로에 소비에 권장되는 가정용 레시피는 주목할 만하다"고 전문가는 덧붙였다.

11 가지 놀라운 알로에 사용

아래에서 여전히 알로에 베라의 놀라운 사용법과 그것을 사랑해야 할 더 좋은 이유를 알고 있습니다.

1. 가벼운 햇볕과 햇볕에 대한 치료 : 젤은 상쾌하고 보습 및 치유 효과가 있으므로 시트를 열고 피부 안쪽을 문지르면 즉시 완화됩니다. 정말 썬 로션 후 대단하다!

2. 벌레 물림 완화 : 알로에 베라의 항 염증 및 상쾌한 효과는 가려운 벌레 물림을 크게 줄이는 데 도움이됩니다.

3. 편안한 마사지 : 편안한 바디 마사지를 받으십시오. 샤워하기 전에 알로에 잎의 내부를 몸 위로 전달하십시오.

4. 발 각질 제거 : 오트밀 반 컵, 옥수수 가루 반 컵, 알로에 베라 젤 4 큰술 및 무향 바디 로션 반 컵을 섞습니다. 혼합물로 발을 마사지 한 다음 헹구십시오.

5. 기포 구제 : 예를 들어 발에 형성되는 블리스 터에 알로에 젤을 뿌려 더 빠르게 구호와 치유를하십시오.

6. 피부 보습 : 알로에 베라 젤은 건조한 피부를 가진 사람들에게 탁월한 천연 보습 옵션이 될 수 있습니다.

7. 흉터 및 스트레치 마크 예방 : 다리, 배, 엉덩이와 같이 몸이 잦은 부위에 알로에 젤을 사용하십시오.

8. 사마귀 치료 : 어떤 경우에는 알로에 젤을 바르면 사마귀를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

9. 모발 성장을 돕습니다 : 두피에 알로에 젤을 바르고 30 분 동안 그대로 두었다가 헹구십시오.

10. 메이크업 제거 : 얼굴에 젤을 바르고 눈을 돌린 다음 헹구십시오.

11. 천식 증상 완화 : 냄비에 알로에 젤로 물을 끓여 증기를들이 마시면 ​​천식 증상이 완화됩니다.

팁이 마음에 드셨습니까? 이제 알로에 베라가 제공 할 수있는 많은 혜택을 알게되었습니다. 그러나 당신이 그것을 소비하기로 선택한 경우, 알로에 베라 주스는 전문점과 신뢰할 수있는 제조업체에서 구입해야합니다. 알로에 베라의 외부 껍질에 독성 물질이 포함되어 있기 때문에이 점에서 수제 조리법은 완전히 금기입니다.

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