건강
4 월 1, 2024
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혈전증을 피하는 8 가지 방법

혈전증에 대해 들어봤을 수도 있지만이 상태를 모르는 경우이를 예방할 수있는 중요한 습관이 있음을 아는 것이 중요합니다.

첫째, 혈전증으로 만 알려져있는 심 부정맥 혈전증 (DVT)은 혈액 응고가 하나 이상의 큰 정맥, 일반적으로하지 (허벅지와 다리)에 형성되어 부분적 또는 부분적 방해를 유발할 때 발생한다는 것을 이해해야합니다. 영향을받는 정맥의 총 유량.

Bronstein Diagnostic Medicine의 내분비학자인 Yolanda Schrank는 혈전증의 발달이 순환 속도의 감소 (정맥 정체), 증가 된 혈중 점도 (고혈당 응고 성) 및 정맥 무결성의 변화와 관련이 있다고 지적합니다.

혈전이 벗겨져 혈류로 이동하면 (색전증이라 불리는 과정) 악화됩니다. 색전증이 뇌, 폐, 심장 또는 다른 부위에 갇혀 심각한 부상을 초래할 수 있습니다.

"혈전증의 가장 큰 위험은 단편이 떨어지고 (플런저) 혈류를 통해 이동하여 폐로 이동하여 폐색전증을 일으켜 치명적이라고한다"고 Yolanda는 말했다.

혈전증을 예방하는 8 가지 방법

Yolanda는 혈전증의 위험 요소를 고려하여 예방할 수있는 주요 조치를 인용합니다.

운동을 규칙적으로하십시오.
움직이지 않고 너무 오래 앉아 있지 마십시오.
흡연을 피하십시오.
알코올 섭취를 피하십시오 (흡연 및 피임약 사용).
균형 잡힌 식단을 유지하십시오.
체중을 유지하십시오.
정맥류 병력과 혈전증 병력이있는 환자는 압박 스타킹을 착용해야합니다.
일하거나 오래 서 있거나 앉아있는 환자는 압박 스타킹을 착용하는 것이 좋습니다.

아래에서는 혈전증의 주요 위험 요소를 알고 있으며이 문제를 예방할 수있는 방법을 정확하게 알고 있습니다.

혈전증의 위험 요소

Yolanda는 주요 위험 요소로 다음과 같이 강조합니다.

유전 일부 가족은 혈액 응고 (고혈압 응고)를 촉진하는 유전 적 장애를 가지고 있으며, 이는 특히 다른 위험 요인이있을 때 혈전증에 유리합니다.

부동성 : 침착 한 환자, 장기 입원 및 장기 여행의 맥락에서.

정맥류 : 확장 된 정맥 (정맥), 특히 정맥 정맥이있는 환자.

나이 : 60 세 이상의 환자는 혈전증의 위험이 더 높습니다.

흡연 : 과 응고 성 증가 (혈중 점도 증가).

비만 : 과도한 체중과 지방 축적은 정맥에 압력을 가하여 혈액이 특히하지의 혈관에서 통과하기 어렵게 만듭니다.

알코올, 흡연 및 피임

National Cancer Institute (Inca)에 따르면, 피임약을 피우고 사용하는 젊은이들은 같은 약물을 사용하는 같은 연령 그룹의 다른 비 흡연자보다 심장 마비와 폐색전증이 10 배 더 높습니다.

이 그룹은 또한 순환계 질환의 위험이 높아 관상 동맥 심장 질환의 확률을 39 %, 뇌졸중의 22 % 증가시킵니다.

"알약과 니코틴은 정맥 내 혈액 응고의 위험을 최대 10 배까지 증가시켜 혈전 형성을 촉진하여 폐색전증, 심각하고 치명적인 병리학 등 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다.", 내분비 학자 land 란다 슈 랭크가 설명합니다.

의사는 또한 알코올 소비가 알약이 대사되는 기관인 간 세포에 해롭다 고 설명합니다. "이 알코올, 담배 및 알약의 조합은 신체에 독성 물질, 특히 폐와 간이 관여하고 혈전증의 위험이 증가하기 때문에 항상 나쁘다"고 Yolanda는 설명합니다. "또한 피임 흡수를 늦추어 효과를 떨어 뜨릴 수있다"고 덧붙였다.