주름을 일으키는 8 가지 습관

주름은 대부분의 여성들에게 우려를 유발합니다. 이것은 연령의 진화에 기인하기 때문입니다. 즉, 그들은 모든 인간과 노화에서 일어날 자연 과정의 일부입니다.

Orthomolecular Therapy를 전문으로하는 대학원 피부과 전문의 Sara Bragança와 브라질 미학 의학회 회원은 주름이 나이가 들면서 콜라겐 손실로 인해 피부에 주름이 생기거나 접히는 현상을 지적합니다. "그들은 자연적인 과정의 일부이지만 높은 태양 노출, 흡연, 스트레스, 불면증, 알코올 소비와 같은 외부 요인에 의해 가속화 될 수 있습니다."

성형 외과 의사 인 Marcelo Moreira는 브라질 성형 외과 학회 (SBCP)의 전체 회원이자 미국 성형 외과 학회 (ASPS)의 회원 인 주름살을 일으키는 주요 습관은 햇빛에 노출되고 얼굴 표정의 과용이라고 말합니다.

아래에서 이러한 습관과 다른 습관이 주름 모양과 어떻게 관련되어 있는지 확인할 수 있습니다.

1. 높은 태양 노출

높은 햇빛 노출은 보호되지 않은 상태에서도 피부 노화를 유발하며, 이는 특히 흠, 주름 및 초기 색조 변화를 통해 나타납니다.

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2. 표정의 남용

무의식적으로, 일부 사람들은 특정 상황에 대한 표현을 보여주기 위해 하루에 여러 번 안면 근육을 수축시킵니다.

Moreira가 설명했듯이, 얼굴의 근육을 많이 사용하면 피부에 주름이 생기고 나중에 주름이 생깁니다.

3. 흡연

니코틴은 콜라겐과 탄성 섬유를 분해하여 주름살이 생기고 생명이없는 피부를 만들어 냄으로써 담배 흡연은 피부 미용의 대적입니다.

4. 알코올 소비

알코올을 과도하게 섭취하면 자유 라디칼이 증가하고 (신체에 부정적인 영향을 미치고, 다른 문제 중에서도 조기 노화에 기여) 다양한 영양소의 흡수를 방해합니다.

5. 스트레스

스트레스가 많은 상황은 인체의 기능을 변화시킵니다. 예를 들어 피부가 세포 회전율을 만들고 콜라겐을 생성하는 능력을 방해합니다. 또한 스트레스로 인해 자유 라디칼이 증가하여 피부가 손상됩니다.

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6. 잠이 거의 / 안

멜라토닌 및 성장 호르몬과 같은 "회춘"호르몬이 생성되는 것은 수면 중입니다. 재충전 할 수면이 없으면 세포 재생이 일어나지 않습니다.

7. 나쁜 다이어트를

피부의 건강과 아름다움을 보장하기 위해 균형 잡힌 식단을 따라야합니다. 야채, 다양한 과일, 맥박, 시리얼 및 야채가 풍부한 식단은 피부의적인 자유 라디칼에 대한 최선의 보호입니다. 이러한 식품에서 발견되는 물질은 자유 라디칼의 작용을 방해하는 우수한 산화 방지제이기 때문입니다.

8. 메이크업을 제거하지 마십시오

좋은 메이크업을 하루 종일 사용할 수 있으며, 태양 복사로부터 피부를 보호 할 수 있습니다. 그러나 그렇지 않으면 모공을 막아 피부에 손상을 줄 수 있으므로 취침 전에 제거해야합니다.

주름의 종류

Sara Bragança는 주름, 표현, 미세, 깊고 중력 주름의 네 가지 주름이 있다고 설명합니다.

발현 주름 : 나이에 관계없이 의사 소통을 위해 많은 얼굴 움직임을하는 사람들의 징후입니다. 그들은 이마, 눈썹 사이와 눈 주위에 있습니다.

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잔주름 : 콜라겐 손실과 관련이 있습니다. 그들은 매우 고운 피부를 가진 사람들과 30 대 초반에 더 흔합니다.

깊은 주름 : 그것들은 내재적 (유전 적 자연)과 외 재적 (외부 적 요인) 노화의 결과이다. 그들은 보통 콜라겐의 상당한 손실과 진피의 얇아 짐, 특히 45 세 이상의 사람들에게서 나타납니다.

중력 주름 : 그들은 특히 콜라겐과 탄성 섬유의 감소로 인해 발생하며 처진 근육과 함께 나타나 피부 잔재를 대개 턱 각도로 남겨 둡니다. 60 세부터 더 흔하지 만 흡연과 햇빛에 대한 과다 노출로 인해 일찍 발생할 수 있습니다.

주름 치료 용 크림

피부과 전문의 사라 (Sara)는 레티노 산 크림, 글리콜 산, 만 델산, 알파 하이드 록시 산, 히알루 론산 크림, DMAE, 라 페르 민, 텐신으로 주름을 치료할 것을 제안합니다.

주름 치료

현재 주름 치료에는 여러 가지 유형이 있습니다.그중 히알루 론산으로 채워서 그루브를 채 웁니다. 콜라겐 생성을 자극하여 피부를 더 견고하게 만드는 고주파; 콜라겐 생성을 개선하고 피부를 젊어지게하는 화학 펠링; 동적 주름에 보툴리눔 독소를 사용하면 치료 부위의 마비가 발생할 때 주름이 사라지고 사라가 강조됩니다.

Marcelo Moreira는 그의 견해로는 주름에 대한 최고의 치료법에 대해 이야기합니다.

1. 이산화탄소 분수 레이저

피부를 젊어지게하는 최고의 치료 옵션 중 하나입니다. 나이의 징후와 싸울 때 둘 다 사용할 수 있습니까? 얼굴, 목, 무릎 및 손에? 스트레치 마크, 나이 반점, 기미, 여드름 및 수술 흉터를 제거 할 수 있습니다. 이 레이저는 모든 조직에 존재하는 물 분자에 작용하기 때문에 다양한 적응증을 가지고 있습니다. 모레이라 박사는 손상된 피부의 외층을 제거하고 진피와 표피에서 새로운 콜라겐의 발달을 촉진한다고 설명했다.

2. 보툴리눔 독소

보톡스는 안면 필러가 아니라 역동적 인 주름을 막아주는 근육 마비 제입니다. 성형 외과 의사는“환자의 얼굴 표정 정도 (일부는 말할 때 얼굴 근육을 많이 사용)에 따라 표시되지만 일반적으로 30 세부터 적용되기 시작한다”고 설명했다.

3. 리프팅

Moreira는 얼굴 조직의 처짐이 심미적 인 절차로 해결 될 수 없을 때, 이마 주름, 처진 눈썹 및 얼굴의 중간에 깊은 주름이 있고 처지는 경우 얼굴 리프팅이 표시된다고 설명합니다. 얼굴 회춘. "피부와 깊은 안면 구조 (예 : 지방 및 근육 구조)를 재배치함으로써이 개입은 노화와 함께 잃어버린 얼굴의 조화를 회복시킵니다."

외과의는 성형 수술을 할 적절한 나이가 없다고 지적합니다. 그러나, 일반적으로, 생리 학적으로 탄성 섬유, 피하 조직 및 콜라겐의 감소가 필요한 경우, 모든 피부층이 분리되어 이들 구조를 교체 할 필요성이 생겨나 야한다. .

Moreira는 또한 얼굴 리프트 동안 부분 CO2 레이저 세션을 수행하여 결과를 최적화 할 수 있다고 덧붙였습니다. 장치는 수술실로 가져와 성형 수술 후 몇 분 안에 켜집니다. 이 치료법은 점들 사이의 건강한 피부 틈새를 보존하여 더 빠른 치유를 선호한다고 그는 말했다.

주름을 완화하기위한 좋은 치료법이 있지만 최선의 방법은 예방입니다. 이제 노화 과정을 가속화하고 결과적으로 주름을 일으키는 데 도움이되는 습관을 알았으므로 주름을 피할 수 있습니다!

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