어머니의 일상과 업무 과제를 조정하는 것은 현대 여성의 가장 큰 어려움 중 하나입니다. 일정을 자녀의 일정과 조정하고 여전히 자신을 돌보고 집에서 조화로운 관계를 유지할 시간을 찾는 것은 어려울 수 있지만 악몽이 될 필요는 없습니다. 아래의 팁으로 일상 생활이 덜 바 빠지고 훨씬 간단 해집니다.
1? 정기 루틴 결정
아이들은 거의 모든 것에 미리 정해진 시간이 필요합니다. 깨어나고, 점심을 먹고, 놀고, 공부하고, 잠자리에 드는 것은 정기적 인 활동에 익숙해 지도록 예정된 활동이 필요합니다. 하루 종일 수행해야하는 모든 작업에 대한 끝없는 토론과 논쟁을 피할 수 있기 때문에 시간이 절약됩니다.
모두가 아침을 함께 먹고 달리지 않고 준비 할 수 있도록 가족이 깨어날 수있는 적절한 시간을 선택하십시오. 거기에서 취침 시간을 결정하고 그날의 다른 활동에 쉽게 적응할 수 있습니다.
2? 바쁜 일정 거부
학교 밖에서 많은 활동의 일정을 관리하는 데 열중하지 않으려면 아이들에게 과부하를주지 마십시오. 일주일 동안 연습 할 하나 또는 두 개의 활동을 함께 선택하십시오. 너무 많은 수업과 헌신은 당신의 인생과 그들의 삶을 복잡하게 만들고 함께 보낼 수있는 시간을 줄입니다.
3? 협업 네트워크 만들기
당신은 아마도 자녀 물류와 같은 문제를 가진 많은 부모들을 만날 것입니다. 이 사람들과 접촉하는 것은 자녀들이 어떤 종류의 사람들과 함께 살고 있는지에 대한 문제 일뿐만 아니라 상호 협력의 네트워크를 만듭니다. 이 지인들과 함께 중계 시스템을 사용하여 학교 및 과외 활동에서 아이들을 데리러 오십시오. 이것은 작은 아이들의 교육을 훼손하지 않으면 서 당신의 의제와 그들의 부담을 덜어 줄 것입니다.
4? 적어도 두 명의 신뢰할 수있는 응급 상황
직장에서 마지막 순간 회의 또는 고객과의 저녁 식사는 일반적으로 미리 예약되지 않은 비상 상황입니다. 따라서 필요할 때 아이들과 함께 지낼 누군가를 의지하는 것이 좋습니다. 친척, 친구, 친구의 부모 또는 정기적 인 시간을 초과하는 유모 일 수도 있습니다. 중요한 것은 극한 상황에서 어린이를 누군가에게 맡길 수 있다는 것입니다.
5? 매주 일정을 정하십시오
자녀의 주간 일정을 추적하십시오. 예를 들어, 학교 회의 및 프리젠 테이션은 자주 발생하지 않으므로 미리 알림을받습니다. 다음 주 일정을 설정하여 약속 중간에 길을 잃지 않거나 잊어 버린 일정에 맞추려고 미치게됩니다.
6? 작업 위임을 배우십시오
모든 것을 스스로 할 필요는 없습니다. 남편, 보모, 심지어는 자녀들과 가능한 많은 일을 나누십시오. 정리, 옷 정리, 개 산책, 은행 등의 도움을 요청하십시오. 이것은 당신에게 여분의 시간과 더 큰 책임감과 팀워크를 줄 것입니다.
7? 당신의 일을 위해 시간이 걸릴
적어도 일주일에 한 번, 즐거운 일을 할 시간이 있는지 확인하십시오. 읽고, 가족과 함께 영화를보고, 남편과 저녁 식사를하러 가십시오. 이 시간은 어머니, 아내, 일꾼 일뿐 아니라 여성이기도하고 자신을 돌봐야한다는 것을 잊지 않도록 중요합니다.
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