텔레비전과 광고판에 하루 담배 광고가 허용된다면, 오늘은 바뀌 었습니다. 결국, 담배에는 암을 포함하여 신체에 다양한 유형의 질병을 일으키는 약 4,700 개의 독성 물질이 포함되어 있습니다. 이 때문에 상파울루와 같은 일부 브라질 주에서는 실내 흡연을 허용하는 시설을 처벌하는 조치를 채택했습니다.
법률 No. 13,541은 능동 및 수동 흡연자의 수를 줄이는 것을 목표로합니까? 삼키지 않아도 담배 연기를 흡입하는 사람들. 그럼에도 불구하고 담배를 피우는 사람들은 중독을 빨리 끝내기가 쉽지 않다는 것을 알고 있습니다. 그러나 흡연을 중단 할 수있는 사람은 거의 즉시 신체의 긍정적 인 변화를 보게됩니다. 담배를 끊어야하는 10 가지 이유는 다음과 같습니다.
1? 제로 불안
일부 흡연자는 담배가 차분 해지고 불안감을 없애는 느낌을받습니다. 그러나 영국 정신과 의사의 2013 년 연구에 따르면 그 효과는 정반대입니다. 전 흡연자가 금연에 성공하면 장기적으로 불안감이 줄어드는 반면, 끊으려고하지만 실패한 사람들은 점점 불안해집니다. .
2? 미소를 두려워하지
금연 혜택도 입에 적용됩니다. 미국 질병 통제 예방 센터 (Centers for Disease Control and Prevention)의 연구에 따르면 흡연자가 금연하면 충치, 잇몸 질환 및 입안의 암과 같은 치과 문제가 발생할 위험이 크게 줄어 듭니다.
3? 증가하는 성생활
담배 흡연은 남성과 여성 모두에게 성적 발기 부전과 성욕 부족으로 이어질 수 있습니다. 따라서 담배를 끊으면 성생활이 더 좋아질 것입니다.
4? 부드럽고 흠없는 피부
수년 동안 흡연하면 피부에 영향을 주어 처짐, 주름 및 흠을 유발할 수 있습니다. 미국 미용 성형 외과 학회 (American Society of Aesthetic Plastic Surgery)에 따르면 단 45 일 동안 담배를 사용하지 않으면 피부가 크게 개선 될 수 있습니다.
5? 강한 머리
대머리의 일부 원인은 유전학, 스트레스 및 알코올 소비와 관련이 있습니다. 그러나 흡연은 문제를 강화시킬 수 있습니다. 2007 년 BBC가 발표 한 피부과 연구에 따르면 강제 흡연자 (하루에 담배를 20 개 이상 피운)는 대머리가 될 가능성이 더 높습니다.
6? 항상 좋은 분위기
Brown University의 연구에 따르면 금연하면 사람들이 더 행복해집니다. 설문 조사에 따르면, 금연 흡연자들은 검사를받을 때 기분이 좋았습니다. 그들이 흡연으로 돌아 왔을 때 기분 수준이 바뀌었고, 어떤 경우에는 슬픔이 지배적 인 느낌으로 감지되었습니다.
7? 장수
의학 저널 인 란셋 (Lancet)이 발표 한 연구에 따르면, 여성들은 흡연을 중단하면 10 년 이상을 더 벌게됩니다. 이 연구에 따르면, 담배를 거의 피우지 않는 여성들 (하루에 담배 한두 개)조차도 담배를 피우지 않는 사람들보다 일찍 사망 할 위험이 있습니다.
8? 불임
NBN 뉴스 보고서에 따르면 여성 흡연자는 비 흡연자보다 불임이 60 % 더 높습니다. 또한 흡연자들은 유산으로 더 고통받는 경향이 있습니다. 그러므로 임신을 계획 할 때는 끝내야합니다.
9? 더 맛있는 음식
담배 흡연은 맛과 냄새를 포함한 일부 감각을 바꾸는 것으로 알려져 있습니다. 좋은 소식은 종료 후 곧 사람이 음식을 더 맛보고 맛볼 수있어 더 좋은 품질과 즐거움으로 음식을 즐길 수 있다는 것입니다.
10? 건강한 삶
예일대 연구에 따르면 흡연자들은 독감에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 담배 연기에서 쥐에 대한 실험 결과 기니피그의 면역 체계가 독감 바이러스에 과잉 반응하는 것으로 나타났습니다. 결과는 흡연자들이 바이러스와 싸울 수 없기 때문에 문제가 해결되기 위해 신체가 과잉 반응하여 개인의 방어를 압도하기 때문에 더 쇠약해진다는 것을 시사합니다.
담배 끊는법 담배 끊어야 하는 이유 (할 수있다 2024)
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