30 세 이상인 경우 거울을보고 피부에 피곤함이 있음을 알 수 있습니다.
이러한 징후는 반드시 시간이 지남에 따라 발생하는 것은 아닙니다. 즉, 항상 노화의 징후는 아니며 다른 기원이있을 수 있습니다.
불면증, 거의 아침까지 파티, 대도시의 오염 또는 매일 매일 스트레스로 인해 잠 못 이루는 밤? 이 모든 요인들이 피곤한 얼굴의 근원이 될 수 있습니다.
그러나 절망 할 필요는 없습니다. 몇 가지 간단한 트릭으로 얼굴의 활력을 되찾고 더 건강한 피부를 회복하여 피로를 완화 할 수 있습니다. 그것을 확인하십시오 :
1. 얼굴 마사지 받기
항상 얼굴의 아름다움의 비밀 중 하나는 스스로 할 수있는 얼굴 마사지에 의지하는 것입니다.
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부드러운 움직임으로 혈액 순환을 증가시켜 피부 산소를 개선하고 안면 근육을 자극합니다. 목욕 시간을 가지고 마사지를하십시오.
2. 콜라겐이 풍부한 음식 섭취
콜라겐은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 물질로 세포와 조직을 결합시키는 접착제 역할을합니다. 30 세부터 콜라겐 생성이 감소하고 처짐의 징후가 보이기 시작합니다.
콜라겐을 보충하기 위해 화장품에 의지 할 수 있지만 음식을 통해 생산량을 늘릴 수도 있습니다.
계란, 짙은 녹색 잎, 마늘, 아보카도 및 비타민 C와 E가 풍부한 과일 및 항산화 제와 같은 식품에 투자하십시오.
3. 얼음물에 얼굴을 담그십시오
직장이나 사교 활동을 떠날 때가 되었습니까?
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그릇에 얼음물을 채우고 많은 얼음 돌을 놓고 얼굴을 빨리 담그십시오. 이 트릭은 모공을 닫고 다크 서클을 진정시킵니다.
4. 항상 자신을 수화하십시오!
탈수 된 피부는 생명이없는 피부가됩니다. 그렇기 때문에 몸을 제 시간에 수분을 유지하는 것이 필수적입니다.
일어나 자마자 담수 한 잔을 마시고 하루 중 최소 2 리터의 물을 마시도록 노력하십시오.
5. 할머니의 팁 : 카모마일 차 압축기
카모마일 차 압축의 오래된 속임수는 여전히 피곤한 피부의 징후와 싸우는 데 매우 효과적입니다. 말린 식물을 사용하여 매우 농축 된 차를 만들고 차가워 질 때까지 냉장고에 보관하십시오.
면 조각을 적시고 특히 다크 서클 영역에서 10 분 이상 얼굴에 바릅니다. 마른 잔디가 없으면 티백을 사용하십시오.
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이러한 속임수는 피곤한 외모를 개선하는 데 유용한 팁이지만 항상 그렇듯이 최고의 약은 예방입니다. 건강 한식이 요법을 유지하고 밤 8 시간 자고 알코올과 담배 소비를 피하십시오.
결과적으로, 당신의 얼굴은? 그리고 당신의 몸도? 피곤함의 징후가 나타나지 않도록 훨씬 더 활력을 줄 것입니다.
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