요산을 낮추는 5 가지 천연 차

요산은 특정 음식 소스의 고장에서 나오는 물질입니다. 그것은 혈액으로 보내지고 신장은 몸에서 그것을 제거합니다.

그러나 폐기 프로세스가 언제 중단됩니까? 신체가 능력이 떨어지거나 요산이 너무 많기 때문입니까? 삶의 질에 영향을 미치는 염증 반응이 발생하여 관절 통증과 통풍 및 신장 결석의 위험이 높아질 수 있습니다.

그러나 이뇨제와 정화 특성을 가진 일부 차와 같이 유익한 자연 요법이 있습니다. 몇 가지 옵션을 참조하십시오.

1. 밀크 씨 슬차

우유 엉겅퀴는 많은 건강상의 이점을 가진 식물이며 차로 만들어져 신체의 배설 기관의 기능을 향상시킵니다. 항산화 제는 간 기능을 돕고 혈액을 정화하고 과량의 요산으로 인한 문제를 예방합니다.

하는 방법

• 우유 엉겅퀴 싹을 박격포와 갈리고 으깨? 우유 엉겅퀴 노른자 대략 2 큰술 (30 g);
• 냄비에 물 1 컵 (250ml)을 데우고 끓기 전에 우유 엉겅퀴를 넣습니다.
• 열을 낮추고 5 분 동안 그대로 두십시오. 전원을 끄고 10 분 동안 식히십시오.
• 아침 중간에, 원하는 경우 오후 중간에 다시 3 주 이상 계속 마시십시오.

2. 민들레 차

민들레의 정화 및 이뇨 특성은 요산 수치를 낮추는 데 좋습니다. 이 성분은 신장 및 간 기능을 개선하고 체액 보유를 방지합니다.

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하는 방법

• 말린 민들레 꽃잎 약 5 티스푼 (5g)을 첨가합니까? 1 컵의 끓는 물 (250 ml)에서;
• 차를 덮고 10 분 동안 그대로 두십시오.
• 하루에 두 컵씩 2 주 동안 마신다.

3. 아티 초크 티

아티 초크에는 리놀레산, 올레산 및 카페 인산이 포함되어있어 혈류에서 퓨린을 분해하고 제거합니다. 이뇨제는 소변 생산에 도움이되는데, 이는 요산 감소에 중요한 요소입니다.

하는 방법

• 1 아티 초크를 씻고 칼로 줄기를 자릅니다.
• 외부 시트를 제거하고 가장 부드러운 시트 만 남겨 두십시오.
• 물 2 컵 (500ml)을 팬에 붓고 열을가하십시오.
• 끓으면 아티 초크 잎을 넣고 열을 낮추고 5 분 더 남겨 둡니다.
• 제거하고 식히십시오. 공복에 유리를 마시고 오후 중간에 2 주 동안 반복하십시오.

4. 쐐기풀 차

이 식물은 혈액을 정화하는 역할을하며, 차로 섭취 할 때 요산 유지로 인한 염증을 줄일 수 있습니다. 그것의 구성 요소는 신장에서 형성되는 결정을 제거하는 데 도움이됩니다.

하는 방법

• 끓는 물 1 컵 (250ml)에 쐐기풀 1 티스푼 (5g)을 넣고 뚜껑을 덮습니다.
• 10 ~ 15 분 동안 식히십시오.
• 적어도 2 주 동안 매일 공복에 유리를 마신다.

5. 말꼬리 차

이 차의 이뇨 특성은 소변 ​​생산을 증가시켜 몸에서 요산 및 기타 폐기물을 제거하는 데 도움이됩니다.

하는 방법

• 1 큰술의 꼬리 (15 g)를 1 컵의 끓는 물 (250 ml)에 첨가하십시오.
• 덮고 10 분 동안 그대로 두십시오.
• 마실 준비가되면 여과하십시오.
• 하루에 두 컵을 마십니까? 공복에 하나 오후 오후에 반복? 3 주 동안

높은 수준의 요산을 나타내는 증상이 있으면 이러한 차 중 하나가 자연스럽게 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 소비는 몸에서 과도한 요산이 발견 될 수있는 독소 및 폐기물을 제거하여 합병증을 예방합니다. 그러나 문제가 발견되면 의사와 상담하십시오.

요산을 줄이는 차 5가지 (할 수있다 2024)