건강
할 수있다 17, 2024
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피부, 모발 및 건강을위한 해바라기 오일의 20 가지 이점

이 꽃의 씨앗에서 추출한 해바라기 기름은 요리와 화장품의 특성으로 인해 널리 사용됩니다.

건강한 지방, 비타민 E, C, B1, B5 및 B6가 풍부하고 구리, 인, 아연 및 마그네슘과 같은 미네랄이 풍부하기 때문에 가장 건강에 좋은 오일 중 하나로 간주됩니다.

해바라기 기름은 일부 암과 같은 심각한 질병을 예방할뿐만 아니라 피부와 모발, 특히 수화에 도움이됩니다.

강력한 특성을 가진이 오일이 피부, 모발 및 건강에 미칠 수있는 긍정적 인 효과 목록을 확인하십시오.

피부를위한 해바라기 오일의 장점

해바라기 오일은 진정 및 진정 특성으로 피부 건강과 미용 유지에 탁월합니다. 영양소와 항산화 물질이 풍부 할뿐만 아니라 여드름, 자극, 습진 및 기타 피부 문제를 치료하는 데 널리 사용됩니다.

코코넛 오일은 생각만큼 건강하지 않을 수 있습니다

보습제 : 완화 유 특성으로 인해 해바라기 유는 피부가 수분을 유지하도록 도와줍니다. 건조에 대한 보호 장벽으로 사용할 수 있습니다.
피부 건강 개선 : 해바라기 오일에는 비타민 E가 풍부하여 UVA 방사선으로 인한 손상을 예방할 수 있습니다. 또한이 비타민은 피부를 주름으로부터 보호합니다.
여드름 치료 : 매우 가볍고 기름기가 없기 때문에이 기름은 모공을 막지 않고 피부에 쉽게 흡수됩니다. 비타민과 지방산은 세포를 재생하고 여드름을 일으키는 박테리아와 싸우는 데 도움이되는 항산화 제 역할을합니다.
태양 방사선 보호 : 비타민 E 외에도 해바라기 오일에는 베타 카로틴이 풍부하여 피부가 태양 손상에 덜 민감합니다.
조기 노화 방지 : 항산화 특성은 어린 피부에 주름과 잔주름이 생기는 자유 라디칼을 퇴치하는 데 도움이됩니다.
건성 피부 치료 : 피부 연 화력이 뛰어나 해바라기 유는 수분을 유지하는 능력을 높여 건조하거나 민감한 피부를 가진 사람들에게 유리합니다.
다른 피부 문제의 치료 : 고품질의 오일이며 가벼운 질감을 가지고 있기 때문에 보통의 건성 피부에 적합합니다. 국소 제품에 사용되며 부드러운 촉감을 제공합니다.

헤어 용 해바라기 오일의 장점

피부와 마찬가지로 해바라기 유는 모발에 보습 효과를줍니다. 이 성분의 영양소와 항산화 제는 모발에도 도움이됩니다.

프리즈 컨트롤 : 그 질감으로 인해 해바라기 씨 오일은 곱슬 곱슬을 통제하고 탈수와 싸우며 천연 컨디셔너로 사용할 수 있습니다. 일주일에 두 번 머리카락을 씻기 전에 가닥에 적용하여 이러한 효과를 얻으십시오.
일부 모발 문제의 치료 : 이 오일은 매우 가볍기 때문에 지성 모발을 컨디셔닝하는 데 도움이됩니다. 또한 모발에 영양을 공급하고 모발 파손을 방지합니다.
숱 및 가을 예방 : 알파 라 리놀렌산이 풍부하기 때문에 오일은 모발이 얇아지는 것을 방지합니다. 탈모 치료에도 효과적입니다.

해바라기 유의 건강상의 이점

피부 및 모발 혜택을 제공하는 것 외에도 해바라기 유 성분은 건강에 탁월한 단일 불포화 지방과 다중 불포화 지방의 혼합을 형성합니다. 우리 몸의 이점을 아십시오 :

심혈관 건강 : 비타민과 결합 된 단일 불포화 및 다중 불포화 지방의 함량은 해바라기 오일을 소비에 가장 건강하게 만들어 심혈관 질환 및 심장 마비의 가능성을 낮추는 데 도움이됩니다.
관절염 예방 : 오일에는 류마티스 관절염 예방 특성이 있으며;
천식 및 결장암 예방 : 해바라기 유가 제공하는 비타민 E는 천식 발작 및 대장 암 예방에 도움이됩니다.
다른 암 예방 : 이 오일에서 발견되는 카로티노이드는 자궁, 폐 및 피부암을 예방하는 데 도움이됩니다.
나쁜 콜레스테롤 감소 : 단일 불포화 지방과 다중 불포화 지방의 비율과 레시틴의 존재는 건강한 수준의 좋고 나쁜 콜레스테롤을 유지하는 데 도움이됩니다.
자유 라디칼 싸움 : 비타민 E와 해바라기 유 토코페롤은 자유 라디칼, 세포 손상을 유발하고 암을 유발할 수있는 분자의 중화를 돕습니다.
조직 재생 : 이 오일의 단백질은 조직을 회복시키고 호르몬과 효소를 생성합니다.
어린이 감염 예방 : 해바라기 기름을 바르면 피부에 보호막이 형성되어 미숙아의 감염 위험을 줄일 수 있습니다.
신경계 건강 : 이 오일에 존재하는 B 비타민의 농도는 신경계의 적절한 기능에 기여합니다.
심장 문제 및 일부 암의 감소 : 해바라기 오일에는 폐암 및 피부암뿐만 아니라 심장 문제의 위험을 줄이는 데 도움이되는 미네랄 인 셀레늄이 포함되어 있습니다.