건강
할 수있다 13, 2024
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15 가지 놀라운 혜택과 Apple의 사용

하루에 사과를 먹는 것이 의사를 멀리한다고 들었을 것입니다. 이 과일이 당신을 위해 훨씬 더 많은 것을 할 수 있다는 것을 아십시오! 매우 맛있는 음식 일뿐만 아니라, 많은 건강상의 이점이 있으며 다른 과일을 익히는 것부터 피부를 돌보는 것까지 다양한 용도로 사용됩니다. 알아야 할 사과에 대한 15 가지 용도를 참조하십시오!

1. 폐를 돕습니다. 사과에는 폐 건강을 증진시키는 다양한 식물성 화학 물질이 들어 있습니다. 그들은 질병과 싸우고 흡연의 영향으로부터 폐를 보호하며 연구에 따르면이 과일이 알레르기와 천식 환자에게 도움이 될 수 있습니다.

2. 피부를 관리하십시오. 사과는 피부를 빛나게하는 위대한 동맹입니다. 과일 마스크가 더 젊고 생생하게 보일 수 있도록 레시피를 확인하십시오.

성분 :

꿀 (약 2 스푼)
¼ 사과
¼ 껍질을 벗긴 오렌지
포도 6 개
딸기 3 개

부드러운 반죽을 만들 때까지 믹서기 또는 가공기에서 과일을 치십시오. 얼굴을 씻고 말리고, 꿀을 얇게 바르고 과일 혼합물을 골고루 바릅니다. 15 분 동안 그대로두고 따뜻한 물로 헹굽니다.

3. 운동을 향상 시키십시오. 운동 루틴에 추가적인 도전을 추가하려면 팔 굽혀 펴기를 할 때 허벅지 사이에 사과를 댑니다.

4. 두통을 제거하십시오. 편두통이 온다고 느끼면 녹색 사과 냄새가납니다. 연구에 따르면 녹색 사과의 냄새는 통증을 완화시키고 지속 시간을 줄이는 데 도움이됩니다.

5. 다른 과일을 익히십시오. 사과가 다른 과일을 익히는 데 도움이된다는 것을 알고 있습니까? 숙성 과정을 가속화시키는 호르몬 인 에틸렌이라는 가스를 방출합니다. 바나나, 파인애플, 배, 토마토와 같은 과일을 익히려면 사과가 든 종이 봉지에 넣으십시오. 이 과일을 익히기 위해 많은 상업 생산자가 사용하는 것과 동일한 가스입니다.

6. 구운 제품을 촉촉하게 유지하십시오. 케이크 및 기타 구운 식품을 보관할 때는 수분을 유지하기 위해 반 사과가 들어있는 밀폐 된 용기에 보관하십시오.

7. 갈색 설탕을 부드럽게하십시오. 흑설탕은 돌로 변했습니까? 설탕을 사과 조각으로 봉인 된 봉투에 넣으면 다시 부드럽게 할 수 있습니다. 그는 며칠 안에 다시 잘해야합니다.

8. 건강한 방식으로 음식을 달게하십시오. 사과는 정제 된 설탕에 대한 훌륭한 자연 대안입니다. 베이킹에서는 사과를 사용하는 것이 칼로리를 최소화하면서 좋아하는 맛을 얻는 방법 중 하나입니다. 아침에 과일도 포함 시키십시오. 요거트로 잘게 잘립니다.

9. 우표를 만드십시오. 이렇게하려면 사과를 반으로 자르고 스탬프하려는 디자인을 자르십시오. 그런 다음 잉크와 스탬프를 전달하십시오!

10. 자연적인 방 향을 내십시오. 사과 냄새를 좋아합니까? 이것은 구입 한 화학 물질로 채워진 향료를 대체하는 훌륭한 대안입니다.

성분 :