건강
4 월 27, 2024
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인후염 완화를위한 12 가지 가정 요법

가려움증 및 / 또는 자극을 동반 할 수있는 인후염은 종종 매우 고통스럽고 식사 나 평화로운 밤 수면과 같은 단순한 순간을 방해합니다.

문제가 항상 심각하지는 않으며 많은 경우 의사와 상담하거나 약을 복용 할 필요가 없습니다. 일반적으로, 마름모꼴 또는 마취 스프레이와 같은 약국 옵션도 안심할 수 있습니다.

그리고 그것이 일반적인 고통이라면, 완화시키는 데 도움이 될 수있는 집에서 만든 요리법이 있습니다. 목이 아플 때 몇 가지 제안과 올바른 사용법을 확인하십시오.

1. 여보

차에 섞거나 순수하게 섭취 한 꿀은 인후통에 대한 일반적인 치료법입니다. 한 연구에 따르면 밤에 섭취하면 가장 효과적입니다. 그리고 다른 연구에 따르면 꿀은 인후통의 치유를 가속화하는 데 도움이됩니다.

2. 바닷물

따뜻한 바닷물로 양치질을하면 인후통을 완화하고 분비물을 끊고 박테리아를 죽일 수 있습니다. 따뜻한 물 한 컵에 소금 반 티스푼을 넣은 용액을 만들고 3 시간마다 양치질을하여 붓기를 줄이고 목을 깨끗하게 유지하십시오.

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3. 카모마일 차

자연적으로 진정되며 진정과 같은 의약 목적으로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 인후의 경우 항염증제, 항산화 제 및 수렴제 특성을 갖습니다. 또한 인후염과 싸우기 위해 면역 체계를 자극 할 수 있습니다.

4. 민트

숨을 쉬는 능력으로 잘 알려진 민트는 인후통을 완화하고 기침을 완화시키는 스프레이 형태로 사용할 수 있습니다. 항 염증, 항균 및 항 바이러스 성질이 있습니다.

5. 중탄산 나트륨

바닷물 양치질이 더 흔하지 만 베이킹 소다를 첨가하면 통증을 더욱 완화시킬 수 있습니다. 이 용액은 박테리아를 죽이고 곰팡이 성장을 예방할 수 있습니다. 따뜻한 물 1 컵, 베이킹 소다 1/4 티스푼, 소금 1/8 티스푼을 섞는다. 3 시간마다 가글하십시오.

6. 호로 파

이 식물은 많은 건강상의 이점을 가지고 있으며 씨앗 섭취, 국소 오일 사용 또는 차 섭취 등 다양한 방법으로 사용할 수 있습니다. 목의 통증에 대한 자연 요법입니다. 연구는 자극이나 염증을 일으키는 박테리아를 죽이고 효과적인 항진균제이기 때문에 치유력을 이미 보여주었습니다. 그러나 임산부는 피해야합니다.

7. 마시멜로 뿌리

인후통을 코팅하고 완화시키는 점액과 같은 물질을 포함합니다. 끓는 물 한 컵에 말린 뿌리를 약간 첨가하여 차를 만들고 하루에 2-3 번 마신다. 당뇨병 환자는 혈당 수치가 떨어질 수 있으므로 의사와상의해야합니다.

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8. 감초 뿌리

인후통 치료에 오랫동안 사용되어 왔으며 최근 연구에 따르면 물과 혼합하여 양치질 용액을 만드는 데 효과적입니다. 그러나 임산부와 수유부는 피해야합니다.

9. 미끄러운 느릅 나무

마쉬멜로 우 뿌리처럼이 뿌리는 물과 혼합 될 때 목을 코팅하고 진정시키는 부드러운 젤을 형성하는 점액 같은 물질을 가지고 있습니다. 가루 껍질 위에 끓는 물을 부어 넣고 저어 마신다. 미끄러운 느릅 나무 패드가 도움이됩니다.

10. 애플 사이다 식초

애플 사이다 식초는 감염과 싸우는 작용을하는 항균 효과가 있습니다. 산성으로 인해 인후의 점액을 끊고 박테리아가 전염되는 것을 막는 데 사용할 수 있습니다. 물 한 컵에 식초 1-2 스푼을 희석하고 양치질하십시오. 그런 다음 혼합물을 조금씩 모아서 시간당 1 ~ 2 회 과정을 반복하고 세션 사이에 항상 많은 양의 물을 마 십니다.

11. 마늘

마늘에는 천연 항균 특성도 있습니다. 감염과 싸울 수있는 것으로 알려진 화합물 인 알리신을 함유하고 있습니다. 음식에 신선한 마늘을 첨가하면 감기와 목의 통증을 예방할 수 있습니다. 마늘의 정향을 씹거나 빨아 들일 수도 있지만 나중에 효소를 예방하고 호흡을 개선하기 위해 양치질을 잊지 마십시오.