건강
4 월 11, 2024
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당신을 놀라게 할 페퀴 오일의 10 가지 장점

Pequi는 녹색 껍질과 먹을 수있는 노란 살이있는 전형적인 브라질의 정자 식물입니다. 펄프와 씨앗을 추출하면 놀라운 특성을 가진 오일이 생성됩니다.

Pequi 오일은 비타민 A가 풍부하며 모발 보습으로 잘 알려져 있습니다. 페퀴 오일의 10 가지 이점과 일상 생활에 포함시키는 방법을 확인하십시오.

건강과 미용을위한 페키 오일의 10 가지 이점

영양학자인 Ana Paula Alegretti는 피부, 모발, 심지어 혈관 건강 및 암 예방에 도움이되는 "완전한 오일"이라고 말합니다. 그것의 이점은 우리가 상상할 수있는 것 이상의 것입니다.

1. 머리가 좋아 보이게합니다.

두피를 보습하고, 곱슬 곱슬 함을 줄이고, 태양 손상을 줄이며, 모발 섬유를 재생하고 모발 건조를 제거합니다. 또한 머리카락을 반짝이고 매끄럽게 만듭니다.

2. 피부 관리 및 치료

보습력이 높기 때문에 페퀴 오일은 습진 및 기타 건성 피부 문제와 같은 피부 감염과 싸 웁니다. 또한 피부에 영양을 공급하고 수분을 공급하는 데 도움이되는 지방산이 있습니다.

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3. 혈압 조절

칼륨과 같은 다양한 영양소를 함유하여 고혈압을 조절하고 혈관의 스트레스를 완화하여 긴장을 풀고 혈액 순환을 개선합니다.

4. 치유를 돕는다

Pequi 오일은 피부 조직을 회복시키는 역할을하므로 더 나은 피부 치유를 촉진하는 데 사용될 수 있습니다. 또한 스트레치 마크를 치료할 수 있습니다.

5. 소 염력

브라질리아 대학 (UnB)의 운동 선수 그룹과의 연구에 따르면 페퀴 오일은 염증 퇴치 효과가 있음이 밝혀졌습니다 (1). 훈련 후 관절과 근육의 전반적인 염증이 감소한 것으로 밝혀졌습니다. 이것은 pequi에서 발견되는 높은 수준의 항염증제 화합물로 인해 설명 할 수 있습니다.

6. 천식 치료

항염증제로 페키 오일은 천식을위한 천연 솔루션으로도 사용될 수 있습니다. Ana Paula는이 질병으로 고통받는 환자들에게 하루에 두 번 식사 시간에 3 ~ 5 방울을 복용하라고 말합니다.

7. 산화 방지제

비타민 A가 풍부하고 카로티노이드 함량이 높은 페퀴 오일은 항산화 제 역할을하여 안구 시스템을 개선하고 피부 회춘과 조기 노화 방지에 도움을줍니다.

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8. 소화에 도움

pequi에서 발견되는 높은 수준의 섬유는 소화 건강을 돕고 변비, 헛배 부름, 복통 및 설사에 작용합니다.

9. 암 예방에 기여

브라질리아 대학 (University of Brasilia)의 연구에 따르면, 프리 라디칼을 퇴치함으로써 페퀴 오일은 암 예방 또는 화학 요법 환자에게 사용될 수 있습니다. 이 연구에서 페퀴 오일은 화학 요법 약물의 효과에 대한 중화제로 연구되었으며 그 결과는 만족 스러웠습니다.

10. 나쁜 콜레스테롤을 낮추십시오

Pequi 오일은 이미 언급했듯이 많은 양의 지방산을 가지고 있습니다. 영양 학자 Ana Paula에 따르면, 자주 섭취하면 "나쁜 콜레스테롤을 낮추고 심장 건강을 돕는다"고합니다.

페퀴 오일 사용법

페퀴 오일을 사용하는 몇 가지 방법이 있는데, 이는 모발 및 피부에 적용하기 위해 섭취 또는 유성 추출물 용 캡슐에있을 수 있습니다. 이 강력한 오일을 사용하는 몇 가지 방법을 살펴 보겠습니다.

머리카락에 사용

과일과 마찬가지로 기름에는 매우 강한 냄새가납니다. 따라서 헤어 마스크와 같은 다른 제품과 혼합하여 화장품에서 냄새를 차단하는 것이 좋습니다. 모이스춰 라이징 마스크와 페퀴 오일 2 큰술을 섞는다. 머리카락을 철저히 씻은 후, 혼합물을 바르고 30 분 동안 작용시킵니다. 그런 다음 차가운 물로 철저히 헹구고 원하는대로 마무리하십시오.

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피부 사용

오일은 몸과 얼굴 모두 피부에 직접 적용 할 수 있습니다. 자연적으로 건조하거나 외부 침략으로 인해 건조해진 피부에 특히 적합합니다. 또한 마사지 오일로 사용되어 근육 이완과 강한 수분 공급을 제공합니다. 잠자는 동안 피부를 치료하기 위해 취침 전에 오일을 바르십시오. 이 제품은 태양에 노출 될 수 없으므로주의하십시오.

캡슐에 사용

페퀴 오일 캡슐은 주요 식사와 함께 먹을 수 있으며 영양사 Ana Paula가 나타내는 것처럼 매일 2 캡슐을 권장합니다. 캡슐을 구성하는 오일은 페퀴 펄프에서 차갑게 추출됩니다. 리코펜, 카로티노이드, 오메가 -9, 팔 미트 산 및 비타민 A, B1, B2 및 B5의 공급원입니다.