노년의 섹스

대중의 신념과는 달리 노인들은 성관계를 중단 할 때가 아닙니다. 이 순간에 부부는 성숙, 친밀감 및 자유 시간을 활용하여 신체가 두 가지 모두를 제공 할 수있는 즐거움을 누려야합니다.

그러나이시기에 남녀 모두 성관계를 약화시키는 변화를 겪기 때문에 고통스럽고 어렵지 않고 성관계를 즐겁게하기 위해주의를 기울여야합니다.

65 세 이후이 남성은 테스토스테론과 도파민 수치를 낮추고 성욕을 막는 호르몬을 가지고 있습니다. 이 요인들은 함께 성관계를 갖기를 원하는 사람의 욕구를 약화시키고 발기를 방해하고 정자의 양을 줄입니다.


여성의 몸에서 수년에 걸쳐 변화가 발생하며 폐경기가 도착하고 몸이 조금씩 변합니다.

노인 여성은 피부 변화로 인해 성교시 통증을 경험할 수 있습니다. 또한 65 세 이후 여성의 오르가즘은 다르고 덜 강렬한 느낌을줍니다.

또 다른 복잡한 요인은 신체의 여러 부분이 더 이상 접촉에 민감하지 않기 때문에 생식기 만 자극을 통해 사람을 흥분시킬 수 있다는 것입니다.


이러한 불리한 요인에도 불구하고 노년기에 건강하고 활동적인 성생활을하는 것이 가능합니다. 아래 팁을 따르고 즐거움을 얻는 데 투자하는 것을 두려워하지 마십시오.

노년기의 성생활을 향상시키는 10 가지 팁

  1. 과거에 갇히지 말고 침대에서 똑같은 일을 계속하지 마십시오.
  2. 혁신을 즐기고 다른 즐거움을 누리는 방법을 아는 것을 두려워하지 마십시오.
  3. 성생활을 향상시킬 수있는 방법을 함께 이해하기 위해 공개적으로 토론하십시오.
  4. 자신이나 파트너에게 지나치게 까다로워지지 마십시오. 청구가 실망 스러울 수 있습니다.
  5. 항상 예상 한 결과를 얻을 수있는 것은 아니므로 좌절감을 느끼지 말고 다시 시도하십시오.
  6. 항상 언제 무엇을 계속해야하는지 알 수 있도록 침대에있는 표지판을 주시하십시오.
  7. 침투를 용이하게하고 더 즐겁게하기 위해 윤활유를 사용하십시오.
  8. 규칙적인 신체 활동을 연습하고 몸을 건강하고성에 기꺼이 유지하기 위해 균형 잡힌 식사를하십시오.
  9. 좋은 섹스에 필요한 체액 생성을 촉진하기 위해 물을 충분히 마셔야합니다.
  10. 즐거움을 두려워하지 마십시오. 노년기에는 금지되지 않지만 권장됩니다.

기적을 약속하는 약에 매우주의를 기울여야하므로 의사와 상담하기 전에 약을 복용해서는 안됩니다. 또한 건강 상태를 확인하기 위해 정기적 인 검진을받는 것이 좋습니다.

당신과 당신의 파트너는 자존감 향상과 삶의 질 향상과 같은 노년기에 성의 이점을 누려야합니다. 그러나 콘돔은 모든 연령대의 사람들에게 안전한 성관계를 제공한다는 사실을 잊지 마십시오.

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