레시피
4 월 27, 2024
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정어리 파이 : 12 가지 맛있는 요리법의 실용성과 훌륭한 맛

쉽고 실용적이고 매우 맛있는 요리를 즐기고 싶은 사람들에게 이상적인 옵션 인 짠 파이는 브라질 인의 중심에 자리합니다. 준비가 거의 필요하지 않으며 누구나 요리 선물이없는 사람이라도 수행 할 수 있습니다.

정어리는 맛있는 충전재를 준비하는 데 사용되는 재료 중 두드러져 접시의 실용성을 더욱 높여줍니다. 오메가 3가 풍부한이 물고기는 여전히 훌륭한 단백질 공급원이며 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 정어리 파이 레시피를 선택하고 좋아하는 버전을 선택하십시오.

1. 블렌더 정어리 파이

블렌더에 준비된이 파스타 옵션은 매우 다재다능하며 다양한 충전재를 동반 할 수 있습니다. 이 버전에서 정어리는 다진 완두콩, 토마토 및 올리브 회사에서 우승합니다. 준비가되면 저자는 작은 조각으로 자르고 사탕 컵에 담아 제안하며, 마지막 순간 파티에 이상적입니다. 전체 연습에 액세스하십시오.

2. 정어리 타르트

다른 와일드 카드 옵션 인이 버전은 오븐 바우어를 준비하는 데에도 사용할 수 있습니다. 계란, 우유, 기름, 밀가루, 파마산 치즈, 소금 및 효모를 사용하여 파스타는 정어리, 캐러멜 양파 및 슬라이스 토마토의 충전을 환영합니다. 레시피의 모든 세부 사항을보십시오.

3. 글루텐 무료 정어리 파이

체강이 있거나 글루텐 소비를 줄이려는 사람들을위한 대안으로,이 파이에는 밀가루가 포함되어 있지 않습니다. 전통적인 옵션 대신에 쌀가루와 달콤한 밀가루가 그 역할을합니다. 간단하고 실용적인 충전으로,이 파이는 그것을 맛보는 사람들에게 사랑할 기회가 많습니다. 전체 레시피를 확인하십시오.

4. 정어리 퀵 파이

2 ~ 4 인에게 가장 적합한이 파이는 재료 순서대로 혁신합니다. 정어리로 채워지는 대신 충전 재료가 반죽 위에 배열됩니다. 마지막으로 강판 치즈를 뿌려서 접시를 완성하십시오. 여기 지침에 액세스하십시오.

5. 포르투갈 식 정어리 파이

소풍에서 맛볼 수있는 달링 옵션은 저자가 과거의 요리법을 여러 세대로 나눕니다. 아름답고이 요리는 여전히 매우 맛있습니다. 파이는 토마토 소스, 정어리, 삶은 계란, 토마토, 파, 파슬리, 어린 핑거 페퍼, 올리브 오일, 소금 및 후추와 같은 향신료와 향신료로 채워져 있습니다. 전체 레시피를 확인하십시오.

6. 치즈를 곁들인 정어리 파이

이 레시피는 반죽 준비에 강판 치즈를 사용하여 믹스에 더 인상적인 맛을 보장합니다. 먹거리는 통조림 정어리, 올리브 오일, 올리브, 녹색 옥수수 및 오레가노에 찐 양파로 만들어집니다. 성분 목록 및 방법은 여기에 자세히 나와 있습니다.

7. 옥수수 정어리 파이

귀여운 질감 으로이 조리법에는 정어리를 좋아하지 않는 사람들조차도 기뻐할 모든 것이 있습니다. 풍미있는 조미료를 보장하기 위해 정어리는 녹색 옥수수, 다진 씨없는 토마토, 양파, 마늘, 올리브, 녹색 소금 및 후추 회사에서 승리합니다. 자세한 내용과 준비 방법을 참조하십시오.

8. 당근 정어리 파이

정어리의 다재다능 함을 보여주는 또 다른 레시피 : 다양한 야채와 조화를 이룰 수 있습니다. 이 버전에서는 완두콩과 토마토 회사를이기는 것 외에도 당근을 사용하여 영양소와 풍미로 요리를 풍부하게합니다. 이 맛있는 요리법에 대한 전체 지침을 확인하십시오.

9. 아스파라거스를 곁들인 정어리 파이 파이

군침이 도는 표정 으로이 파이는 준비에 약간의 비밀이 있습니다. 반죽이 바삭하고 입안에서 부서지기 위해서는 오븐에 가기 전에 얼리는 것이 이상적입니다. 단백질과 탄수화물의 최적 복용량을 결합하면 훌륭한 식사 옵션이됩니다. 여기서 연습을 참조하십시오.

10. 도시락 상자에 정어리 파이

여기서 파이는 알루미늄 도시락으로 구워지며 반죽의 작은 부분을 만드는 데 도움이되는 동시에 더러운 접시를 피할 수 있습니다. 강판 치즈는 두 가지 다른 시간에 사용됩니다 : 반죽의 성분으로 베이킹하기 전에 파이 위에 뿌립니다. 재료 및 지침 목록은 여기에서 볼 수 있습니다.