편안한 손 마사지

여자들은 항상 몸의 아름다움에 대해 걱정하지만 대부분은 손 또한 관리가 필요합니다.

그들은 매일 기후 변화에 노출되며 항상 화학 물질과 접촉하고 주름, 얼룩 및 처짐과 같은 노화의 첫 징후가있는 곳입니다.

따라서 신체의 다른 부분과 마찬가지로 손에도 좋은 수분 공급이 필요합니다. 편안한 마사지.

크림으로 손을 마사지하면 특히 관절 문제와 건염으로 고통받는 사람들을 위해 힘줄을 스트레칭하고 근육을 이완하며 통증을 완화시키는 데 도움이됩니다.

손을 항상 부드럽고 촉촉하고 편안하게 유지하려면 신체 의이 부위에 특정 크림을 사용하여 편안한 마사지를 받으십시오. 젊은 여성은 피부 타입에 이상적인 영양분을 제공하는 보습제를 찾아야합니다.

성숙한 여성의 경우 노화 방지 모이스처 라이저를 선호하는 것이 가장 좋습니다.이 모이스처 라이저는 피부의 부드러움, 탄력을 회복하고 흠을 피하고 손의 조기 노화를 피하는 기능이 있습니다.

A 편안한 손 마사지 그것은 손, 손가락, 손목, 힘줄, 수화 및 자외선 차단제 도포의 마사지 및 스트레칭 단계로 수행됩니다. 연습을 확인하고 오늘하십시오.

편안한 손 마사지를받는 방법

1. 한 손의 손바닥에 소량의 크림을 바르고 마사지를 시작하고 엄지 손가락에서 검지까지 해당 부위에 원을 그리며 마사지합니다.
2. 천천히 당겨베이스에서 발끝까지 마사지하십시오. 다른 손가락마다 움직임을 반복하십시오.
3. 한쪽 주먹으로 다른 손바닥을 손가락에서 손목쪽으로 밉니다. 반면에 움직임을 반복하십시오.
4. 이제 양손으로 손가락을 엇갈리게하여 손이 위쪽을 향하도록합니다. 손으로 눌러 손가락을 올리십시오. 이 운동을 세 번 반복하십시오.
5. 각 힘줄을 분리하는 홈 위로 엄지 손가락을 밀어 손목에서 시작하여 손가락으로 끝나는 힘줄 사이에서 마사지하십시오.
6. 엄지와 검지로 손등을 위아래로 마사지하십시오. 손목에 손을 대고 원을 그리며 움직이십시오.
7. 그런 다음 손목을 잡고 손목을 시계 방향 및 반 시계 방향으로 돌리고 손가락 끝을 팔뚝까지 가볍게 밉니다.
8. 마무리 편안한 손 마사지 서로 합류하고 문지릅니다. 절차가 끝나면 손을 태양 광선으로부터 보호하기 위해 자외선 차단제를 바르십시오.

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