건강
4 월 1, 2024
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플라멩코 : 마음과 바디 아트의 장점을 알고

플라멩코 춤은 많은 사람들에게 새롭거나 다른 양식 일지 모르지만 실제로는 많은 역사와 강력한 문화적 뿌리를 가지고 있습니다. 댄스 아카데미의 새로운 사랑, 플라멩코는 신체 움직임, 탭 댄스, 사물 사용 및 강렬하고 매우 관능적 인 예술에서의 노래를 포함합니다.

플라멩코는 단순한 춤이 아니라 노래로 시작하여 악기 음악으로 확장되고 나중에 춤을 추는 전체 문화입니다. 리우데 자네이루의 플라멩코 아트 스튜디오의 파트너 인 무용 교사 타티아나 비텐 코트 (Tatiana Bittencourt)는 플라멩코는 16 세기 경 이베리아 반도에서 만난 다양한 사람들의 혼합에서 태어 났다고 말합니다.

그녀는 일반적으로 플라멩코의 문화가 스페인 남부에서 박해를 받고 피난민들과 연결되어 있다고 덧붙였다. 이 예술의 첫 형태는 무엇입니까?

고대 예술에도 불구하고, 플라멩코는 1970 년대보다 더 강하게 퍼졌으며 최근에는 2010 년에 유네스코가 무형 유산이라는 칭호를 얻었습니다.

브라질에서는이 활동이 대중에게 가까워지면서 춤과 그 측면을 배우고 연구하는 데 관심이있는 많은 사람들이 모였습니다. 체육관은 또한 옵션을 확장하고 있으며 댄스 스쿨에서 모드를 찾기가 더 쉬워지고 있습니다.

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플라멩코 춤을 추는 사람은 누구입니까?

누구나 플라멩코 춤을 출 수 있으며 자신의 방식으로 춤을 내면화 할 수 있습니다. 타티아나 (Tatiana)에 따르면 어떤 종류의 제약도 없다.“매우 민주적 인 형태의 춤이며, 나이, 몸무게 등은 제한이 없다. 이 예술이 자신을 만지는 곳에서 각자를 발견합니까?

나는 일등석에서 사랑에 빠졌고 결코 멈추지 않았습니다.

역사가 인 마리아 크리스티나 마틴 스는 8 년 동안 플라멩코 강의를 수강했으며 그녀가 첫눈에 춤에 얼마나 빠져들 었는지 이야기합니다. 나는 체육관을 좋아하지 않았다. 나는 뚱뚱해지고 통증을 느끼기 시작했다. 나는 일등석에서 사랑에 빠졌고 결코 멈추지 않았습니다. 그것은 몸과 영혼과 자부심에 아주 좋습니다. 아름답고 강력하고 생생한 라이브 음악으로 몸을 움직이는 것이 좋습니다. 그리고 우리가 그 단계를 할 수있을 때, 우리는 몸이 덜 단단하다는 것을 깨달았을 때, 연습에 응답 할 수 없었습니까? 매우 좋습니다.?

몸과 건강에 대한 플라멩코의 9 가지 이점

당연히 다양한 스타일의 춤은 몸과 마음에 좋습니다. 플라멩코는 다양한 신체적 측면에서 작용하는 신체 활동 일뿐만 아니라 감정과 자존감에 대한 엄청난 힘을 가지고 있으며 자아 지식과 음악 및 신체 인식을 추구합니다.

이 아름다운 예술의 주요 이점 중 일부를 확인하십시오.

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1. 음악성을 향상시킵니다

플라멩코는 리듬, 마킹, 노래, 박수 및 멜로디로 작업하면서 음악 성과 음악 인식을 개선합니다. 음악은 안무, 단계, 박수 및 표현으로 표현되는 춤과 불가분의 상호 작용을합니다.

2. 자세 수정

춤은 똑바로 세운 자세가 필요하며 복부와 등 근육을 점차적으로 강화하여 자세 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

3. 모터 코디네이션 개선

리듬의 걸음 수 및 템포 요구 사항과 안무는 운동 조정을 자극하여 신체 지각에 큰 운동입니다.

4. 몸을 강화

춤에 필요한 움직임은 다리와 팔의 근육을 강하게 강화시킵니다. 탭댄스에서는 허벅지와 엉덩이가 운동합니다. 안무에 필요한 유연성과 탄력성 외에도.

5. 집중력 향상

Tatiana Bittencourt는“Flamenco는 음악에 매우 통합 된 예술이며 항상 비트를 듣고 듣는 것이 필수적입니다.

6. 감정을 작동

"리듬과 뮤지컬 스타일이 매우 다양하여 슬픔, 기쁨, 고통과 같은 감정의 큰 레퍼토리를 표현할 수 있습니다."

7. 신체 표현을 이끌어냅니다

신체의 다양한 부분의 움직임, 필요한 표정, 자세, 안무로 표현되는 음악의 내재화에주의. 이 모든 것이 신체 인식 운동에 기여하며 신체의 가능성을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.

8. 자존감 향상

플라멩코 춤은 강렬한 쇼이며 훌륭한 아름다움입니다.단단하고 우아한 단계와 음악과 결합 된 안무는이 예술에 매력적인 아름다움을 선사합니다. 또한 여전히 화려하고 섹시한 옷, 액세서리 및 메이크업이 있습니다. 아름다움과 완벽을 추구하는이 모든 것이 자존심에 쉽게 영향을 줄 것입니다.