100 년 넘게 살았던 사람들이 가장 좋아하는 음식

길고 건강한 삶의 비결은 무엇입니까? 누구에게 물어 보느냐에 따라 다릅니다. 대부분은 균형 잡힌 식단이 필수적이라고 대답 할 수 있습니다. 그러나 오키나와 센 테니얼 연구는 소비 된 음식에 대한 놀라운 반응을 보여주었습니다.

1. 와인과 고급 초콜릿

Jeanne Louise Calment는 가장 오래된 인물로 1997 년 122 세의 나이로 사망했습니다. 이야기는 그녀가 일주일에 약 2 파운드의 초콜릿을 먹었고 9 년 전까지 포트 와인과 담배를 좋아했다는 것입니다. 건강에 좋지 않은 습관에도 불구하고, 그녀는 100 세 때에도 신체 활동을하고 자전거를 탔습니다.

2. 바나나와 진통제

현재 세계에서 가장 나이가 많은 112 세의 Salustiano Sanchez Sanchez Blázquez는 자신의 100 주년을 바나나 1 개와 진통제 6 개로 매일 처방했습니다.



3. 스시

115 세의 일본 오카와 미사오 씨는 세계에서 가장 오래된 여성입니다. 가장 좋아하는 요리는 초밥입니다. 수년 동안 일본인은 세계에서 가장 긴 인구를 유지했습니다.

4. 돼지 고기와 콩

2011 년에 세계에서 가장 오래된 여성은 Maria Gomes Valentim 또는 Grandma Quita라는 114 세의 브라질 인이었습니다. 그녀의 사망 직후, 그녀의 손녀는 전형적인 브라질 요리 인 feijoada를 좋아한다고 밝혔습니다. 그녀는 또한 과일, 빵 및 커피로 구성된 훌륭한 아침 식사를 즐겼습니다.

5. 베이컨

펄 캔 트렐은? 105 세이며 세계에서 가장 오래된 것 중 하나가 아닙니다. 그러나 그는 성공적인 노화의 열쇠는 아침 식사로 베이컨을 먹는 것이라고 말합니다.

주의 : 이 정보에 근거하여 식단을 바꾸지 마십시오. 영양사를 찾는 것이 필수적입니다. 전문적인 감독없이 식단을 채택하지 말고 스스로 치료하지 마십시오.

운석에 맞고도 살아남은 역사상 유일한 여성 (4 월 2024)