음식 이외의 체중 감량과 중독의 사람들을 돕기 위해 여러 그룹이 있습니다. 치료사, 영양사 및 참가자의 도움을 받아이 그룹은 서로의 대인 관계 모드를 발견하고 변화시키고 풍요롭게 할 수 있습니다. 신체적, 정서적 웰빙에 중요한 공통 경험을 공유 할 수 있기 때문입니다.
사람들이 어려움을 식별하고 음식 섭취를 방해하는 감정을 체중 감량 과정에 관련된 다른 구성원을 강화시키는 그룹의 긍정적 강화로 식별하는 데 도움이되는 예, 지침 및 전략이 풍부한 공간.
체중 감량을 위해서는 수년간 환자를 동반 한 습관과 태도의 변화가 필요합니다. 그들은 많은 훈련, 신체 변화 및 심리적 반주에 대한 올바른 이해가 필요합니다.
참가자들이이 결정에 성공하기 위해서는 가장 좋은 방법 중 하나는 사실을 철저히 논의하고 같은 삶의 순간을 겪는 사람들과 경험을 교환하는 것입니다. 그룹 회의는 실제로 생활 양식을 변경하기로 결정할 때 도움이되는 문제를 논의 할 때 이러한 보안을 제공합니다.
여러 가지 치료 방식이 있으며 그룹 다이어트는 매우 풍부 해져 건강한 결과를 위해 독단적이고 의식적인 행동을 유발합니다. 집단식이 요법의 목표는 사람들이 마른 행동을 개발하고 식사 및 행동 습관의 변화를 촉진하며 건강한 체중 감량을 일으키고 새로운 생활 방식에 적합하도록 돕는 것입니다.
먹는 것은 인생을위한 것이므로, 제대로 먹을 수있는 것 이상으로, 자신이 박탈과 슬픔을 느끼지 않고 자신이 좋아하는 것을 먹을 수 있습니다. 다이어트를하기로 결심했을 때 박탈감을 느끼는 사람들의 불만이 많습니다. 왜냐하면 그들이 좋아하는 모든 음식을 끊어야하고, 강한 제한 감이 생겨 치료를 포기하게하기 때문입니다.
모든 체중 감량에는 자격이없는 전문가가 동반해야하는데, 효율적이지 않고 비생산적이며 섭식 장애를 유발할 수있는 마법 자원의 사용을 피해야합니다.
마윈 동방과 서방이 만낫을때 2017 (4 월 2024)
- 건강, 다이어트, 체중 감소
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