노년의 아름다움 : 팁 및 치료 옵션

노년의 피부는 그 때까지 자신의 라이프 스타일을 반영한 것입니다. 알 수없는 나이의 대단해 보일 수 있습니다. 그러나 태양, 알코올, 담배 등이 남용 된 경우,이 단계에서 피부에 흠, 발적, 불투명 및 탄력 손실이 나타날 수 있습니다.

피부과 전문의 및 피부과의 브라질 협회 회원 인 Carolina Marçon에 따르면, 태양에 의해 방출되는 UVA 및 UVB 광선은 연령에 관계없이 피부 건강의 주요 적입니다. 이것이 일생 동안 자외선 차단제의 사용이 중요한 이유입니다. UVA 방사선은 콜라겐과 탄성 섬유를 손상시켜 리프트와 탄력을 잃어 피부 노화를 유발합니다. 그는 주로 오전 10 시부 터 오후 4 시까 지 발생하는 UVB 방사선은 햇볕과 흠을 유발하며 주로 피부암을 유발한다고 설명했다.

악당 당신은 당신의 피부에서 멀리 유지해야합니다

태양의 해로운 영향 외에도 다른 요인이 피부에 해롭고 흡연, 알코올, 불균형 한식이, 오염, 감기, 온도 차이 및 습열과 같은 노년기의 모습에 결정적 일 수 있습니다. . • 추운 날씨는 건조 함과 자연스러운 피부 수분 손실을 촉진합니다. 오염 된 공기는 모공을 막아 피부에 굵고 불투명 한 외관을 제공합니다. 담배의 독성 물질은 피부의 탄력과 탄력을 담당하는 콜라겐과 엘라스틴 섬유의 파괴를 유발한다고 피부과 의사 Carolina는 설명합니다.

노년의 피부 관리

노년층에 도달 한 모든 여성에게 희소식은 현재 피부를 젊어지게하고 더 좋아 보이게하는 좋은 치료법과 훌륭한 제품이 있다는 것입니다.

• 피부 외모 및 기타 노화 징후를 개선하려는 경우 각 개인의 피부 특성 및 기대치에 따라 개별적으로 지시해야합니다. 오늘날에는 노화를 치료할 수있는 다양한 가능성이 있습니다 (아래 참조). 따라서 피부과 전문의 Carolina는 각 절차의 특성을 알고 항상 의료 적응증과 자격을 갖춘 전문가에 따라 수행하는 것이 중요하다고 말합니다.

노화 방지 제품 및 활성 성분

피부과 전문의에 따르면, 노화를 치료하기 위해 연구 된 가장 잘 알려진 물질은 비타민 A의 유도체 인 레티노 산입니다.이 활성제는 세포 교환, 관개, 흠 및 콜라겐 섬유. 약으로 간주됩니다. 의사가 처방 해야하는 이유는 무엇입니까?

또한 전문가에 따르면 이소트레티노인, 아다 팔렌 및 타자로 텐과 같은 피부 노화에 작용하는 약물로 간주되는 비타민 A의 다른 유도체가 있습니다. "비타민 A 자체 인 레티놀 또는 그것의 유도체 인 레티노 알데히드를 사용한 화장품은 약하고 덜 자극적이지만 일부 노화 매개 변수의 개선을 촉진합니다."

글리콜 산, 만 델산 및 락트산과 같은 알파 하이드 록시 산은 화장품, 화장품 (화장품과 의약품의 중간 제품) 및 광노화 의약품에 널리 사용됩니다. 가장 잘 알려진 것은 글리콜 릭이며 침투가 더 쉽기 때문입니다. 알파 하이드 록시 산은 보습 효과가 있으며 피부 미백을 촉진하지만 처짐에 대한 효과는 논란의 여지가 많다.

피부과 의사에 따르면 비타민 C는 강력한 항산화 제이며 햇빛으로부터의 침략으로부터 피부를 보호하는 피부의 자연계의 일부입니다. "항산화 작용과 더불어 이미 5 ~ 10 %의 고농도의 국소 비타민 C가 미백되고 콜라겐 합성에 참여하고있다"고 그는 말했다.

비타민 E는 항산화 및 보습 작용을하는 화장품 및 화장품에도 널리 사용됩니다. Carolina는“비타민 C와 관련 될 수 있으므로 항산화 작용이 강화된다”고 말했다.

아래의 피부과 전문의 캐롤라이나는 노화에 대한 몇 가지 적극적인 원칙을 제시합니다. "그러나 아무런 제한없이 그것들을 받아 들일 과학 논문이 충분하지 않다는 것을 기억할 가치가있다"고 그는 말했다.

DMAE 또는 디올 (디메틸 아미노 에탄올) : 인체 (간, 뇌, 심장)에 존재하며 정어리 및 멸치와 같은 물고기에서도 발견되는 물질. 다른 이점 중에서도 처짐을 개선하는 것으로 보이는 노화 방지 자산입니다.

N6- 푸르 푸 릴라 데닌 : 노화 방지 작용을하여 주름과 피부 톤을 개선하는 세포 자극제.

알파 리포산 : 세포막, 세포질 및 세포핵을 보호합니다. 그것은 비아 타민 C, 비타민 E 및 글루타티온에 대한 재생 작용을하며, 항산화 및 항염증제이기도합니다. 부종과 눈 주머니에 사용됩니다.

이소 플라본 : phytoestrogens는 폐경기 여성의 국소 사용을 나타냅니다. 그들은 자연적인 노화 과정에 대항하여 여성 호르몬의 감소로 인한 피해를 보상합니다. 피부의 색조와 수분을 향상시킵니다.

라 페르 민 : 콩에서 추출한 강력한 작용제. 진피의 분자 구조를 강화하여 작동합니다. 그 효과는 피부의 탄력, 탄력 및 색조를 증가시키는 것입니다.

텐신 : 밀 종자에서 추출하여 피부의 탄력을 향상시키는 작용제입니다. 보습력이 있으며 "신데렐라 효과"가있는 화합물에 사용됩니다. 즉, 더 높은 농도로 사용하면 약 6 시간 동안 피부 스트레칭이 촉진됩니다.

구리 : 또한 섬유 아세포 활성 및 콜라겐 생성에 대한 자극 효과로 인해 화장품에 통합되었습니다. 피부에 탄력을 주어 주름과 탄력을 향상시킵니다.

선 스크린의 중요성

미적인 이유뿐만 아니라 UVB 방사선이 주로 피부암을 유발하기 때문에 나이에 관계없이 썬 스크린을 매일 사용하는 것이 중요합니다. 따라서 이미 60 세가 된 여성에게는 필수 불가결 한 상태입니다.

• 매일 포토 프로텍터를 바르면 반점, 주름 및 주름이 나타나지 않습니다. 피부과 전문의 인 Carolina는 설명하는 것이 이상적입니다. 아침에 적용한 후 점심과 오후에 다시 적용하여 적절한 광 보호 효과를 보장해야합니다. "메이크업은 자외선 차단제로 작용할 수 있으며, 이는 물리적 인 장벽 역할을하며, 또한 광 보호 기능을 지원하고보다 건강하게 보이도록합니다."

피부과 의사에 따르면, 제품은 피부 타입에 따라 선택해야합니다. 일반적으로 지성 피부 젤 제품의 경우 젤 크림 또는 로션이 권장됩니다. 오일 프리 (오일없이). 이미 건조한 피부로 고통 받으면 더 크림 같은 로션을 선택해야합니다. 또한 태양 보호와 보습 물질 및 노화 방지 기능이 결합 된 정교한 기술로 시장에 많은 화장품이 있습니다.

우수한 광 보호기를 하부 광 보호기와 구별하는 것 중 하나는 자외선 A (UVA)에 대한 보호입니다. 좋은 필터는 일반적으로 PPD / IPD 포장에 명시된 UVA 보호 계수가 더 넓습니다. SPF 계수는 UVB 보호에만 관련됩니다. 그러나 UVA에 대한 분류 및 이름 보호에 대한 합의는 아직 없습니다. Carolina Marçon은 가장 실용적인 방법은 포장에서 다음과 같은 문구를 보는 것입니다 : 최대 태양 보호 UVA / UVB?

FPS는 제품 적용 후 피부가 몇 번이나 추가 보호를받을 것인지를 신호합니다. SPF 15 광 보호제는 UVB 방사선의 약 92 %로부터 피부를 보호합니다. SPF 30, 96 % 및 60, 98 %는 피부과 전문의를 추가합니다.

임상 치료

아래의 피부과 전문의 캐롤라이나는 노화의 징후와 싸우는 데 효과적인 결과를 제공하는 몇 가지 치료법을 인용합니다. 이들 모두는 전문가를 훈련시킨 신뢰할 수있는 피부과 진료소에서 수행해야합니다. 의사만이 각 피부 유형과 각 사례에 대한 적절한 치료를 나타낼 수 있음에 주목할 필요가 있습니다.

화학 필링 : 그것은 피부를 가벼운 정도까지 벗겨 내고 진피의 괴사에 이르기까지 다양한 반응을 일으킬 수있는 특정 화학 물질의 국소 적용으로 구성됩니다. 이것은 흠, 여드름 및 피부 노화의 치료에 작용하는 박리 및 피부 교환이 있음을 의미합니다.

잘 표시되면 필링 특히 사진 노화에서 탁월한 결과를 얻을 수 있습니다. 피부과 전문의는 과도한 햇빛이 피부 회복을 방해하지 않도록 겨울철에 수행해야한다고 피부과 전문의는 말합니다.

충전물 : 휴식 주름, 고랑, 입술 개요, 입술 확대, 여드름 흉터 및 흉터와 같은 피부 충전에 대한 몇 가지 징후가 있습니다.

이 절차는 치료할 부위에 피부에 적합한 물질의 도입을 요구합니다. 이 물질이 채워 집니까? 이 부위를 부분적으로 상승시키고 또한 기존 섬유를 자극한다. 영구 및 비 영구 재료가 있기 때문에 결과의 지속 시간은 사용되는 물질에 따라 달라질 것입니다.

보툴리눔 독소 : 주름 치료에 대한 사용은 최근에 매우 인기가 있습니다.

박테리아 클로스 트리 디움 보툴리눔 (Clostridium botulinum)에 의해 생성되며 신경과 근육 (neuromuscular plaque)의 교차점에서 아세틸 콜린이라는 화학 물질을 억제하여 근육 이완을 유발합니다. 유독 효과를 일으키는 데 필요한 복용량이 미용 절차에서 일반적으로 사용되는 복용량보다 천 배 더 높아야하기 때문에 숙련 된 전문가가 적용하는 한 안전한 절차입니다. 독소의 작용은 국소화되어 근육 마비가 2-6 개월 지속됩니다. 이 기간이 지나면 근육이 새로운 플라크 (신 생성)를 형성하여 정상적인 수축으로 되돌아 갈 수 있다고 피부과 의사는 설명합니다.

레이저 : 최소한의 손상으로 노화 된 조직을 제거하여 안면 주름 치료에 가장 현대적인 기술 중 하나가되었습니다.

? 레이저 가장 일반적으로 사용되는 것은 CO2와 에르븀으로 깊은 주름, 흉터 및 여드름 후유를 부드럽게하는 데 가장 적합합니다. 그것은 물에 끌 리므로 피부에 닿으면 세포 내부의 물을 기화시켜 열에 의해 파괴됩니다. 이 치료는 염증 반응을 일으켜 탄성 섬유의 재구성과 콜라겐 생성을 자극합니까?

이미 레이저 에르븀은 CO2보다 약 10 배 적게 침투하여 미세한 주름과 중간 주름으로 나타납니다. 열 손상이 적고 결과적으로 발적이 적기 때문에 피부과 전문의가 추가됩니다.

피부 클렌징 : 의사는 각질 제거, 무균 증, 추출 등과 같이 수행 할 최상의 클렌징 유형을 정의하는 데 사용되는 피부 유형과 화장품 및 활성 성분에 대한 적합성을 분석합니다.

모발 관리

Carolina Marçon은 먼저 머리카락을 씻거나 빗질 할 때 일부 가닥이 떨어지는 것이 정상이라고 지적합니다. 우리는 하루에 약 100 선을 잃습니다. 낙하 와이어의 양이 크게 증가하면주의를 기울여야합니다. 이 경우, 나이에 관계없이 모든 여성에게 팁을주는 피부과 전문의를 찾으라고 지시합니다.

머리 색소는 노인을 포함하여 여성이 가장 많이 행하는 시각적 변화 중 하나입니다. 보다 정교하고 품질이 좋은 염료를 사용하면이 절차로 인해 떨어질 위험이 거의 없습니다. 가닥을 착색하는 두 가지 기본 기술이 있습니다 : 임시 염료와 영구 염료. 처음에는 토닝에 사용됩니까? 머리카락의 자연스러운 색조를 향상시키고 흰색 가닥을 숨기도록 표시된 샴푸 유형. 피부과 전문의는이 염료가 평균 20 번의 세척을 지속하며 제제에 모발을 여는 제품이 없다고 말합니다.

영구 염료는 일반적으로 공식에 암모니아와 과산화수소를 함유하여 원사의 원래 색을 바꿀 수있는 염료입니다. Carolina Marçon은 지속 시간이 길고 공격적이기 때문에 항상 전문가가 적용해야한다고 덧붙였습니다.

아래의 피부과 전문의 캐롤라이나는 다른 모발 관리 요령을 강조합니다.

• 항상 모발 타입에 적합한 샴푸와 컨디셔너를 사용하십시오 : 지성, 보통, 건조, 혼합, 착색 등
• 너무 많은 샴푸를 사용하거나 머리 위로 직접 두지 마십시오. 손에 펴고 머리에 문지르고 손끝으로 두피를 바르십시오 (손톱으로 절대 사용하지 마십시오). 과도한 제품은 자극, 뿌리 약화, 벗겨짐 및 심지어 떨어질 수 있습니다.
• 여분의 샴푸와 컨디셔너를 제거하기 위해 머리카락을 철저히 헹구고 일주일에 한 번 잔류 방지 샴푸를 사용하십시오. 이 제품은 와이어에 쌓인 불순물과 화장품 잔여 물을 제거하여 광택을 강탈합니다.
• 와이어 큐티클이 열리므로 뜨거운 물로 목욕하지 마십시오. 따뜻하거나 차가운 물을 선호하십시오. 가능하면 차가운 물로 마지막 헹구십시오. 냉수는 큐티클을 닫고 모발의 광택을 회복시킵니다.
• 샴푸 후 보습제를 강화시키는 리브 인 제품을 사용하십시오.
• 건조기를 사용하기 전에 물을 수건으로 짜서 물기를 제거하십시오. 그런 다음 최소 또는 중간 온도에서 전선에서 약 15 센티미터의 건조기를 사용하십시오. 열로부터 모발을 보호하는 특정 제품은 모발이 부서지는 것을 방지합니다.
• 건조기의 열 손상으로부터 머리카락을 보호하려면 가능할 때마다 머리카락을 자연 건조 시키십시오.
• 건조기를 사용할 때는 더 높은 열 설정을 피하십시오. 낮은 온도에서 시작하여 점차적으로 증가하십시오.
• 머리카락이 건조하고 결과적으로 더 약해져 자연광을 제거하므로 에어컨을 피하십시오. 와이어 배리어를 형성하려면 분할 끝을 밀봉하는 데 도움이되는 몇 방울의 실리콘을 바르십시오.
• 머리카락, 특히 기름진 머리카락을 손으로 계속 밟지 마십시오.
• 먹이는 전선의 아름다움을 유지하는 데 매우 중요한 요소입니다.단백질 식품을 먹고 싶습니까? 고기, 우유, 계란 등? 그리고 B- 풍부한 비타민 (통 곡물, 생선, 해산물 및 잎이 많은 채소에 존재)이 두피에 영양을 공급합니다.
• 태양으로부터 머리카락을 보호하십시오. 모자를 쓰고 수분을 유지하십시오.
• 최근에는 프로그레시브 브러시 및 그 변형과 같은 새로운 헤어 스트레이트 방법이 등장했습니다. Anvisa에 등록 된 교정 제품은 건강에 위험이 없습니다. 그러나 많은 미용실에서 준비에 포름 알데히드를 첨가합니다. 포름 알데히드는 독성이 있으며 점막 자극을 유발할 수 있으며, 양에 따라 신체에 흡수되어 심각한 문제가 발생합니다. 따라서 당신이가는 살롱이 신뢰할 수 있는지 확인하십시오.

메이크업 케어

이 팁은 연령에 관계없이 모든 여성에게 적용됩니다. • 메이크업 알레르기는 색소를 담당하는 산화철 (알루미늄 분말이라고도 함)과 같은 제품 성분의 다양한 성분으로 인해 발생할 수 있습니다. 이름에서 알 수 있듯이 방부제는 제품의 수명을 연장 시키거나 일부 향료를 보존합니다. 이 경우, 반응을 일으키는 물질을 확인하는 것이 가능하다면, 사용을 중단하고 그 성분을 포함하지 않는 제품을 찾으십시오.

전문가에 따르면 메이크업에 대한 알레르기는 유전적인 경향이 있지만,이 프로파일에서 멀리 떨어진 여성이 피부 반응에 면역이되지는 않습니다. 피부가 메이크업에 알레르기 반응이 있는지 여부를 확인하는 한 가지 방법은 귀 뒤에 약간의 제품을 통과시키는 것입니다. 목 근처에서-몇 시간을두고 그 장소가 붉거나 가려운 지 확인합니다.

피부과 의사는 감작이 일생 동안 발생할 수 있으며 알레르기는 연령에 관계없이 언제든지 나타날 수 있다고 지적합니다. • 면역 체계의 감작이 일어난 후 어느 시점에서 알레르기 반응이 나타날 때까지 개인은 오랫동안 특정 제품을 사용하고 반응이 없을 수 있습니다. 따라서 평생 동안 사용되는 제품, 특히 모호한 품질의 제품이 많을수록 알레르기 발병 가능성이 높아집니다. 만료 된 화장은 알레르기를 유발할 수 있으므로 즉시 쓰레기통에 버리지 않습니까?

기존 브랜드의 저자 극성 제품과 피부과 전문의의 추천은 안전하며 알레르기 반응이있는 여성들도 사용할 수 있습니다. 가장 저렴하고 알려지지 않은 브랜드의 메이크업을 피하는 것이 이상적입니다. 피부과 테스트를 거친 고급 제품은 더 높은 비용으로 제공되지만 환자에게 향후 문제와 추가 치료 비용을 없앨 수 있다고 피부과 전문의 Carolina는 덧붙입니다.

식품 관리

사람의 식단은 또한 그의 아름다움과 밀접한 관련이 있습니다. Carolina 피부과 의사는 많은 영양소가 모발과 손톱의 성장과 건강에 중요하다고 지적합니다. 그리고 이런 이유로, 그들은 노인 여성의 식생활의 일부가되어야합니다.

아래에서 전문가는 이러한 영양소 중 일부를 인용합니다.

비타민 A : 두피 유분을 조절하여 피지 생성을 조절하고, 산화로 인해 세포가 변성되는 것을 방지하고, 세포 증식을 조절하여 모발에 더 큰 탄력을 제공합니다. 그러나 조심하십시오! 과잉으로 비타민 A가 넘어 질 수 있습니다.

비타민 B2 : 그것은 모발 성장에 필수적인 지방, 설탕 및 단백질의 신진 대사를 선호합니다.

비타민 B5 : 모발 성장을 강화하면서 탈모 방지에 중요합니다.

비타민 B6 : 각질 합성에 작용하여 손톱과 모발의 건강에 필수적입니다.

철 : 월경 출혈을 통해 영양분을 잃고 일반적으로식이 요법을 제대로 보충하지 못하는 여성의 경우 탈모가 종종 부족합니다. 탈모를 예방하려면 페리틴 (철 저장고)을 적절한 수준으로 유지하는 것이 중요합니다.

아연 : 모발과 손톱 건강에 매우 중요합니다. 단백질 합성에 관여하고 세포 성장과 증식에 관여합니다.

피부과 전문의는 좋은 크림이나 최첨단 미용 치료에 투자하면 피부의 탄력, 부드러움 및 광채를 회복시키는 데 도움이 될 수 있다고 지적합니다. 그러나 일상적인 음식이 신체에 외부 침략으로부터 피부 (인체에서 가장 큰 기관)를 회복시키는 데 필요한 원료를 공급하지 않으면 자유 라디칼과 싸우기 위해 이러한 모든 전략이 별 차이가 없습니다. 그들은 노화를 가속화하고 피부 조직을지지하는 물질 인 콜라겐을 생성합니다."균형식이는 우리의 세포에 필요한 영양소를 제공하여 건강과 피부 광택을 보장하는 기본 과정을 수행합니다"라고 그는 말합니다.

Carolina Marçon은 피부 보호 및 복원에 과일과 야채의 이점을 지적하는 많은 연구가 있다고 덧붙였습니다. 따라서 접시에 비타민 A와 C가 함유 된 음식을 포함 시키면 얼굴에 상을받습니다! 항산화 력으로 오염, 자외선, 담배 등과 같은 환경의 유해한 영향에 대응한다고 그는 설명했다. "이를위한 최고의 음식은 녹색 잎, 멜론, 감귤류, 블루 베리, 딸기 및 고추입니다."라고 그는 덧붙입니다.

이 모든 정보를 통해 나이에 관계없이 항상 외모에 대해 기분이 좋을 수 있다는 생각을 강화합니다. 그리고 이것의 첫 번째 단계는 일상 생활에서 건강한 식단을 따르고 좋은 삶의 습관을 유지하는 것입니다. 그리고 필요한 경우, 미용 목표를 달성하기 위해 최고의 치료와 치료를 나타내는 신뢰할 수있는 전문가의 도움을 받으십시오!

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