도파민 수치가 높다는 7 가지 징후

도파민은 맛있는 음식 맛보기, 섹스하기, 도전하기 등 즐거운 상황에서 방출되는 신경 전달 물질 (뇌 작용 물질)입니다. 이 물질은 보상 감각을 촉진하는 신경 자극을 생성하므로 이러한 상황을 즐거움과 연관시킵니다.

그러나 인생의 다른 모든 것과 마찬가지로 과도한 도파민은 해 롭습니다. 우리 몸이 정상보다 도파민을 더 많이 방출하거나 수용체가 평균보다 반응성이 높을 때,이 신경 전달 물질의 악화 된 효과는 중독, 정신 분열증 및 파킨슨 병과 같은 장애를 일으킬 가능성이 높아집니다. 과장된 도파민 작용을 나타내는 7 가지 징후는 다음과 같습니다.

1. 강박적인 행동을하는 경향이 있습니다.

악화 된 수준의 도파민은 즐거움을 유발하는 강박 행동과 관련이 있으며, 이는 알코올 남용에서부터 과도한 휴대 전화 사용 및 트리 코티 요증 (반발적이고 견딜 수없는 체모에 대한 충동)에 이르기까지 다양합니다.

이것은 신경 전달 물질이 긍정적 인 강화를 통한 보상과 학습의 느낌을 담당하는 뇌 영역 인 변연계에 작용하기 때문입니다. 그러면 그 사람은 언제 주나요? 강박적인 행동, 그녀는 복지 기간을 경험합니까? 건강에 해로운 경우에도 마찬가지입니다.

2. 너는 너무 많이 나가고있어

나가는 것은 좋은 특성도 나쁜 특성도 아닙니다. 그러나, 당신이 종종 낯선 사람에게 개인 정보를 공개 한 다음, 매우 친밀한 질문을하는 것을 후회하거나 개인 정보를 불편하게 만들면, 이것은 과도한 도파민을 나타낼 수 있습니다.

또한 읽으십시오 : 오늘 대인 관계를 개선하기위한 10 가지 팁

사회적 상호 작용은이 송신기의 출시에 대한 자극이며 보상을 생성합니다. 따라서 외향성은 부분적으로 다른 사람들과 교류 할 때 느끼는이 유쾌한 효과의 결과입니다.

3. 당신은 조증의 증상이 있습니까

매니아는 행복감을 특징으로하는 기분 장애이므로 개인은 동요, 수면의 필요성 감소, 자존감 및 자신감 증가, 성욕 증가, 강박 적 표현 및 과민증 등의 행동을 보입니다. 저혈압에서 이러한 증상도 나타나지만 개별적이며 사람의 삶을 방해하지 않습니다 (그는 평소보다 의사 소통적이고 기꺼이 보입니다).

이 두 가지 상태는 뇌의 도파민 수준 증가와 관련이 있으며 종종 양극성 장애와 같은 우울증 기간이 교대로 나타납니다.

4. 당신은 항상 뭔가 의심합니다.

도파민이 우리를 더 경고하게 만들고 초과하면 편집증으로 이어질 수 있습니까? 정신 분열증 환자에게 환각을 느끼고 박해를 받고 있다고 생각하는 사람들에게 일어나는 일.

5. 도전과 성과에 대해 매우 흥분합니다

누구나 콘테스트에서 우승하거나 목표를 달성한다는 느낌이 마음에 들지만, 도파민이 과다한 사람들은 이러한 상황에서 훨씬 더 행복해집니다.

더 읽어보기 : 더 의식적인 사람이되기 위해 할 수있는 13 가지

도전과 승리는이 신경 전달 물질에 의해 매개되는 보상 감각을 자극하는 요인들이므로, 이미 소인이있는 사람들은 예를 들어 도박 중독이 발생할 위험이 높아질 수 있습니다.

6. 당신의 직감은 항상 붙어 있습니다

변비는 많은 요인에 의해 발생할 수 있으며, 주요 요인은식이 요법에서 섬유질 부족이지만 도파민 수치가 증가한 결과 일 수도 있습니다. 따라서 변비를 앓고 있고이 목록에 다른 증상이있는 경우 반드시 의사에게 알리십시오.

7. 당신은 음식 문제를 할인

일이 잘 진행되지 않았을 때 거의 모든 사람이 여단에서 위안을 구했지만 도파민이 너무 많은 사람들에게는 더 흔합니다. 다시, 이것에 대한 설명은 음식입니까? 거의 항상 지방이나 단 음식? 또한 보상의 감각을 불러 일으 킵니다.

위의 것들 중 하나라도 다른 요인으로 인해 도파민 수치가 정상보다 높다는 것을 의미하지는 않습니다.

그러나 이러한 행동으로 인해 문제가 발생하거나 사랑하는 사람이 인식하는 경우 신뢰할 수있는 의사 나 정신과 의사에게 전문적인 도움을 요청하십시오.

읽는다 : 무해 해 보이지만 불안을 악화시킬 수있는 9 가지 습관

불안감을 줄이기 위해 피해야 할 6가지 음식과 먹어야 할 6가지 음식 (4 월 2024)