네가 알몸으로 자야하는 5 가지 이유

취침 시간에는 각자 고유 한 방법과 비밀이 있습니다. 어떤 종류의 옷을 입는 사람들이있는 것처럼 어떤 의복으로도 잠을 잘 수없는 사람들이 있습니다. 당신은 어떻습니까? 따라서이 간단한 일과는 전반적인 삶의 질을 변화시킬 수 있습니다.

전문가들은 신체적, 정서적 건강을 포함하여 벌거 벗거나 잠옷을 입는 것이 삶의 여러 측면에 도움이 될 수 있음을 보증합니다. 궁금하십니까? 알몸으로 자게하는 5 가지 이유를 확인하십시오.

1. 자존감 증가

알몸이되면 자신과 몸과 더 연락을합니다. 알몸이고 자연 스러우면 인정과 수용을 통해 몸과 몸 사이에 더 강한 유대를 형성 할 수 있습니다.

그를 존경하고 결과적으로 그를 더 돌볼 수 있습니다. 이렇게하면 자신에 대해 더 아름답고 좋은 느낌을 갖게되어 자존감과 자신감이 높아집니다.

2. 친밀한 건강에 좋다

알몸으로 또는 팬티없이자는 것은 산부인과 의사의 반복적 인 권장 사항입니다. 이미 습하고 뜨거운 질 부위를 환기시키는 것이 목적입니다. 페트로 폴리스 의학부 교수 인 데니스 라이트 박사에 따르면 열과 습도가 악화되면 곰팡이의 출현과 그 지역의 정상 식물상 불균형이 발생할 수 있습니다. 신체의 자연 박테리아.

이 증가로 질병, 감염, 칸디다 및 질염과 같은 일부 병리가 발생할 수 있습니다. 영역 β에서 여전히 악취, 배출, 연소 및 가려움증이 여전히 존재할 수있다.

3. 당신은 더 많은 섹스를 할 것입니다

더 자존심은 더 많은 관능을 의미하며, 물론 파트너를 더욱 끌어들일 것입니다. 의사들은 피부 접촉이 "사랑 호르몬"인 옥시토신이라는 호르몬을 방출한다고 설명합니다. 더 친밀한 관계 감을 느끼는 것 외에도 육안 자극과 육안의 친밀감은 더 많은 성관계를 맺고 관계와 기분을 향상시킵니다.

4. 수면이 나아질 것입니다

옷의 방해없이 수면이 나아질 수 있습니다. 때로는 일부 의복이 짜거나 말리거나 긁히는 등의 일이 발생할 수 있으며, 외부 자극으로 인해 잠을 깨거나 잠을 자지 못하게되어 휴식의 질이 떨어질 수 있습니다.

또한 전문가들은 수면 중에 체온을 낮게 유지하는 것이 중요하다고 말합니다. 따라서 수면 중에 몸을 따뜻하게 유지하면 수면이 제공 할 수있는 모든 이점을 몸이 느끼지 못할 수 있습니다.

5. 당신은 더 아름답습니다

수면의 질은 당신의 건강과 직결됩니다. 수면 중에 몸을 식히는 것과 같은 이유로, 일부 의사들은 육안으로 체온이 매우 높아져 신체가 재생 호르몬을 방출하지 못하게 할 수 있다고 지적합니다. 숙면은 피부, 머리카락, 기분 및 신체 기능을 향상시켜 더욱 아름답고 건강하게 만듭니다.

잘 자면 배가 고프지 않으며 지방을 잃을 수도 있습니다. 얼마나 좋은 물건을 보았습니까?