스트레치 마크 및 보디 빌딩

여성을위한 웨이트 트레이닝은 체중 감량과 지방 연소, 근육 긴장, 처짐 퇴치, 신체가 더 정의 된 모양을 얻고 자세를 개선하도록하려는 사람들에게 훌륭한 신체 활동입니다.

기타 보디 빌딩 혜택 그들은 제 지방량이 증가하고 체지방을 연소시키는 신체의 능력이 증가합니다. 운동은 또한 콜레스테롤을 낮추고 혈류를 개선하는 데 도움이되며 뼈가 칼슘을 더 잘 흡수하고 회복력을 높이기 때문에 골다공증 퇴치에 큰 도움이됩니다.

그것은 많은 장점을 제공하지만 보디 빌딩을 고수하는 여성의 두려움 중 하나는 스트레치 마크.

이 스트레치 마크 그들은 보디 빌딩 연습으로 근육 질량을 빨리 얻는 사람들에게 일반적인 부작용입니다. 이것은 근육의 크기와 부피가 증가했기 때문입니다.

피부가 펴지면 피부가 얇아지고 콜라겐과 엘라스틴 섬유가 지탱되어 지탱됩니다. 그러면 스트레치 마크가 피부가 부러 졌다는 경고라고 말할 수 있습니다.

근육이 더 커지면 피부는 탄력적 인 능력 이상으로 늘어나야하며, 두려운가? 피부에. 그러나이 일을하는 사람들에게만 발생한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 보디 빌딩 운동 근육 성장을 제공하기 위해 특정.

무엇보다도 스트레치 마크를 방지하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 외관이 눈에 띄면 레이저 미용 치료 또는 피부 강화 크림이 최고의 선택입니다. 스트레치 마크 치료.

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