행동
4 월 29, 2024
분은 읽기: 0

모욕적 인 관계에서 벗어나는 방법

학대적인 관계는 우리가 생각하는 것보다 흔하며, 많은 여성들이 혼자있는 것을 두려워하거나이 남자들을 너무 사랑하기 때문에 침묵으로 고통 받고 있습니다. 건강에 해로운 관계를 없애고 삶으로 돌아가 행복하게 지내는 방법을 배우십시오.

1? 욕설

학대적인 관계는 폭력적인 관계가 아니라 어떤 종류의 학대와 관련된 모든 관계입니까? 육체적, 감정적 또는 심리적입니다. 이 고통을 끝내야 할 때임을 깨닫기 위해 검은 눈을 기다릴 필요가 없습니다.

많은 여성들이 한 시간이 지나갈 것이라고 믿고 학대 관계에서 몇 년을 보내고 있지만 실제로는 그들의 파트너의 행동은 항상 동일하게 유지됩니다. 어느 날 그는 그녀를 저주하고, 다음에 그녀는 아무 것도 좋지 않다고 말하면서 더 이상 자존감이없는 사람의 자존심을 파괴합니다.

시간이 지남에 따라 일부 여성들은이 상황에 익숙해지며 학대에 익숙해지면 심각한 심리적 문제가 발생할 수 있음을 알지 못합니다. 그래도 학대는 단지? 구두로, 눈을 떼지 말고 욕설을 반복 할 여지를 두지 않는 것이 중요합니다.

그가 이러한 태도를 대부분 가지고 있는지 확인하여 학대적인 사람인지 알아보십시오.

그는 한때 다른 사람들을 학대했다.
그는 매우 질투와 소유입니다.
그는 당신을 조작하고 당신의 삶을 통제합니다.
그는 당신이 즐기는 것을 빼앗아 당신이하는 일에 대해 당신을 처벌합니다.
그는 당신이나 다른 사람들보다 우월하다고 느낀다.
그는 갑자기 기분을 바꾼다.
그는 일상적인 상황에서 공격적이고 참을성이 없다.
그는 한 가지를 말하지만 다른 것을한다.
예를 들어, 자신의 어머니와 같은 다른 여성은 무례합니다.
도움을 구하거나 손을 대지 않습니다.

이런 사람들은 도움이 필요하며, 파트너에 대한 사랑을 바꿀 수있는 사람은 거의 없습니다. 이 행동은 질병과 유사하며 이러한 태도 만 바꾸기가 매우 어렵 기 때문에 치료해야합니다. 그가 치료하고 바꾸고 싶지 않으면 가장 좋은 방법은 그를 떠나는 것입니다.

2? 도움을 구하십시오

한 여성이 자신이 모욕적 인 관계에 있다는 것을 알게되면, 다른 사람의 도움을 구하고 도움을 청하고 다시 발을 내딛어 야합니다. 이 여성은 친구 나 가족과 이벤트를 공유하기 시작하거나 심리학자를 찾아 볼 수 있습니다.

그러한 경우,이 상황을 전적으로 혼자서는 안된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 남용 유형에 따라 다른 사람의 도움없이 문제를 해결하는 것은 위험 할 수 있습니다. 따라서 도움을 구할 가치가 있습니다.

3? 조심하세요

가해자가 여자가 그를 떠나기를 원한다는 사실을 깨닫지 않도록 조심해야합니다. 따라서 파트너가 공격적이거나 통제력이없는 경향이있는 경우 파트너를 몰라도 분리 준비를하는 것이 가장 좋습니다.

4? 당신의 자부심에 투자하십시오

여성이 학대적인 관계를 없애려면 자신에 대해 강하고 자신감이 있어야합니다. 그러므로, 그녀는이 관계에서 지속적인 남용으로 인해 훼손된 자존심을 회복하기 위해 먼저 싸워야합니다.

첫 번째 단계는 파트너의 비판을 진지하게 중단하는 것입니다. 이런 식으로 여자는 자신의 이미지를 파괴하지 못하게합니다. 그렇게하면서 그녀는 자신의 가치와 긍정적 인 특성을 실현하면서 자신을 가치있게 여기 고자 노력해야합니다. 칭찬을 거절해서는 안되며 항상 긍정적 인 태도로 자신을 생각해야합니다.

5? 관계를 끊다

이것은 아마도 가장 어려운 단계이지만 가장 해방적인 단계이기도합니다. 기다릴 필요가없고 그가 끝내기 위해 아무것도 느끼지 않아도됩니다. 당신의 파트너를 사랑한다고해서 반드시 그가 당신을 선하게하거나 행복하게한다는 의미는 아닙니다. 그리고 그가 당신을 사랑하더라도, 그가 그가 한 달 또는 10 년 안에 당신을 변화시키고 더 친절하게 할 것이라고 보장하지는 않습니다.

따라서 분리 및 충돌 가능성을 견딜 수있을만큼 강력하고 강력하다는 사실을 알게 되 자마자이 관계를 제거하십시오. 결국 이것이 인생의 생명선이 될 수 있으며 모욕이나 침략없이 훨씬 더 행복하고 즐거운 미래를 가질 수 있다고 생각하십시오.

당신의 인생을 사랑하고 자신을 사랑하십시오. 그렇게하면 자신에게 유익한 것과 나쁜 것이 무엇인지 분별하고 행복과 복지를 위해 올바른 선택을 할 수 있습니다.