레시피
4 월 29, 2024
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타액 분비를 유발하는 25 가지 Esfiha 레시피

아랍에서 유래 한 음식 중 esfiha (또는 spurra)는 브라질 인의 입맛에 맞지 않는 또 다른 옵션입니다. 빠르고 실용적인 준비로이 짠맛은 레바논 지역에서 생산되며 전통적으로 평평한 빵과 고기 및 양파 토핑을 결합합니다.

처음에는 짠 짠 음식으로 서부 국가에 퍼져 세계의 다른 지역에 퍼졌습니다. 그것은 19 세기 경 우리나라에 도착하여 삼각형 모양의 구운 로스트 옵션 외에도 새로운 충전재를 개조하고 얻었습니다. 다음 군침 레시피를 확인하십시오.

esfiha 레시피 열기

1. 오픈 비프 Esfiha :이 풍미의 더 전통적인 버전으로, 쇠고기를 토핑으로 가져갑니다. 더 많은 맛을 보장하기 위해 고기에는 양파, 다진 토마토, 레몬 주스, 소금 및 후추가 수반됩니다.

2. 계피 오픈 고기 esfiha : 여기서 차이는 계피를 육류 향신료로 사용하는 것인데, 이는 향신료가 원산지 국가에서 널리 사용되는 향신료입니다. 레시피는 약 35 개의 에스피 하스를 생산하며, 먹지 않은 것을 얼릴 수 있습니다.

3. 오픈 치즈 esfiha : esfihas를 덮고 맛을내는 훨씬 쉽고 실용적인 대안입니다. 좋아하는 치즈를 선택하거나 다양한 유형을 혼합하십시오. 여기서 저자는 고르곤 졸라 치즈, 리코 타 크림 및 모짜렐라를 혼합했습니다.

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4. 오픈 크림 치즈 esfiha :이 레시피는 브라질에서 가장 유명한 네트워크의 esfihas 맛을 시뮬레이션합니다. 반죽에 단 맛이 있지만 작은 디스크를 열 때 옥수수 가루를 뿌리고 돕습니다. 토핑으로 미나스 프레스코 치즈, 사워 크림 및 향신료.

5. 오픈 치즈 퍼프 : 짠맛과 맛을 향상시키는 것은 어떻습니까? 여기에서 전통적인 빵 모양 반죽은 기성품 퍼프 페이스 트리 옵션으로 대체됩니다. 매운 리코 타는 토핑 제안입니다.

6. 오픈 치즈와 시금치 Esfiha : 오리지널 스터핑의 변형으로, 치즈의 크림 맛과 시금치의 독특한 맛이 조화를 이룹니다. 사용 된 치즈는 흰색 버전이거나 분쇄 된 리코 타일 수 있으며, 시금치는 마늘과 기름진 이슬비가 들어간 팬에서 볶습니다.

7. 시금치와 페퍼로니 오픈 에스피 하 : 완전 채식 옵션, 토핑에 치즈를 사용하지 않습니다. 시금치는 마늘과 양파를 곁들여 맛을 더 맛볼 수 있으며 파스타에는 신선한 생물학적 효모를 사용하여 부드러움이 부여됩니다.

8. 채식 콜리 플라워 또는 시금치 esfiha를 엽니 다 : 토핑을위한 두 가지 버전을 제공하는 튜토리얼. 채식주의 자, 채식주의 자 또는 육류 소비를 줄이고 싶은 사람들을위한 이상적인 옵션이있는 콜리 플라워와 시금치가 요리의 하이라이트입니다.

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9. Open Chicken Esfiha : 붉은 육류 토핑보다 가벼운 닭 가슴살은 압력솥에서 조리하여 잘게 썰어 개인 취향에 맞게 맛을 내야합니다. 맛있다!

10. catupiry esfiha가있는 오픈 치킨 : 두 가지 토핑이 특징 인이 연습은 esfihas를 준비하는 방법을 쉽게 보여줍니다. 여기서 브라질에서 가장 좋아하는 충전재 중 하나는 선택된 옵션 인 닭고기와 카 푸티 리입니다.

11. 개방형 닭고기 및 고구마 esfiha : 재교육 과정이나 운동 실무자에게 이상적인 대안으로,이 버전에서는 고구마가 반죽의 기초로 사용되는 반면, 파쇄되고 양념 된 닭고기는 충전재로 사용됩니다.

12. 초콜릿 오픈 에스피 하 :이 애피타이저의 달콤한 버전을 좋아하는 사람들은이 옵션을 좋아할 것입니다. 반죽의 맛이 중립이기 때문에 달콤한 토핑은 밀크 초콜릿과 사워 크림의 혼합물로 만들어지며 장식용 다진 딸기 또는 제과 제품도 있습니다.

닫힌 에스피 하 레시피

13. 전통적인 닫힌 고기 esfiha :이 닫힌 버전에서는 전통적인 갈은 쇠고기 소가 선택되었습니다. 양파, 토마토, 마늘, 소금, 시리아 고추 및 올리브는 고기의 맛을 완성합니다.

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14. 닫힌 고기와 토마토 esfiha :이 레시피는 토마토를 사용하여 갈은 소고기를 동반합니다. 관대 한 수입 으로이 조리법의 측정으로 최대 60 개의 에스피 하스를 만들 수 있습니다. 준비가되면 짠 것을 얼리고 해동하는 것이 좋습니다. 전자 레인지를 1-2 분 동안 가져 가십시오.

15. 닫힌 훈제 파프리카 치킨 에스피 하 : 또 다른 고수익 옵션? 약 40 대 삶은 파쇄 된 닭 가슴살은 훈제 파프리카를 사용하여 풍미가 풍성합니다. 놀라운 향과 향으로,이 향신료는 레시피의 특별한 손길을 보장합니다.

16. 폐쇄 형 글루텐, 우유 및 계란이없는 esfiha : 체강, 관용 또는 알레르기에 이상적인 대안.이 버전에서 밀가루는 현미 가루, 달콤한 밀가루 및 잔탄 검의 혼합물로 대체됩니다. 또한 믹스에 chia를 사용하면 파스타에 더 많은 영양가가 추가됩니다.

17. 폐쇄 가지 비건 채식 esfiha : 동물성 음식을 먹지 않거나 육류 소비를 줄이려는 사람들을위한 또 다른 제안,이 버전의 재료는 가지, 고추, 수제 토마토 소스, 녹색 올리브 및 향신료로 만들어집니다.

18. 두부로 만든 콩 단백질 또는 브로콜리의 완전 채식주의 자 sfiha : 동물성 단백질 충전 만 성공했다고 오해의 소지가 있습니다. 이 레시피는 정반대입니다. 두 가지 비건 채식을 선택하면이 esfiha는 단백질과 향이 풍부합니다!

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19. 콩 단백질, 고추 및 파의 닫힌 sfiha : 계란이나 고기를 사용하지 않는 다른 버전. 반죽에서 기름은 계란의 역할을 수행하여 부드러움과 합금을 보장합니다. 충전물은식이 요법에서 고기의 사용을 대체하기 위해 쉽게 접근 할 수있는 옵션 인 콩 단백질을 섭취합니다.