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고기를 사용하지 않고 맛있고 잘 준비된 요리를 준비하는 것은 불가능하다고 생각하는 것은 실수입니다. 철저한 채식주의 자 Stroganoff는 간단한 레시피이며, 가족과 함께하는 일요일 점심을위한 훌륭한 선택입니다.
비밀은 크림과 준비의 일부 인 성분 모두를 선택하는 것입니다. 식물성 우유에서 버섯에 이르기까지 많은 대안이 있습니다. 집에서 이것을 맛있게 만드는 방법을 확인하고 싶습니까? 이 게시물을 계속 읽으십시오. 비건 비프 스트로가 노프가 생각보다 쉽고 저렴하다는 것을 알게 될 것입니다!
비건 스트로가 노프 레시피
성분
- 다크 콩 단백질 2 컵
- 토마토 소스 향 주머니
- 콩 크림 상자
- 반 양파
- 소금
- 설탕
- 후추
- 쇼유 소스
- 찐 올리브 오일
단계별
- 콩 단백질이 부풀어 오르고 부드러워 질 때까지 몇 분 동안 요리하십시오.
- 소금과 후추로 양념하여 양파로 볶습니다. 간장 한 스푼을 더 넣어 색과 풍미를 더하십시오.
- 토마토 소스와 설탕을 넣으십시오.
- 불을 끄고 크림을 넣으십시오.
- 쌀과 감자 칩 또는 함께 제공되는 보충제와 함께 제공하십시오.
이것은 비건 비프 스트로가 노프를 만드는 한 가지 방법 일뿐 아니라 버섯과 다른 재료를 첨가하여 양념을 맛볼 가치가 있습니다. 그것은 모두 당신의 취향에 달려 있습니다! 다른 향신료를 시도하고 자신의 맛을내는 것은 어떻습니까?
다른 채식주의 자 스트로가 노프 요리법
간단한 재료 대체로 완전히 다른 비건 비프 스트로가 노프를 준비합니다. 예를 들어 손바닥이나 병아리 콩의 심장을 위해 동물성 단백질을 교환 할 가치가 있습니다. 아래 제안을 기뻐하십시오.
1. 팜 스트로가 노프의 비건 심장
비건 레시피를 배우기위한 15 개의 유튜브 채널
이 스트로가 노프는 미스터리가 준비되어 있지 않습니다. 소스는 오트밀, 토마토 소스 및 겨자 대시로 구성됩니다. 멋진 점은 비디오가 집에서 오트밀을 만드는 방법을 보여주는 것입니까? 매우 간단합니다.
2. 병아리 콩 비건 스트로가 노프
비건 이외에도이 쇠고기 스트로가 노프는 저렴합니다. 모든 재료가 저렴합니다. 이미 조리 된 병아리 콩은 양파, 마늘 및 파의 맛있는 조합과 결합되어 있으며 땅콩 우유는 크림을 보장합니다. 입안을 그냥 생각하게 만듭니다. 여기서 연습을 참조하십시오.
3. 비건 버섯 스트로가 노프
이 스트로가 노프를 준비하는 첫 번째 단계는 캐슈 너트 크림을 만들고 너트를 적신 다음 물과 혼합하는 것입니다. 버섯의 질감은 동물 학대가없는이 요리에서 완벽합니다.
4.시 메지 비건 스트로가 노프
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두부로 만든 크림으로,이 고기가없는 쇠고기 스트로가 노프는 매우 크림 같고 저항 할 수 없습니다. 양파의 볶은 버섯은 멋지게 보이고 절인 옥수수와 깍둑 썰은 감자는 특별한 손길을 더합니다. 집에서 해!
5. 간장과 버섯의 비건 스트로가 노프
쇠고기 스트로가 노프의 고기를 대체하기 위해 단 하나의 성분 만 사용할 필요는 없습니다. 예를 들어, 위 비디오의 레시피는 샴 피뇽과 콩 단백질의 아름다운 조합을 만듭니다. 사용 된 콩 크림은 대형 슈퍼마켓에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 수수께끼가 없습니다!
6. PTS와 샴 피뇽의 채식 스트로가 노프
부드럽고,이 버전의 스트로가 노프는 맛있는 코코넛 밀크를 만집니다. 얇게 썬 콩 단백질과 샴 피뇽은 레시피의 스타이며, 여전히 약간의 케첩과 겨자 맛이 필요합니다. 집에서 시도해 볼 가치가 있습니다!
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7. 비건 대두 단백질 스트로가 노프와 땅콩 우유
10 레알 미만의 비건 비프 스트로가 노프 준비를 고려해 보셨습니까? 가능합니다! 마늘, 토마토 및 콩 단백질과 같은 저렴한 품목에 베팅하십시오. 식물성 땅콩 우유는 집에서 만들 수 있으며 매우 쉽습니다.
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