탈지유의 장점

이 우유 생후 첫 6 개월 동안 우리의 주요 음식이지만,이 기간이 지난 후에도 음식에 필수적인 영양소가 풍부하고 건강한 삶을 영위하기 때문에식이 요법의 중요성과 건강상의 이점은 의심의 여지가 없습니다. .

다르다 우유 종류어린이의 성장, 성인 뼈 강화 등에 도움이되는 특성을 가진 칼슘 철 강화 및 비타민을 포함합니다.

많은 사람들의 선호는 여전히 전유에 대한 것이지만, 비록 맛이 좋더라도 건강식을 따르고 건강을 유지하려는 사람들이나 지방 섭취를 통제하거나 필요로하는 사람들에게는 최선이 아닙니다. 이 경우 가장 적합한 것은 탈지유지방은 최대 0.5 %입니다.

이 탈지유 조용히 교체 할 수 있습니다 전유단백질, 칼륨, 인 및 기타 영양소, 특히 칼슘이 비슷한 양이므로 뼈를 강하게 유지하는 데 중요합니다. 어떻게 탈지유의 장점칼로리 값이 낮을뿐만 아니라 포화 지방의 양이 적고 과도한 콜레스테롤 수치를 과도하게 높이는 지방이 있습니다.

더 신중한 맛이 나기 때문에 다른 유형의 우유에 익숙한 사람은 누구나 탈지유 약하다. 그러나이 아이디어를 잊어 버리십시오. 실제로, 탈지 우유는 요리법의 맛을 바꾸지 않고 요리, 케이크, 소스, 과자 및 음료의 제조에 사용될 수 있습니다.

[YTN 사이언스] 우유라고 다 같은 우유가 아니다? 환원유의 정체는? / YTN 사이언스 (4 월 2024)