꿀의 장점

사용하지 않으면 여보 당신의 식단에서, 당신은이 음식이 우리의 건강에 제공하는 많은 혜택을 놓치고 있다는 것을 알고 있습니다. 자연스럽고 완전하며 꿀에는 영양 성분이 풍부합니다. 세계 보건기구 (WHO)에 따르면 신체에 필수적인 70 가지 이상의 물질이 있습니다. 물, 과당, 자당, 포도당 (탄수화물), 칼륨, 철, 나트륨, 황, 구리, 인, 아연, 셀레늄, 염소, 칼슘, 마그네슘, B 비타민, 비타민 A, E, C 및 일부 유형의 아미노산이 포함되어 있습니다. (단백질).

이 영양소의 긴 목록 후에 왜 그런지 쉽게 알 수 있습니다 여보 당뇨병 환자를 제외한 모든 사람의 식단에 있어야합니다. 이 꿀 혜택 그들은 오랫동안 알려져 왔으며 확실히 성분을 취하는 수제 조리법을 들었지만이 풍부한 음식으로 할 수있는 것을 강화하는 것이 가치가 있습니다.

설탕을 꿀로 대체하는 것이 더 건강하고 맛있는 선택입니다. 설탕 한 티스푼은 약 40 칼로리를 제공하는 반면, 동일한 꿀 측정에는 25 칼로리가 포함됩니다. 그럼에도 불구하고 이상적인 것은 매일 최대 2 큰 술을 소비하여 모두를 즐기는 것입니다. 꿀 혜택 건강을 위해. 설탕의 두 배에 달하는 감미 력으로 과일, 우유, 요거트, 빵 및 쿠키, 시리얼, 주스 및 커피와 같은 음료와 함께 사용할 수 있습니다. 또한 훌륭한 건강 보조 식품입니다.

훌륭한 천연 감미료 일뿐만 아니라 여보 독감, 천식, 편도선염, 기관지염, 순환 및 근육 문제와 같은 상태를 치료할 수 있습니다. 꿀벌에 의해 생성 된 물질은 여전히 ​​독감과 감기의 영향에 대한 가장 효과적이고 효과적인 치료법 중 하나이며 신체가 감염으로부터 자신을 방어하도록 준비합니다. 꿀은 또한 신경계를 강화하고 해독을 돕고 소화를 촉진하며 탁월한 방부제 및 항생제입니다.

그리고 목록은 거기서 멈추지 않습니다. 꿀의 영향으로 심장 마비를 예방하고 콜레스테롤을 낮추고 빈혈을 예방하며 불면증을 진정시키고 싸우며 상처와 화상을 치료합니다.

꿀 종류

만나 꿀 종류 대부분 선반에서 발견되며 각각의 용도를 알고 있습니다.

유칼립투스 꽃 꿀 : 어둡고 강한 맛이 있습니다. 기침 및 감기 증상, 기관지염, 부비동염 및 인후염을 완화시킵니다.

오렌지 블라썸 허니 : 가장 맛있는 음식 중 하나입니다. 명확하고 향기로운, 진정, 불면증 퇴치, 내장 조절 및 경련 예방이 필요합니다.

들꽃 꿀 (야생) : 색깔과 맛은 식물의 종류에 따라 다릅니다. 내장을 풀고 몸에서 독소를 제거하는 데 좋습니다.

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