과학적으로 입증되고 심리학 분야에서 연구 한 인간의 행동에 따라 먹는 행위는 우리가 인생에서 발견하는 큰 즐거움 중 하나라고 정의됩니다. 그 순간까지 모든 것이 잘 흐릅니다. 그러나이 기쁨이 어떤 이유로 영향을받을 때, 그것은 우리에게 다양한 외상, 우울증, 의심 및 물론 불행을 가져올 수 있습니다. 예전에는 일부 유전자 변형이나 장기 장애가 우리의 건강 관련 불일치에 대한 반응으로 진단되었을 때 모든 것이 새롭고 희망이 없으며 많은 사람들이 평화로운 삶을 영위 할 수 없다고 믿었습니다.
오늘날 연구와 기술 덕분에 평생 동안 자신을 치료해야 할 질병을 발견 한 후에도 몇 년 동안 살 수 있습니다. 그리고 삶의 질과 함께 더 나은 것.
오늘 우리는 이야기 할 것입니다 체강 질병. 그러나 체강 질병은 무엇이고 무엇이 원인입니까?
A 체강 질병 유전 적 소인이있는 개인에게 영향을 미치는 영구적 인 글루텐 불내증입니다. 그것은 어린 시절에 생애 첫해와 세 번째 해 사이 (금지 된 시리얼 기반 이유식, 크래커, 빵, 국수의 도입에서)에 나타나며 성인기를 포함한 모든 연령에서 발생할 수 있습니다. 그러나 계속하려면, 우리는 글루텐. 글루텐은 밀, 귀리, 보리 및 보리의 부산물에 존재하는 단백질로 맥아, 호밀 및 이러한 곡물로 제조 된 모든 식품 및 제품입니다. 그것은 소장 융모를 손상시키고 음식에서 영양분의 흡수를 손상시킵니다.
증상은 사람마다 다르지만 일반적으로 만성 설사, 팽만감, 구토, 빈혈, 결과적으로 체중 감소, 성장 지연, 자극 및 무관심이 특징입니다.
이 체강 치료 글루텐과 같이 조금이라도 먹을 수없는 금단의 곡물을 포함하여 다이어트에서 글루텐의 총 평생 면제입니다. 따라서 질문이 온다. 그러나 의사, 지금은 무엇입니까? 평생 동안 더 이상 빵, 파스타, 피자, 케이크, 비스킷, 크래커, 칩, 맥주 또는 위스키를 먹을 수 없습니까?
글루텐이 제제에 첨가되면 대답은 그렇습니다. 그러나 특히이 단백질없이 수행하면 대답은 아니오입니다.
우리가 먹는 음식의 대부분은 일정량의 글루텐. 그러나 그것은 사무실 내 의견과 같습니다. 모든 다이어트는 희생이 필요하며 체강의 경우도 마찬가지입니다. 이상적인 것은 자신을 교육하는 것입니다. 그것은 탈지 우유를 위해 전체 우유를 섭취하는 대신 체중 감량 다이어트와 같습니다. 글루텐 불내증자는 자신의 글루텐 음식을 가지고 있지 않고 배우고 창조하지 않은 사람들로 대체하는 방법을 배워야합니다. 글루텐 프리 레시피.
오늘날이 그룹의 제품을 판매하는 전문 거래가 증가하고 있습니다. 그들은 케이크, 과자, 밀가루 및 기성품, 빵, 케이크, 글루텐이 모두 함유되어 있지 않습니다.
당신이 발견하거나 의심되는 경우 글루텐 불내성 증상으로 인해 검사를 주문하고 분석을 수행 할 전문가, 의사 또는 영양사와 상담하십시오. 반대로, 그것을 과소 평가하지 마십시오. 머리를 들고 글루텐 프리 전문점을 뒤쫓아 자신 만의 레시피를 만들고 음식을 예약하십시오. 따라서 많은 편협한 사람들이 그들의 생존을 발견했습니다.
Ep 4 "The Golden Trio (Plus One)" - Overthinking with Kat & June (4 월 2024)
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