히비스커스 차 : 이점과 체중 감량과의 관계보기

원래 아시아 지역에서 온 히비스커스 차는 건강상의 이점으로 널리 알려져 있습니다. 약용 식물은 일년 내내 열대 기후와 꽃의 특징이며, 치유 특성으로 고대부터 사용되었습니다.

차를 준비하는 데 사용되는 히비스커스의 일부는 신맛과 향기로운 향을 내고 분홍색을주는 꽃입니다. 카페인이없고 일부 차의 쓴 맛이없는 것은 훌륭한 음료 옵션입니다.

오늘날 히비스커스는 체중 감량을 위해 차의 이점으로 인해 인기를 얻었습니다. 그것은 건강 블로거를 사방에 얻었고 건강 식품 상점에서 점점 더 일반적입니다. 히비스커스 차에 대해 자세히 알아보고 일상 생활에 차를 포함시키는 방법을 배우십시오.

차를 만드는 것은 매우 쉽고 물만 필요하며 말린 히비스커스 꽃 (정원 히비스커스가 아닌 소비에 적합), 완벽한 차를 지키는 방법을 확인하십시오.

1 리터의 물에 말린 히비스커스 2 큰술을 넣고 향 주머니 대신 자연 버전을 선택하십시오. 더 집중된 차를 선호한다면 히비스커스 한 스푼을 더 넣으십시오.
물이 거품을 내기 시작할 때까지 기다렸다가 열을 끄면 히비스커스가 5-10 분 동안 주입됩니다.
그런 다음 액체와 짜잔을 긴장 시키면 차가 준비됩니다!

히비스커스 차를 만들고 모든 품질을 보장하는 것이 얼마나 쉬운 지보십시오. 설탕이나 감미료를 첨가하지 않고 차를 마시는 것이 좋습니다. 맛에 익숙하지 않다면 팁은 카모마일이나 말꼬리 (더 즐거운)를 넣어서 숨기는 것입니다.

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말했듯이, 히비스커스 차는 치유 특성으로 고대부터 소비되었습니다. 이 음료가 제공하는 주요 장점을 참조하십시오.

Antiestresse : 자연 진정제 인 히비스커스 차는 스트레스를 줄이고 휴식을 취하고 더 잘 수 있습니다. 플라보노이드가 있으면 우울증과 불안 증상을 완화시켜 건강 감을 느끼게됩니다.
마음에 좋습니다 : 히비스커스의 천연 항산화 제는 심혈관 질환과 염증을 예방하고 동맥 기능을 조절하며 지방 축적을 유발하는 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이됩니다.
압력 레귤레이터 : 히비스커스 차는 강력한 이뇨 효과가 있기 때문에 체내에서 체액과 독소를 제거하여 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다.
면역 체계를 강화합니다 : 이 식물은 비타민 C가 풍부하고 항 염증 및 항 박테리아 특성을 가지고있어 감기와 독감을 예방하고 조기 노화를 예방하여 자유 라디칼과 싸우게됩니다.
복통 : 히비스커스 차는 월경 중 혈류를 조절할뿐만 아니라 호르몬 균형 안정제로 작용하여 월경 통증과 기분 전환을 완화시킵니다.
소화에 도움 : 이뇨제와 소화제이기 때문에 차는 장 기능을 향상시킵니다. 완하 효과는 소화를 돕고 체중 감량을 돕습니다.

히비스커스 차를 좋아하고 달링을 필수 주방 음식으로 채택해야하는 이유가 많습니다.