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4 월 20, 2024
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권한있는 여성 안내서 매일 : A에서 Z까지

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여성의 권한 부여는 주제에 대해 많은 이야기와 연구를 해왔습니다. 여성이 평등을 위해 싸우고 인식을 표명하도록하는이 힘은 매우 중요하며 권장되어야합니다. 그러나 일상 생활에서 어떻게 진정한 힘을 발휘할 수 있습니까? 이를 달성하기위한 몇 가지 중요한 단계가 있습니다.

당신의 개인적, 사회적 성장에 도움이 될 핵심 단어 A부터 Z까지 매일 힘있는 여성 가이드를 확인하십시오.

(A) 자영업자

거울을보고 당신이 멋진 여자를 볼 수 있습니까? 자존심은 종종 우리 삶의 일부가 아니지만, 우리 자신과의 관계를 개선하기위한 일상적인 구조 여야합니다. 한 번에 한 단계 씩 자신의 방식으로 자신이 누구인지 감사하고 존재의 모든 부분을 사랑하십시오. 자기 사랑을 포용하고 그것을 가장 큰 가이드로 만드십시오.

(B) 소음

자신의 권리와 주변의 여성들을 위해 말하고 싸우는 것을 두려워하지 마십시오. 세상에는 비명을 지르고 더 나은 삶을 추구하는 사람들이 필요합니다. 세상에는 소음이 필요합니다. 당신과 싸우고 싶어하고 모든 장애물을 극복하기 위해 함께 머물고 싶은 여성과 함께하십시오.

(C) 지식

읽고, 질문하고, 연구하고, 가르치고 있습니까? 지식은 세상을 움직이며 인생에서 중요한 요소입니다. 어쨌든 : 학문적 환경에 상관없이 모든 곳에 지식이 숨겨져 있습니다. 지식은 그 중요한 대학 수업뿐만 아니라 할머니에게서 배운 교훈에도 있습니다. 인생과 인생에서 배우십시오!

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(D) 에코 라

꿈꾸는 것을 두려워하지 마십시오. 다른 사람들의 의견에 대해 걱정하지 않고 가장 큰 목표를 달성하십시오. 당신은 빛을 내기 위해 태어 났고, 행복하기 위해 태어났습니다. 따라서 때때로 발을 바닥에서 떼십시오. 당신의 꿈을 포기하지 말고 실현하십시오. 정복되기를 기다리는 거대한 우주가 있습니다!

(E) mpatia

모든 사람이 판단하기 전에 다른 사람의 신발에 자신을 넣었다고 상상해보십시오. 분명히 세상은 살기 좋은 곳일 것입니다. 모든 여성을 공감하고, 투쟁과 과거와 어려움을 존중하십시오. 상대방의 고통의 힘을 알 수있는 방법이 없으므로 남은 것은 존중하고 이해하는 것입니다.

(F) 명료

다르게 생각할 수도 있지만 페미니즘은 인생에서 매우 중요합니다. 그것 없이는 일할 수없고 투표 할 수 없으며 현재 가지고있는 자유를 얻지 못할 것입니다. 그러나 앞으로 나아갈 것이 많이 있습니다. 이 운동이 무엇인지조차 모르는 사람들이 만든 생각에 속지 마십시오. 페미니즘과 그 목표에 대해 조금 더 배우고, 공정하고 품위있는 세상을 위해 싸우는 모든 것을 한 번 이해하십시오.

(G) 위도

때로는 인생이 어려워서 우리를 행복하게 해주는 작은 것들에 대해 감사하는 것을 잊어 버립니다. 이 매일 운동은 건강과 복지에 중요하며 마음의 평화를 보장합니다. 아침에 비치는 태양 또는 도시를 적시는 비와 같은 가장 간단한 것들에 대해 감사하십시오. 감사는 우리의 삶을 변화시키고 매일 우리를 더 행복하고 행복하게 만듭니다.

(H) 이야기

역사가 증명하는 것이 여성의 힘입니다. 그들의 투쟁, 추구, 성과는 오늘날 우리가 알고있는 세상을 형성하는 데 도움이되었습니다. 페미니스트 운동의 중요한 여성의 역사뿐만 아니라 도시의 일부인 여성의 삶을 배우십시오. 그렇게 강력하고 결단력있는 사람들의 기록은 당신의 권리를 위해 싸우는 데 도움이 될 것입니다.

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(I) 친밀감

많은 발전이 있었음에도 불구하고 여성들은 자신의 몸을 부끄러워하고 숨기는 법을 배웁니다. 또한 그들은 섹스와 그 욕구에 대해 이야기하지 않도록주의합니다. 이러한 성 차별적 사고가 당신의 삶을 지배하게하지 마십시오. 몸을 알고, 원하는 것을 알고, 새로운 감각을 느끼고, 트랜스를 느끼고, 금기가 당신을 이해하고 생활하는 것을 막지 마십시오.

(J) 롱

아무것도 당신을 세상에 가깝게 만들지 마십시오. 탐험해야 할 것이 많고 알고 싶은 이야기가 많으며 사람들이 매혹해야 할 풍경, 사진을 찍을 풍경이 있습니까? 많은 가능성이 있으며 태양과 산들 바람이 들어올 수 있도록 창문이 열려있을 때만 볼 수 있습니다. 두려워하지 마십시오!

(K) eep calm

인생에서 옳은 일이 심호흡을하고 나아가 야 할 때가 있습니다. 헛된 투쟁에 맞서지 않으려면 승리해야 할 올바른 전투가 무엇인지 알아야합니다. 침착하고 천천히, 숨을 잃지 말고 발생할 수있는 큰 전쟁에 대비하십시오. 일상의 작은 갈등은 가장 간단한 방법으로 해결하고 나머지 시간을 쉬게하십시오.

(L) 들어 봐

'미친'이라는 단어는 종종 비 유적으로 사용되지만 그 의미를 바꾸는 것은 어떻습니까? 미친 여자는 원하는 것을 위해 싸우고, 원하는 것을 알고, 다른 사람들의 의견에 신경 쓰지 않는 사람입니다. 이 모욕을 칭찬으로 바꾸십시오. 우리는 모두 미쳤고 우리 자신이기 때문에 미쳤다. 당신이 누구인지를 포용하고 당신이 가진 힘을 모두에게 보여주십시오. 세상에는 미친 여자들의 용기가 필요합니다.

(M) 영예

아직 서 있지 마십시오! 당신의 인생을 행복의 끊임없는 운동으로 만드십시오. 춤, 점프, 달리기, 노래? 몸과 마음을 운동하고 관성에 이끌 리지 않도록하십시오. 한계를 알고 피부에 땀을 흘리며 휴식을 취하십시오.

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(N)

아니오라고 말하는 것을 두려워하지 마십시오! 우리는 종종 다른 사람을 해칠 까봐 걱정하지 않는 상황에 복종합니다. 그러나 우리는 이기적인 태도를 취해야하며 불쾌한 순간을 피하기 위해 의견과 의지를 표현해야합니다. 잊지 마세요 : 음? 예만큼 긍정적일 수 있습니다.

(O) 자부심

사업가로 선택 했습니까? 자랑스러워 자녀를 돌보고 집에 머물기로 선택 했습니까? 자랑스러워 당신은 자신을 어머니로 보지 않으려 고하지 않았습니까? 자랑스러워 당신이 가진 놀라운 여자를 자랑하고, 당신의 선택과 인생을 자랑스러워하십시오. 다른 사람들의 의견은 중요하지 않습니다. 그들이 원하는 것을하지 말고 원하는 것을하십시오. 자부심으로 가슴을 채우고 당신의 선택에 대해 얼마나 행복한 지 세상에 보여주십시오.

오더

권력에 대해 이야기하지 않고 여성 역량 강화에 대해 이야기하는 방법?! 힘은 여자를 움직이는 힘입니다. 삶의 모든 장애물을 극복하기 위해 우리 각자를 돕는 것이 도움이됩니다. 모든 여성은 강력하고 사회 내에서 공간을 가질 자격이 있습니다. 이 힘이 당신을 붙잡고 세상에 당신의 모든 힘을 보여주십시오!

(Q) 유일로

저울에 나타나는 숫자를 알고 있습니까? 그것은 중요하지 않으며 당신이 누구인지 정의하지 않습니다. 우리는 표준으로 가득 찬 세상에 살고 있지만 더 이상 우리 삶의 기초가 될 수는 없습니다. 그런 아름다움을 잊어 버리는가? 몸을 그대로 존경하고 사랑하십시오. 가볍고 행복한 삶을 살면서이 무의미한 말이 당신의 자존심을 망치지 않도록하십시오.

(R) 대표성

영화 캐릭터, 책 또는 특정 노래에서 자신을보고 있다는 느낌을 알고 있습니까? 이것이 대표성의 힘입니다. 우리는 소수자를 대표하고, 더 이상 희망이없는 사람들을 격려하기 위해 그들의 목소리를 사용하고, 한때 그들이 접근 할 수 없었던 공간을 차지하는 여성들을 필요로합니다. 여성 대표가 모든 여성이 놀라운 일을 할 수 있다는 것을 이해할 수 있도록 가능한 모든 장소를 정복하는 것이 중요합니다!

(S) orority

공감과 손을 잡고, 여성 단체는 다른 여성들과의 관계를 더욱 인간화시킵니다. "자매처럼 행동한다"는 뜻의이 단어는 단단하고 깨지지 않는 여성 동맹의 기초입니다. 우리는 이미 매일 너무 많은 편견과 사나운 판결을 겪고 있는데 왜 여전히 서로를 공격합니까? 판단을 제쳐두고 옆에있는 여성들의 의견을 이해하고이 싸움이 모든 사람의 사업이라는 것을 보여주십시오.

(T) 오버플로

이미 가득 찬 유리에서 흘러 나오는 물처럼, 당신의 안락함을 넘어서는 곳으로 달려갑니다. 가장 필요한 여성들을 돕기 위해 당신의 특권을 사용하십니까? 물론 아무도 침묵하지 않습니다. 조언하고, 가볍고, 힘을 내고, 작은 어려움을 겪는 모든 사람들의 손을 잡으십시오. 당신의 자매들의 삶을 사랑과 이해로 넘치게 채우십시오.

(U) 아니오

혼자 권한을 부여하는 것보다 집단 권한을 부여하는 것이 더욱 중요합니다. 존경하는 여성을 만나고, 토론 그룹을 만들고, 그룹을 연구하고, 서로 듣고, 나란히 걸어 더 많은 공간을 확보하십시오. 혼자서 멀리 갈 수 있다면, 다른 놀라운 여성들과 연합하면 더 나아갈 수 있습니다.

(V) 폭력

브라질에서는 많은 여성들이 몇 시간 동안 강간을 당합니다. 높지만이 숫자는 종종 무시됩니다. 그것을 바꿀 때입니다. 침묵하지 말고 혼자서 고통받지 마십시오. 이런 일이 발생하면 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오. 주위의 여성들에게 이야기하고 무슨 일이 일어나고 있는지 말해주십시오. 아는 사람에게 이런 일이 생기면 도와주세요. 하나의 음성만으로도 큰 차이는 없지만 여러 개의 단일 음성이 세상을 바꿀 수 있습니다.

(W) ww

인터넷을 잘 활용하십시오. 그녀를 당신과 다른 여성들에게 힘을주는 도구로 만드십시오. 존경하는 여성들의 작품을 만들고, 판매하고, 토론하고, 연구하고, 새로운 이야기를 배우고, 홍보하십시오. 이 공간을 활용하여 좋은 소식을 전하고 다른 사람들도 그렇게하도록 격려하십시오.

(X) 장군

당신을 아프게하는 것을 그만두십시오! 우리는 종종 안된다고 말하거나 두려움을 느끼기 위해 어떤 것에 복종합니다. 이것은 더 이상 일어날 수 없습니다. 습관, 행동 또는 심지어 당신의 삶을 다치게하는 사람들을 제쳐 두십시오.사랑, 힘, 용기로 자신을 무장시키고 오랫동안 기다려온 수표를 제공하기 위해 이러한 장애물에 직면하십시오. 그 후 전투는 끝날 것입니다.

(Y) 양

인생의 모든 것과 마찬가지로 모순도 있습니다. 언젠가 우리는 불을 피우고 또 한 번은 얼음을 피운다. 이제 우리는 달리고 싶다. 이제 우리는 멈추고 싶다. 모순은 우리 삶의 균형을 보장하기 때문에 중요합니다. 당신이 길을 택했지만 돌아가서 코스를 바꾸고 싶다면 아무 문제가 없습니다 : 우리 모두 서로 모순되고 우리의 실수로부터 배울 권리가 있습니다.