여름의 가장 큰 즐거움 중 하나는 덥고 바쁜 하루를 보낸 후 차가운 샤워를하는 것입니다. 겨울에는 뜨거운 물을 즐기는 것이 거의 치료법입니다.
그러나 각 목욕 온도는 계절에 관계없이 장점이 있습니다.
예를 들어, 냉수는 매일 아침 침대에서 일어나기가 어려운 사람들에게 몸을 깨우는 데 도움이되는 훌륭한 옵션입니다. 또한 스트레스가 많은 날에는 훌륭한 솔루션입니다.
따뜻한 목욕은 몸을 진정시키고 몸과 마음의 이완을 촉진합니다. 그건 그렇고, 그것은 모공에 좋습니다. 아름다운 피부, 누가 사랑하지 않습니까?
온수 및 냉수 샤워의 놀라운 이점을 보려면이 게시물을 계속 읽으십시오.
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차가운 목욕은 몸을 깨우기에 좋습니다.
침대에서 일어나서 찬물로 샤워를하는 것이 악몽처럼 보입니까? 당신은 그 생각을 더 잘 바꿀 것입니다! 우리가 찬물과 접촉하는 심호흡은 몸에 산소를 공급합니다. 일어날 시간!
냉탕은 또한 체중 감량을 권장합니다
연구에 따르면 차가운 샤워는 우리 몸의 좋은 지방 생성을 자극합니다. 당신의 몸은 차가운 샤워시 힘을 발휘합니다.
더 아름다운 머리? 차가운 샤워!
예, 냉수는 머리카락을 아름답게하고 피부를 빛나게하는 데 가장 적합합니다. 뜨거운 물로 머리카락을 건조하게합니다.
찬물로 스트레스 해소
수영장에 뛰어 들었을 때 체중이 사라지는 것처럼 보입니까? 연구에 따르면 스트레스에 더 강해 집니까? 그리고 심지어 질병! ? 보통 찬물로 목욕할 때 나쁜 하루를 보냈나요? 연주하면!
차가운 목욕은 몸의 통증을 완화시키는 데 좋습니다.
운동 선수들은 활동 후에 차가운 샤워를합니까? 그리고 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 저온은 통증을 완화하고 근육 회복을 가속화합니다.
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뜨거운 목욕이 더 편안합니다
뜨거운 물이 머리, 등, 목에 떨어지도록하십시오. 그것은 긴장을 완화하고 뻣뻣한 근육을 덜어줍니다.
또한 모공을 청소합니다!
뜨거운 물은 모공을 소독하고 여드름과 여드름을 예방하는 데 좋습니다. 그러나 샤워 후에는 닫는 상태로 좋은 수렴제를 사용해야합니다. 찬물도 도움이됩니다.
연구에 따르면, 뜨거운 목욕은 불안감을 덜어줍니다.
따뜻한 목욕은 사랑의 호르몬 인 옥시토신 수치를 높이고 불안을 없애는 데 도움이됩니다. 시도해 볼 가치가 있습니까?
온수 샤워는 또한 독감에 걸린 사람들에게 활력을줍니다
뜨거운 목욕은 실제로 자연적인 충혈 제거제입니다. 수증기는 코의 통로를 열어 감기의 가장 성가신 증상을 완화시킵니다.
힘든 몸, 뜨거운 목욕!
온수 샤워를 할 때, 신체는 신체의 지구력에 작용할 수있는 일련의 단백질을 생성합니다. 누가 원하지 않습니까?
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오늘 샤워를 할 때는이 게시물을 기억하고 어떤 혜택을 즐기고 싶은지 선택하십시오. 의심스러운 경우 항상 따뜻한 물에 베팅 할 가치가 있습니다.
성동_주민센터에 들어선 '대중 목욕탕'(서울경기케이블TV뉴스) (4 월 2024)
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