조산을 예방하는 5 가지 팁

세계 보건기구 (WHO)에 따르면 약 10 %의 아기가 조산 지구 주위. 통계는 많은 임산부를 두려워하고 문제의 원인과 예방 방법에 대한 많은 질문을 제기합니다.

원인

예상 날짜보다 3 주 전까지는 전문가가 출생을 조기로 간주합니다. 이 문제의 원인은 가장 다양합니다. 일부 요인은 어머니 및 건강 상태와 직접 관련이 있으며 다른 요인은 임신 기간.

임산부의 나이, 조산의 역사 및 그녀가 부정적인 영향을 미칠 수있는 질병 임신 발달자간전증, 다태 임신, 태아 기형, 자궁 이상 및 태아 통제력 부족. 담배, 알코올 및 약물과 같은 습관, 정서적 스트레스 및 어머니가 겪을 수있는 모든 사고도 일반적인 원인입니다. 조산.


조산을 막을 수 있습니까?

태아 관리는 현재 임신과 관련된 위험 요소를 통제하는 훌륭한 도구입니다. 이 후속 조치는 우수한 전문가가 정기적으로 수행 할 때 위험 요소를 탐지 할뿐만 아니라보다 심각한 문제를 예방하는 데 도움이됩니다. 배달 시간. 그러나 임산부는 자신을 예방하기 위해 개인적인 치료를 할 수 있습니다.

다음은 임신의 올바른 발달과 관련하여 미래의 엄마를위한 5 가지 팁 목록입니다.

1? 수화

임신하지 않은 여성이라도 하루 종일 물을 많이 마시는 것이 중요합니다. 그러나이 그룹의 경우 필수 불가결합니다. 물 부족으로 인해 수축, 전달을 향상시킬 수있는 요소. 한 가지 팁은 소변의 색에주의를 기울이는 것입니다. 옅은 노란색이면 충분한 물을 마시는 것입니다. 그러나주의 : 임산부는 화장실에 더 가야합니까? 그리고 물 소비가 증가합니다. 방광이 너무 가득 차면 수축이 발생할 수 있으므로주의하십시오.


2? 대책

임신이 진행 될수록 자궁 경부 측정이 작아집니다. 전문가에 따르면 각 임신 기간 동안 특정 너비를 가져야합니다.

  • 16 주에서 20 주 사이 : 4 ~ 4.5cm
  • 24 주에서 28 주 사이 : 3.5 ~ 4cm
  • 32 주에서 36 주 사이 : 3-3.5cm

자궁 경부 개구부가 4 센티미터 미만인 경우 조기 출산 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담하십시오.

3? 임신 사이의 시간

마지막 분만 후 9 개월이되기 전에 다시 임신하면 조산의 위험 증가합니다. 이 경우 의사에게 추가 조언을 구하십시오.


4? 건강

건강을 유지하는 것은 누구에게나 중요합니다 조산을 막다. 적절하게 식사를하고, 가벼운 신체 활동 (의사가 지시하지 않는 한)을하고 흡연과 알코올과 같은 습관을 줄이십시오. 이러한 조치는 자간전증 및 임신성 당뇨병과 같은 문제를 예방하여 출산을 앞당길 수 있습니다.

5? 증상에 대한주의

전문가에 따르면 1 시간 동안 5 개 이상의 수축은 조산의 증거. 다른 증상으로는 밝은 붉은 색 질 출혈, 손과 얼굴의 붓기, 소변 불편, 잦은 구토, 요통 및 골반 압력이 있습니다.

이러한 치료를받는 것이 정기적 인 의료 후속 조치의 중요성을 배제하지는 않습니다. 임신 중 증상 또는 비정형 반응은 신뢰하는 전문가에게 즉시보고해야합니다.

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