잘게 썬 닭고기, 감자, 야채 및 잘게 썬 사과를 마요네즈와 섞어서 짚 감자를 얹은 샐러드 인 Salpicão는 기원이 알려지지 않은 요리입니다. 일요일 점심으로 널리 사용되며 더운 날이나 비공식 회의 간식으로 적합합니다.
만드는 것 외에도 영양가 있고 시각적으로 아름다운 음식입니다. 재료 재사용 프로파일이있는 접시는 이전 식사에서 남은 고기로 준비 할 수 있습니다.
완전 채식 버전과 마찬가지로 예외를 제외하고 salpicão는 육류, 과일 및 채소 또는 채소와 같은 성분으로 구성됩니다. 크림을 더욱 돋보이게하기 위해 사워 크림이나 마요네즈로 소스를 만들 수 있습니다.
다재다능하고 민주적 인 요리는 하나 또는 다른 재료를 변경하여 가장 다양한 맛을 기쁘게합니다. 브라질의 저녁 만찬에 자주 참석하고 아래의 레시피를 즐기고 영감을 얻어 파티를 더욱 특별하고 맛있게 만드십시오.
닭고기와 살 피코
1. 치킨 살 피코는 다시 방문했다 : 전통적인 버전보다 가볍고 마요네즈 대신 요구르트를 가져 오는 것 외에도 닭고기는 오븐에서 구워 져 더 맛있습니다. 전날부터 남은 로스트 치킨을 즐길 수있는 훌륭한 옵션입니다.
또한 읽기 : 15 가지 군침이 나는 닭 가슴살 요리법
2. 치킨 살 피코 : 칠리를 사용하여이 조리법은 항산화 제와 항염증제가 풍부하고 암 예방에 도움이됩니다.
3. 기능성 Salpicão : 이 조리법에서 선택한 과일은 살구이며 섬유질, 비타민 및 베타 카로틴이 풍부하며 피부와 모발 건강에 큰 동맹입니다. 다른 성분에 관해서는, 재배에 농약을 사용하지 않기 때문에 더 건강한 유기농 버전을 선호합니다.
4. 가벼운 salpicão : 마요네즈 대신 리코 타 크림을 사용하여이 버전은 덜 맛있지 만 맛이 덜합니다.
5. 치킨 살 피코 : 여기에 겨자가 소스에 첨가되어 강하고 인상적인 맛을 보장합니다. 레시피를 크림처럼 만들려면 크림이 선택의 소스였습니다.
6. 수제 마요네즈와 치킨 마요네즈 : 요리의 모든 세부 사항을 준비하고 싶은 사람들을 위해,이 레시피는 수제 마요네즈를 준비하여 요리를 더욱 특별하게 만듭니다.
또한 읽기 : 가볍고 맛있는 샐러드의 20 가지 요리법
7. 전통적인 Salpicão : 수제 마요네즈의 다른 버전으로 조리법은 바나나를 준비하는 데 특이한 과일을 사용합니다. 섬유질, 칼륨 및 비타민이 풍부하여 접시 맛이 달콤합니다.
8. 훈제 치킨 Salpicão : 신속하고 실용적인이 salpicão는 가볍고 맛있습니다. 훈제 닭고기를 주 고기와 요구르트로 사용하여 크림을 만듭니다.
9. 다른 Salpicão : 마요네즈 대신에,이 레시피는 짠 휘핑 크림을 사용하여 남은 재료와 혼합 될 때 독특한 가벼움과 향을줍니다.
10. 요구르트를 곁들인 Salpicão : 이 다재다능한 조리법을 통해 쉽게 접근 할 수있는 재료를 사용하거나 집에없는 재료를 교체 할 수 있습니다. 다시 한 번 천연 요구르트는 접시를 더욱 크림처럼 만들기 위해 선택한 옵션입니다.
11. 시럽에 훈제 닭고기와 파인애플 살사 : 서두르는 순간에 이상적인이 실용적인 요리는 달콤한 과일과 짠 맛의 균형을 유지하기 위해 시럽의 파인애플을 과일로 선택합니다.
12. 라이트 살 피코 : 탈지유로 만든 수제 마요네즈로이 요리는 가볍고 맛이 좋으며 여전히 빠르고 쉽게 준비 할 수 있습니다.
돼지 고기와 함께 Salpicão
13. 양배추가 들어간 파쇄 돼지 고기 필렛 : 등심 돼지 고기 안심을 사용하여이 레시피는 코코넛 밀크와 요구르트를 가져다가 접시에 다른 맛을 선사합니다.
14. 훈제 등심 salpicão : 시럽에 훈제 돼지 고기 허리와 파인애플을 사용하여,이 레시피는 달콤한 맛의 정확한 균형을 유지합니다. 크림을 보장하기 위해 사워 크림과 마요네즈가 함께 차이를 만듭니다.
15. 캐나다 안심과 그리스 요구르트를 곁들인 치킨 안심 이 레시피는 두 가지 유형의 고기 : 파쇄 닭고기와 캐나다 안심을 사용하여 요리에 풍부한 영양가를 보장합니다. 요리를 더 아름답게 만들기 위해 a? 식사에 미식가 공기를 가져 오는 arugula의.
16. 등심, 닭고기 및 햄 salpicão : 여기에서 잡아 당겨진 돼지 고기 허리와 닭고기를 사용하는 것 외에도 햄이 레시피에 추가되어 요리가 더욱 맛있습니다.
17. 소금에 절인 햄 : 간식으로 제공되는 옵션 인이 버전은 구운 돼지 고기 생크와 함께 준비되며 필로 페스트리 바구니에 담겨 있습니다.
생선 고기와 Salpicão
18. 카니 살라미 : 전통적인 치킨 살 피코와 다른 옵션으로,이 요리법은 생선 요리와 모방 게살 맛으로 만든 스틱 인 카니를 사용하며 일본 요리에 널리 사용됩니다.
19. 대구 Salpicão : 탈염 및 파쇄 된 대구를 사용하여이 버전은 올리브, 감자 및 메추라기 알을 동반 할 때 포르투갈어 공기를 얻습니다.
20. 연어 Salpicão : 차별화 된 레시피는 연어 고기를 준비합니다. 영양가가 높고 오메가 -3, 비타민 및 지방산이 풍부한 생선.
21. 참치 살 피코 간단하고 맛있는 재료 로이 조리법은 실용적이고 빠르며 매우 맛있습니다.
22. 소금에 절인 생선 : 잘게 썬 틸라피아 고기를 사용하는이 살 피코 버전은 단백질 값이 높고 체중 감량에 도움이됩니다.
23. 참치와 파인애플 살 피칸 : 찾기 쉬운 재료로,이 레시피는 파인애플을 선택한 과일로 사용합니다. 과일은 섬유질이 풍부하여 지방 분해에 도움이되는 소화 효소를 가지고 있습니다.
콜드 컷 살 피코
24. 실용적인 샐러드 레시피 : 이 요리의 다양성을 입증하는이 레시피는 고기를 준비하는 데 사용하지 않고 칠면조 가슴살과 모짜렐라를 사용하여 요리를 더욱 민첩하게 만듭니다.
25. 콜드 컷 : 준비에 고기를 사용하지 않는 또 다른 버전 인이 요리에는 치즈, 칠면조 가슴살 및 절단 된 햄이있어 아름다운 모습을 보여줍니다.
26. 차가운 고기와 오이 대화 : 모양을 더 세련되게하기 위해이 요리법은 오이를 대화 할 때 준비합니다. 아름다움 외에도이 요리에는 비타민 A와 C와 미네랄 소금이 들어 있습니다.
27. 콜드 컷 및 칠리 : 이 레시피는 후추와 파를 첨가하여 기존 버전보다 놀라운 맛과 영양소를 얻습니다. 접시를 더욱 크림처럼 만들려면 마요네즈와 플레인 요거트를 섞는다.
28. 가벼운 콜드 컷 : 저칼로리식이 요법을하는 사람들에게 이상적인 요리법은 리코 타 치즈, 칠면조 가슴살 및 저지방 요구르트, 요리의 가벼움을 보장하는 성분을 포함합니다.
29. 망고와 호두 콜드 컷 : 이 레시피에 포함되도록 선택된 과일은 미네랄, 영양소, 비타민 및 섬유질이 풍부한 망고였습니다. 접시에 선명함을 더하려면 호두를 사용하십시오.
고기가없는 살피 카오
30. 두부 살 피코 이 요리법은 일본 요리의 전통 콩 치즈 인 두부를 사용하여 완전 채식주의 자와 채식주의자가 섭취하는 글루텐이 풍부한 고기 인 열성으로 이어집니다.
31. 과일 살피 카오 : 육류를 대체하기 위해이 레시피는 비건 채식의 추종자들에게 알려진 "jackfruit meat"을 사용합니다. 이 고기는 압력솥에서 조리 된 녹색 잭 프루트 펄프로 구성됩니다. 시도해 볼 가치가 있습니다!
32. 채식 병아리 콩과 꽃가루 : 이 레시피에 사용되는 음식 인 Chickpeas는 가장 영양이 풍부한 음식 중 하나이며 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이되며 맛있고 다재다능합니다. 여기에는 아연이 풍부한 맛이 나는 쓴 야채가 들어 있습니다.
채식 Salpicão : 재료가 거의없는이 요리는 싱싱하고 맛이 좋으며 주로 단맛이납니다. 일상에서 벗어나려면
34. 고추 : 실용적이고 빠른 레시피는 치킨의 존재를 제외하고는 salpicão의 고전적인 레시피를 회상합니다.
35. 페퍼 뿌려와 채식 salpicão : 고기가없는 짠 옵션 중 하나 인이 버전에는 미네랄이 풍부한 단맛이 나는 후추, pout pepper가 있습니다. 맛있다!
36. 채식 양배추 샐러드 : 흰 양배추를 얇은 조각으로 자르면이 salpicão는 비타민 A와 칼륨을 섭취하여 식사를 더 영양가있게 만듭니다.
닭고기가없는 Salpicão : 이 버전에서는 칠면조 가슴살이 리코 타 치즈와 함께 닭고기를 대체하여 접시에 가벼움을 보장합니다.
상세하고 맛있는 요리법이 너무 많기 때문에 어떤 종류의 살 피칸을 좋아하는지 쉽게 선택할 수 있습니다. 모든 것이 계획대로 진행되도록 연습과 연습을 따르십시오. 이 맛있고 상쾌하며 준비하기 쉬운 요리에 대한 팁을 즐기고 놀라게하십시오.
Wider the width of Python 파이톤(뱀피) 넓게 늘리기- 가죽공예 / 가방 제작 - Leather Craft (4 월 2024)
- 1,230
