머리를 빨리 자라는 25 가지 팁

큰 머리카락을 꿈꾸고 있지만 전선이 자라는데 오랜 시간이 걸리거나 방금 주차 한 것으로 생각되면 알아 두십시오. 일부 요소는 정상적인 전선 개발을 방해 할 수 있으며 이는 한 달에 약 1 인치입니다.

이 문제는 일반적으로 호르몬 장애 또는 혈액 순환 불량과 관련이 있습니다. 그러나 머리카락에 해를 끼치는 외부 요인도 있습니다. 다음은 머리카락을 건강하게 빠르게 성장시키는 25 가지 팁입니다.

1. 6-8 주마다 머리를 자르십시오. 이렇게하면 머리카락이 똑바로 자라지 않지만 가닥을 강화하여 파손을 방지합니다. 결국 머리가 부서지기 쉬운 머리카락은 길지 않은 것처럼 보입니까? 비록 길지만.

2. 백설 공주를 두피에 바르십시오. 더 건강하고 강하며 더 아름다운 머리카락을 위해 눈이 맑은 헤어 마스크를 만드십시오.

3. 물을 마신다. 물은 몸에서 독소를 씻어 내고 머리카락이 길고 탄력 있고 수분을 공급하도록 도와줍니다. 하루 2 리터를 권장합니다.

4. 매일 머리를 빗고 빗는 다. 자주 머리를 빗거나 과장 할 필요는 없습니다. 하루에 한 번 양치질하면 두피의 혈액 순환을 활성화하여 지역을 관개하고 새로운 가닥을 강화하는 데 도움이됩니다. 그러나 젖은 머리를 빗지 말고 부끄럽다면 빗질 제품을 사용하십시오.

5. 건조기 및 플랫 아이언 사용 빈도를 줄입니다. 이렇게하면 머리카락이 더 강하고 건강하며 끊어지지 않고 끝이 갈라져 뿌리에서 끝까지 완벽한 모양을 얻을 수 있으며 실제 길이를 보여주는 데 필수적입니다.

6. 다이어트에 단백질을 포함 시키십시오. 계란, 생선 및 단백질이 풍부한 신선한 과일 및 채소와 같은 음식은 머리카락을 더 좋아 보이게하고 머리카락을 더 빨리 자라고 자극합니다.

7. 몸에 비타민을 두지 마십시오. 내분비 학자와상의하고 영양사와 함께 비타민이 풍부한 식단을 만드십시오. 머리카락이 건강 해지고 빨리 자랍니다.

8. 에센셜 오일에 베팅하십시오. 라벤더 오일 3 방울, 로즈마리 오일 3 방울, 백리향 2 방울, 붉은 삼나무 및 호호바 오일을 섞습니다. 머리카락에 직접 바르면 차이가 나타납니다.

9. 양파 물. 이상하게 보일지 모르지만 두 양파를 끓여서 머리에 끓인 물을 사용하면 더 빨리 자랄 수 있습니다. 세탁 후 냄새가 나지 않습니다.

10. 가닥을 치료하는 감자 마스크. 블렌더 3 감자, 달걀 흰자위, 꿀을 섞어 수제 트리트먼트 마스크를 만듭니다. 양파 물과 비슷하게 작동합니다.

11. 애플 사이다 식초. 식초를 물과 섞어 샴푸 후 모발에 직접 바르십시오. 식초 냄새가 나는 것을 막으려면 선택한 에센셜 오일 2 개를 혼합물에 첨가하십시오.

12. 실리콘 기반 헤어 제품을 피하십시오. 이러한 유형의 물질이 모낭을 막음에 따라 모발은 약해져서 완전히 자랄 수있는 잠재력에 도달하지 못합니다.

13. 컨디셔너를 두피에 바르지 마십시오. 이 습관은 머리카락을 기름칠하는 것 외에도 비듬을 줄 수 있습니다. 그리고 자라려면 두피가 건강해야하므로 뿌리가 아닌 머리카락 길이에만 크림을 바르십시오.

14.머리를 씻는 사이에 하루나 이틀을 건너 뛰십시오. 따라서 머리카락을 일상적인 제품에 노출시키지 않고 머리카락을 건강하게 유지하는 데 필요한 천연 오일을 방출 할 수 있습니다.

15. 헤어 스타일링 제품의 사용을 남용하지 마십시오. 젤, 스프레이 및 무스가 모발에 손상을 입히고 약화시킵니다. 매우 필요한 경우에만 사용하십시오.

16. 여름에는 머리카락을 잘 관리하십시오. 모발에 선크림을 바르고 모자와 모자로 모발을 보호하여 두피와 모발을 건강하게 유지하십시오.

17. 메뉴에 비오틴을 포함시킵니다. 계란, 간장 및 간과 같은 식품의 비오틴은 모발에 놀라운 영향을 미치며 더 빨리 자랄 것입니다.

18. 샤워하는 동안 머리를 마사지하십시오. 머리카락을 씻고 샴푸 할 때는 손톱을 사용하지 않고 두피를 부드럽게 마사지하십시오. 이것은 모발 성장에 필수적인 두피의 순환을 자극합니다.

19. 갇힌 머리카락에서 자지 마십시오. 그러나 머리카락이 너무 엉 키면 머리카락이 떨어지거나 부러지지 않도록 느슨하거나 끈이 약한 탄성 밴드로 묶으십시오.

20. 스트레스를 피하십시오. 이 현대 생활의 문제로 인해 전선이 약해지고 떨어질 수 있으며, 이것이 현재 원하는 것이 아닙니다. 요가 나 휴식을 연습하고 스트레스를 피하기 위해 재미있는 날에 투자하십시오.

21. 젖은 머리로 자지 마십시오. 이것은 두피를 손상시키고 모발의 건강한 성장을 방해 할뿐만 아니라 모발의 악취를 남길 수 있습니다.

22. 건강하게 먹는다. 외모는 건강에 직접적으로 달려 있습니다.건강 상태가 좋지 않으면 가장 비싸고 강력한 크림을 사용할 필요가 없습니다. 균형 잡힌 식단을 채택하고 영양사와 상담하고 시작하십시오.

23. 내분비학자를 방문하십시오. 내분비학 검사를 통해 신체의 모든 기능이 제대로 작동하는지 확인하십시오. 예를 들어 갑상선 문제는 탈모와 숱이 발생할 수 있습니다.

24. 금연하십시오. 담배는 머리카락의 아름다움을 끝내고 여전히 자라지 않는 머리카락에 기여할 수있는 훌륭한 악당입니다. 니코틴은 혈액이 정맥을 통과하는 것을 어렵게하고 결과적으로 모발에 필요한 모든 영양소를 어렵게 만듭니다.

25. 식단에 지방산을 포함 시키십시오. 견과류, 견과류, 생선 및 아보카도를 식단에 추가하면 지방산이 풍부하고 신체에서 적절한 속도로 자라는 더 건강한 모발을 가질 수 있습니다.

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