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4 월 23, 2024
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건강하게 즐기는 고구마 케이크 레시피 15 가지

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고구마 케이크는 건강한 식단을 찾는 사람들의 메뉴에 삽입 할 수있는 훌륭한 요리 옵션입니다. 결국, 저혈당 탄수화물을 섭취하면 식욕을 억제하고 여전히 에너지를 제공합니다. 야채의 영양소는 말할 것도 없습니다.

고구마를 사용하여 맛있는 케이크 반죽을 만들려면 아래의 요리법을 확인하고 좋아하는 음식을 선택하십시오.

1. 전통 고구마 케이크

간단한 케이크를 먹고 싶은 욕망을 이길 수 있지만 맛에 실망하지 않습니까? 따라서 이것은 당신에게 맞는 요리법이 될 수 있습니다. 또한 파스타에는 고구마와 잘 어울리는 달콤한 연유가 들어 있습니다. 그것을하는 방법을 배우십시오.

2. 코코넛 고구마 케이크

이 레시피에서는 먼저 액체 성분을 블렌더에서 구타합니다. 그런 다음 건조한 것들도 작용합니다. 효모 만 나중에 추가됩니다. 간단한 연습과 원하는 코코넛 맛이라면이 옵션을 확인하십시오.

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3. 연유를 곁들인 고구마 케이크

이 레시피에서 고구마의 맛과 농축 우유를 결합하는 것 외에도 케이크에는 착빙 설탕으로 장식되어 있습니다. 맛이 매우 달콤합니다. 외관이 매우 매력적이라는 것은 말할 것도 없습니다. 시도해 볼 가치가 있습니다. 연습을 참조하십시오.

4. 귀여워 고구마 케이크

편의를 찾는 사람들에게는 블렌더로 만든 파스타 레시피를 확인하는 것이 좋습니다. 또한, 이것은 글루텐 및 유당이없는 옵션이며 치아가 첨가되어 있습니다. 이 모든 것이 피트니스 레시피입니다.

5. 고구마와 초콜릿 케이크

글루텐없이, 우유없이, 콩없이 그리고 백설탕없이 만든, 이것은 일상 생활에서 즐길 수있는 건강한 옵션입니다. 최종 결과가 매우 맛있기 위해 초콜릿 파우더가 작동합니다. 실용적인 연습을 통해 항상 집 에서이 요리법을 만들고 싶을 것입니다. 준비의 세부 사항을 보려면 실행하십시오.

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6. 고구마, 초콜릿 및 오트밀 케이크

푹신한 반죽과 크림 같은 질감 으로이 요리법은 맛이 뛰어납니다. 섬유질과 단백질이 풍부하고 지방 함량이 6 %에 불과하므로 영양소가 더 많이 개선됩니다. 건강하게 자신을 즐겁게하는 훌륭한 옵션입니다. 연습을 확인하십시오.

7. 고구마, 초콜릿 및 호두 케이크

언뜻보기 에이 케이크는 미친 전통 거부처럼 보입니다. 그러나 첫 번째 물기를 할 때 반죽에 특별한 것이 있다고 말할 수 있습니다. 이것은 고구마와 견과류를 사용하기 때문에 발생합니다. 또한, 황금 열쇠로 레시피를 닫는 시럽 단계가 있습니다. 그것을하는 방법을 배우십시오.

8. 귀리와 건포도가 들어간 고구마 케이크

제조가 간단하며 치아, 건포도 및 오트밀이 포함 된 레시피입니다. 결과는 건강한 케이크이지만, 맛을 버리지 않는 케이크입니다. 이 모든 것이 단순한 단계를 넘어 단계적으로 진행됩니다. 전체 레시피를 확인하십시오.

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9. 바나나 고구마 케이크

케이크 맛을 더욱 맛있게하기 위해이 조리법에는 바나나가 추가되었습니다. 과일은 또한 반죽의 질감을 변화시켜 밀도가 높아집니다. 또한 바닐라 에센스와 계피 가루가 들어있어 요리의 맛을 더합니다. 그것을하는 방법을보십시오.

10. 코코넛 밀크 고구마 케이크

편의를 찾고 있다면이 조리법이 좋은 선택 일 수 있습니다. 그녀는 준비된 고구마 가루를 사용하기 때문입니다. 따라서 야채를 껍질을 벗기거나 요리하지 않아도됩니다. 비디오를보고 전체 연습을 배우십시오.

11. 전체와 생 고구마 케이크

이 레시피에서는 생 고구마를 포함한 모든 재료를 블렌더에 넣습니다. 이렇게하면 준비 시간이 오래 걸리지 않습니다. 결국, 야채를 요리 할 필요가 없습니다. 또한 코코넛은 설탕, 기름, 우유 및 강판 과일과 같은 기초로 사용되는 많은 성분으로 케이크에 특별한 맛을줍니다.

12. 운동 전 고구마 케이크

집 에서이 조리법을 테스트하려면 설탕과 버터 버터로 달걀 노른자를 이길 필요가 있습니다. 그런 다음 고구마와 물을 혼합물에 첨가합니다. 그런 다음 백설 공주와 베이킹 파우더도 사용됩니다. 끝내려면 반죽을 굽습니다. 전체 레시피를 확인하십시오.

13. 고구마 케이크 맞추기

믹서기 반죽과 조밀하고 젖은 질감이지만 파삭 파삭 한 콘 으로이 조리법은 놀랍습니다. 만들기가 쉽고 매우 특별한 맛이 있습니다. 이 기쁨의 모든 세부 사항과 함께 비디오를보십시오.

14. 간단한 짠 고구마 케이크

고구마는 고구마로만 만들 수 있습니다.당신의 하루에 짠 옵션을 원한다면, 이것은 이상적인 조리법이 될 수 있습니다. 여기에는 생 강판 야채, 땅콩 가루, 조각난 노아, 계란, 기름, 시금치, 향료, 식초, 베이킹 파우더 및 베이킹 소다가 필요합니다. 연습을 확인하십시오.